坐月子是自古以來的說法，孕育出一個孩子不僅內臟移位，子宮和生殖道也受到了損傷，身體十分虛弱，需要一定時間恢復。

現在民間和醫學上坐月子的期限有30天和42天兩種說法，也被稱為產褥期。其實確切來說，醫學上產褥期的時間是6~8周，應該是42~48天，但醫院開展的是產後42天覆查，因此一般以42天為準。

不過古代有說法叫“彌月為期，百日為度”，彌月就是指一個月，被稱為小月子；而百日指的是100天，也叫大月子，代表的是傳統的坐月子時間。認為只有度過這100天，產婦才算真正做完月子，身體得以恢復。

不過我們現在坐月子基本都是以30天為準，畢竟以前的科學技術還有醫療水平有限，以及產後各種營養需求都跟不上，所以休息時間要長一點才能保養過來。寶寶滿月了，我們也就可以出月子啦。

坐月子還是很辛苦噠，要照顧寶寶，還要自己注意保養，不能出門。出月子以後條件允許去做個產後修復還是不錯噠，可以更快更好的恢復到之前的身材和習慣。祝大家都好孕，好月，好生活。

坐月子是中國婦女產後傳統的一種習俗，那麼坐月子究竟應該坐多長時間，這個說法是不完全一致的：

1、絕大多數的產婦在產後坐月子的時間是30天，但是如果從醫學角度來說，坐月子的時間應當在42天左右，主要是由於女性產後的惡露完全乾淨的時間是在產後4-6周，生殖系統恢復的時間是在6周左右；

2、不同的產婦產後恢復的速度不同，坐月子的時間不完全相同，如果產後4周以內惡露徹底乾淨了，一個月以後坐月子的生活也就可以結束了；

3、女性產後的體質比較弱，產後42天以後身體恢復仍然不是很好，可以適當的延長坐月子的時間到2個月左右。

希望可以幫到你。

有條件最好做好100天，因為生完孩子骨頭縫打開了，容易有風進去，3個月也就是差不多100天才癒合，所以在這100天內都要非常注意，不要給自己留下什麼隱患。這是看中醫和我說的。沒條件也最好42天，這樣更加確保一點。

如果條件允許的話、從我個人經歷過的經驗來講還是42天要好一些。在前期回答裡我也說過我生大寶、小寶兩個坐月子的身體差異、建議有條件的寶媽，在月子裡多養養身體、42天甚至60天都是必要的。

小寶這會、我是在月子中心呆了28天、只負責吃、睡、喂小寶的奶牛日子；然後回家、請了家政負責做飯、洗衣服、收拾家務、我自己負責小寶、儘量的不碰涼水、不吃涼東西、外出捂得嚴嚴實實的、這樣養了大概2個月。雖然這次是高齡，但相對比大寶那會身體感覺還好。

所以建議月子裡一定好好保養～～