在喝水的時候比較快或者邊說話邊喝水就容易被嗆到，主要是在這個時候聲門沒有完全關閉，水能夠進入氣管引起嗆咳。如果沒有這種情況考慮是由於喉返神經麻痺引起，可以使聲門關閉不良，也會導致喉部的神經反應性降低。如果患有腦部疾病，比如有腦出血和腦血栓後遺症的情況下也會導致咽喉部的神經麻痺，會出現聲門關閉不全的現象，能夠引起嗆咳，除了引起這種症狀之外也容易伴有吞嚥困難，需要積極的治療原發病。在平時的時候需要注意，儘量不要過急，更不可以在喝水的時候有說話，平時可以經常作吞嚥動作來鍛鍊區域性肌肉和增加神經的敏感性

1最普遍的情況是喝水時比較急和姿勢不正確，如爬臥喝水。

2一邊喝水一邊說話，聲門和喉道同時開啟導致水進入氣管而引發咳嗽而被嗆到。比如我小時候就是嘴裡有飯時喝水被嗆到。

3嬰幼兒喝水總被嗆到的情況除了考慮以上兩條，還應該考慮到嬰幼兒吞嚥功能沒有發育完善導致的。

4一些急慢性咽炎或者喉感覺神經性疾病造成的。

5遺傳因素導致喉部生理結構缺陷引起的，如果是這種情況我們就得去醫院診治並且平時多注意喝水技巧。

喝水被嗆到，是因為喝的水本應進入食管，流入胃裡。但它不小心進入氣管時，人體出於保護本能，會用激烈咳嗽方式把水咳出去。要避免喝水被嗆到，那就在喝水時候不要說話，放慢呼吸頻率，慢慢喝水。尤其不要能劇烈運動後和說話時候著急喝水，特別容易被嗆到！

喝得太急了吧，或者你喉嚨太小了。

不要那麼急著喝水，也不要等到口很渴的時候才去喝水。

水要慢慢的喝，多次少量。

可以這樣做試一下，看看有沒有效果。

最主要，要多關注自己的身體，多觀察自省，是什麼具體原因導致喝水都能被嗆到。也許是你在想著什麼事情，心不在焉。

總之，自己才是自己最好的醫生，多觀察多想，你總會找到原因的。