蔬菜水果榨成汁，和到面裡面做成開胃的餃子麵條之類的。等吃完後告訴孩子裡面有寶寶最不喜歡吃的蔬菜水果，慢慢的孩子心裡能接受就會吃了。我家的也是這樣挑食治好的。

你好，根據你的敘述，小孩有偏食症狀或者是父母有這類習慣，可能遭受父母影響，在餐桌以蔬菜水果主導，多多的進餐新鮮菜式，降低肉製品的攝取。蔬果給孩子做成喜歡吃的口味跟形狀，慢慢引導孩子吃

很榮幸能夠回答您的問題。我弟弟小時候也特別挑食，不愛吃的就一口不吃，小孩子講道理他是理解不了的，暴力手段更是沒用，還會給孩子造成傷害，所以當時我媽媽絞盡腦汁才終於改變了他挑食的習慣，下邊就說一下我媽當時的辦法，家裡有小孩挑食的朋友可以借鑑一下：

比如孩子不愛吃蔬菜，一開始可以將菜剁成末，和他愛吃的肉類摻在一起餵給他，一般不是真的吃不下此類食物的孩子（比如有的人不是挑食，確實吃不了羊肉這種）都會嚥下去的，多吃幾口之後問他感覺好吃不，然後一點一點慢慢告訴他其實裡邊有什麼什麼菜，你這不也吃得挺香嗎，他就會從心理上慢慢接受了。

這一點對大人要求比較高，但是為了孩子飲食均衡和身體健康，用一段時間來改正他挑食的壞毛病也是值得的。具體做法為：比如家裡吃豆腐，可以給孩子講故事，小白兔和小灰兔一起在草原上玩得特別開心呢，突然小白兔覺得好餓呀，小灰兔說，走，我帶你去吃好吃的去，兩個小朋友來到了山頂上，看到好大一朵白雲啊，白白的，軟軟的，小灰兔伸手一揪，就抓住了一朵，白雲飄飄飄飄，就進了小白兔的肚子啦（家長夾住白色的豆腐飄飄飄飄來到孩子嘴邊餵給孩子）。

吃飯的時候減少他愛吃的，增加蔬菜一類他不愛吃的，然後故意吃得很大聲，很香的樣子，互相之間交流：哎呦，真好吃，今天做的味道真好。這樣就比較容易吸引孩子的注意力，吸引他主動去嘗試蔬菜等原來不愛吃的食物。