孩子在學習過程中，注意力不集中，你先要找到原因，是一門課是這樣，還是有選擇性的，自己不喜歡的就不集中注意力？平常孩子有沒有經常用手機的？如果有的話就得用正確的方法控制孩子玩手機的時間，很多研究證明玩手機時間太長了對孩子的智力開發.注意力等影響很大

孩子注意力不集中很大原因在於其大腦皮層尚未發育完全，尤其是6歲前的孩子，他們不能將所接收到的資訊進行整合，請注意培養以下幾點:

1、學會等待。如果是因為年齡的問題導致孩子注意力不集中，那麼我們唯一能做的就是等。家長會說我哪裡等得及?但是，等不及也得等，很多家長都犯了等不及的錯誤。

有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進行專業化的注意力培訓，殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則，反而有可能起到相反的作用。

2、儘量減少無關刺激的干擾。當孩子從事某種活動時，我們應該儘量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境，刺激物儘量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都儘量減少無關刺激，孩子就比較容易精力集中地幹自己的事情。

3、正確引導孩子。最初孩子可能還不會精力集中的做事情，他不知道身邊的工具該怎樣使用，東戳戳、西戳戳，就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，這裡有一個洞呢!”， “我發現這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養起來了。

4、不打擾孩子。在孩子投入地活動時不打擾他，若是孩子無法獨立完成學習，家長可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

5、家長提的要求要合理。給孩子提的要求不能太高或太低，而且語言要簡單明瞭，孩子能理解並記住。一次提的要求不要過多。

6、建立秩序感。為孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

7、培養孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，家長可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，家長可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

8、看電視的時間不宜過長。

9、保證睡眠。有規律的生活。孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

10、經常給孩子正向刺激。每當孩子做完一件事時家長要即時鼓勵：“哇!孩子，你真了不起，你昨天才畫了4分鐘，今天安靜的畫了5分鐘畫啊!”這樣積極的刺激會讓孩子大受鼓舞，他下次會更努力去做好以再獲得表揚。

11、靈活地交替運用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，時間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中，特別是學齡前的孩子，由於注意力發展水平所限，很難長時間保持有意注意。

家長必須靈活地掌握方法，不斷交替運用孩子的這兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能保持有意注意完成某些事情，又不會太疲勞。

12、加強體育鍛煉。感統失調往往會造成孩子動作笨拙，注意力不集中，而解決感統失調的最有效的辦法就是多運動。

家長應該認識到，孩子學習注意力不集中不是天生的，是經過後天養成的壞習慣。今天給大家帶來3種培養孩子注意力的方法，希望可以幫到你。

1：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。

2：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

3：一次只做一件事，讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機。

之前我的孩子上課注意力不集中，學習成績非常的差，不管怎麼努力學習，都是考不好。之後我下載了一套潛能訓練課程，經過學習之後，記憶力提高了，成績也提高了。

久明老師在孩子培育說明書裡提到過：孩子注意力不集中要從宏觀和微觀兩個角度去調整。

從宏觀上明確聽課目的

從微觀上訓練知覺能力

展開分別來說，：

1、聽覺的辨別能力，是指接受和辨別各種聲音的能力。

2、聽覺的理解能力，是指辨別聲音和了解說話的能力。

3、聽覺記憶能力，是指孩子能複述所聽到的各種資訊的能力。

從宏觀、微觀兩個角度著手，並將裡面的每一個方法都用心帶孩子練習，假以時日，“聚精會神、專心致志”這些詞兒，在你孩子身上就會淋漓盡致的體現出來。

但切記：注意力集中這個特質不是短期內能搞定的，需從長計議。

以上內容來自於久明老師的孩子培育說明書。

在學習過程中不能集中精力，這個問題普遍存在。

貌似沒我小孩能一下子進入狀態，所以我們不要太緊張，要讓孩子有個緩衝，逐漸能集中精力，一段時間後，孩子注意力又會鬆弛下來，這時候需要讓孩子休息幾分鐘。

總之彆著急，有效的給孩子誘導吧！

現在很多孩子都好動，我們要去培養他靜下來的能力，平時孩子專注做一件事時，少去打斷孩子，多培養孩子的閱讀習慣。

這個需要家長做引導，因為好動是孩子的天性，家長可以透過一些親子類遊戲來提高孩子的專注力，如複述遊戲、尋找地圖等

由於孩子的意志力，其注意力當然不能像成人那樣集中持久。所以說，孩子不夠專注也是很普遍的現象，甚至於有些孩子還會有多動症的傾向。

我覺得，這些是跟孩子平時的生活習慣有關的。就像我家孩子，一天到晚都是毛毛躁躁的。說句不好聽的，我就從來沒見她對什麼事情認真過。而這些，其實大人也是要向一定責任的。

首先，在孩子認真做一件事情比如學習或者做作業的時候，我們大人不要中途打斷他們。人家本來是很專注的，就因為你的突然打擾，一下亂了他們的心緒。

我家就常常是那樣。孩子獨自在書房寫著作業，婆婆便會突然端著一些好吃的叫她吃。或者，人家作業還沒完成，又中途叫她去洗澡洗腳等等。甚至於，有時候，明明人家做得很認真，偏偏她要湊上前去跟孩子聊上幾句。

如果你要讓孩子集中注意力，這些事情可千萬別在做了。

除了避免這些以外，平時玩某些對注意力有益的遊戲或者體育運動也是相當有益的。比如現在孩子宅在家裡不能外出，我就讓孩子練乒乓球。

最先，是讓她把球拍端平，把球放在中間，心裡默數，一旦球滾出掉落，便宣告結束。

這個遊戲需要極為專注才能完成，稍為走神便會失敗。目前正在訓練中，相信對她專注力的提高是有幫助的。

可以給他適當的獎勵，當在上網課的時候，你可以適當的要求他做一些筆記等之類的，給他定一個學習目標。然後他達到這個學習目標後，可以獲得他想要的一個獎勵等，在這上課做筆記可以增強學生的注意力，在有目標的情況下，孩子會有目的的去尋找那個目標，在尋找那個目標的同時如果孩子剛開始應付你要有他做的筆記的話，你可以對他進行分層獎勵，例如說如果孩子超額完成你的，鎖定的目標30%的話，你就可以跟孩子說，你還可以再找我要一個獎勵等，這樣養成一個習慣，以後當孩子養成做筆記的習慣，注意力自然就會放在學習上。

1、跟孩子溝通好學習規劃；

2、觀察孩子執行情況；

3、告訴孩子付出的努力；

4、溝通孩子的困難，鼓勵；

5、多做協調性運動；

6、做視知覺和聽知覺訓練；

7、耐心；

8、鼓勵；

9、溝通