對於穩住自己的油皮來說，我總結油痘肌的護理重點在於適度清潔和抗炎抑菌，下面的油皮痘的護膚好物，哪些個一起用管什麼也都是自己總結出來的

1、清潔CP

珂潤去角質凝膠+芙麗芳絲洗面奶

覺得臉上用啥吸收不了的時候就用凝膠去去角質，平時潔面的時候用氨基酸的洗面奶，洗的乾淨還溫和，皂基的不是油田可以不用，面部清潔乾淨了面板才有養好面板的可能

2、補水CP

生香語卸妝水+安美孕膠原蛋白麵膜

用溫和的卸妝水即便是用化妝棉擦也不會傷角質層，卸完妝臉不會有緊繃感，擦眼角也不擔心有細紋，趁毛孔通透的時候敷片補水的面膜，油皮就不用擔心內油外幹了，便宜的粉底也敷貼

3、變白CP

樂敦CC+酒粕面膜

兩個一起用來變白算是意外收穫，CC美容液雖然說是區域性塗，但我會在睡前給臉薄薄塗一層，早上洗掉，有時候敷完這個在正常用能變白的面膜，第二天照鏡子肌膚自帶濾鏡

4、、祛痘CP

菌菇水+歐比信蘆薈膠

這兩個大家可能聽過，有痘痘的時候髒東西清理乾淨了塗蘆薈膠幾天就看不太出來了，平時痘沒鼓的時候用菌菇水溼敷，或者就當護膚水用能減少長逗！注意蘆薈膠是點塗哦，不影響出門化妝

5、淡印CP

巴復平+科顏氏金盞花

平時痘下去了抹點凝膠顏色不會變黑，紅紅的印子幾天就看不來了，如果覺得印子頑固就先用爽膚水溼敷一會兒，清水洗洗再塗凝膠！堅持下來都沒啥大問題，注意凝膠用了不要化妝！

6、閉口CP

杜鵑花酸+大創精華水

臉上長閉口不要急，用杜鵑花酸能改善，小閉口直接點塗就可以了，比較集中的或者大的用水溼敷10分鐘左右再抹會好的快些，有的可能發出來有的可能直接就悶下去了

建議平常用溫和的洗面奶清潔面板，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林黴素磷酸酯溶液或凝膠。可以口服藥物聯合外用藥物，需要根據皮疹選擇藥物。黑頭也可以用博樂達超分子水楊酸凝膠。凹陷的痘印可以去鐳射美容科用點陣鐳射治療。紅色痘印、紅血絲、毛孔粗大可以做強脈衝光（光子嫩膚）改善。

這個和咱們的肌膚自我保護有很大的關係。肌膚出油，基本上就是因為肌膚，感覺自己面板當中的水分大量流失之後，就會分泌出來一些油脂，形成保護膜。舉個例子。如果說一盆水上面有一層油的話，是不是水分蒸發就會變慢？那麼面板也是同樣的道理，他會自我感知水分減少，就會分泌大量的油脂形成保護。所以你這個問題首先要做好2點1是清潔，2是補水。

首先黑頭粉刺，用雞蛋清敷在黑頭哪裡，等幹後取出來，黑頭就不見了，然後用爽膚水敷一敷，讓毛孔收縮小，豆豆那裡，看一下你是怎麼樣長出來的，我有個藥方，不知道適不適合你來用。

如果雜七雜八的回答都能解決你這個問題的話，我估計不是醫院關門大吉就是中國整體醫學普及超高！

本人建議你去好的三甲醫院面板科給自己的面板做一個全面的檢查和分析，不要怕醫院會怎麼樣或者不好意思，這對你是最負責的建議，世界上沒有兩個人的面板是一模一樣的，各有千秋，說不定A的方法適合自己，卻不適合你，萬千護膚品中不要拿自己的臉蛋當作試驗品，專業的建議才值得你採納！

我有朋友說黛珂的牛油果乳液和紫蘇水能治療閉口粉刺，最後卻是不斷的讓肌膚長痘！

孩子，你還是去專業的面板科，讓醫生給你建議吧

清潔 首先是清潔 早晚各一次 有的人洗臉就是操下水 沒有用 充分地打圈 清潔乾淨是苐一步 第二步是注意補水

面板清潔一定一定要好好做，而且我覺得晚間的護膚也很重要。同時日常飲食可能也要注意一下，辛辣油膩的食物儘量少吃。面板護理之路艱難且漫長，貴在堅持啊

痘痘形成的原因

1、青春期的女生，雄性激素增多而引起皮脂分泌過旺，毛囊皮脂腺堵塞、發炎，便引發了痘痘

2、飲食不規律，儘量避免或者少吃生冷辛辣、油膩多脂的食物

3、作息不規律，也會長痘

解決預防痘痘是一個長期過程

1、做好清潔：清潔工作要做好，徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。

A.有化妝的同學的話要選擇適當的卸妝油，明確承諾為100%植物油，痘痘面板才可以使用，否則清潔不徹底，反而更糟。

B.清潔的時候不要按摩太重，只要輕輕打圈就好，否則會傷害肌膚

C.潔面產品選擇：油性肌膚的女孩可選擇ph值偏弱酸性或中性成分的潔面產品，可避免面板因為過度清潔導致的面板乾燥而脆弱敏感。

D.去角質：過多角質堆積是形成痘痘的一個原因。去角質時應選擇擦拭型或顆粒細小溫和的磨砂類產品，同樣地，要避開痘痘區域。否則會不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速惡化發炎的面板，使痘痘肌情況更糟

2、有條件的可以去看一下相關專家醫生。

年輕的皮脂腺也受到激素的刺激。

油性面板痤瘡是由於分泌油脂時皮脂腺脫落造成的毛孔堵塞引起的。只要控制皮脂腺分泌的油量，脫落量自然就會減少，不會被阻塞。

機油控制應注意內部調節。

1。少吃肉，少油，少甜，少辣，多喝水，蔬菜，水果

2。注意休息，不要熬夜，要經常工作和休息。

三。減少網際網路使用，減少遊戲（防輻射和防曬）

面板油的產生是因為它缺乏水分，太乾而不能產生水分，所以它只能從自我保護中分泌油脂。因此，不建議您使用去油性強的產品，對面板不好，而且，洗臉後，面部乾燥，以後多加油。

應除去油和水。洗後不緊。油應該透過補水來控制。

如果你沒有好好休息，你必須經常工作和休息。這取決於你。

你能做多少壓力來放鬆？

祝你一帆風順地回到你美麗無敵的自我

事實上有大部分人用健康水面板越來越薄，抵抗力越來越差更容易長痘）~~~~~~呼吸魔法精華，呼吸 雖然沒有防腐劑。。但是她的植物成分好幾十種，太多了，對痘痘肌膚完全就是負擔，，而且呼吸有大量的香精香料氣味抑制劑，香茅醇，芳樟醇這些對痘皮本來就不算友好~~~~ 你不妨換一套，系統的用。。。暫時別用精華吧，精華雖然有效，但是成分極其複雜，對痘痘本來就是負擔~~~~ 閉口痘痘什麼的，根源還是細菌感染+油脂分泌問題~~~ 內調比外養重要

1.多運動。出汗增強代謝，面板會變好。

2.堅持敷面膜。普通的面膜補水效果就很好了。

3.去黑頭。推薦科顏氏白泥，效果超級好。

4.明天堅持擦一下防曬 隔離，晚上要卸妝的哦。堅持下來就會發現面板好了很多。

先介紹下我的膚質吧，外油內乾的混油皮，鼻翼兩側毛孔粗大，有黑頭，額頭有輕微的閉口，兩頰面板偏薄，有一點敏感肌。夏天脫妝嚴重，T區很容易浮粉。

今天給大家分享幾款適合油皮的護膚品，大牌，平價的都有，希望我們都能告別油膩，做一個清爽的女子。

奧爾濱健康水

這款產品對油皮和痘痘肌都非常的好，但是他的缺點就是酒精成分不少，所以敏感肌的妹子知道的。其實很多水乳護膚品裡都有酒精，是為了能更好的溶解一些成分，發揮更好的效果，而且酒精也可以抑制油脂的分泌，其實是適合油皮的，不過我兩頰比較敏感所以不敢長期使用。角質層厚，容易長閉口的妹子，可以試下這款，效果不錯。

科顏氏金盞花爽膚水

這款第一次用的時候是冬天，超大一瓶500ml，很長時間都沒用完，當時冬天面板還沒有這麼油的時候感覺這款產品也就一般般，沒有別人說的那麼好，後來夏天到了面板越來越油的時候才發現很適合油皮啊。首先，不新增酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，所以保溼的效果一般。

SK-II護膚精華露

這款之前看推薦說是吃土也要入手的一款，這個價格確實要吃一段時間的土啊。但是效果絕對對得起你花的錢，這款產品的成分很簡單，只有六七種，沒有酒精，香料什麼的，就是簡單的調節水油平衡的成分，很安全。特別適合晚上用來溼敷，也可以化妝前做爽膚水使用，長期使用會覺得面板的情況有所好轉，還沒有完全爆發的痘痘和閉口，溼敷可以有效的緩解，當然如果你已經爆痘了，那就有點難了。

歐緹麗葡萄精華爽膚水

這款產品第一眼看據地瓶子挺好看的，後來看了看成分，簡直感覺就是一瓶森林啊，就是各種植物精華，反正都是抑制油脂的。而且這款水看著很小清新開啟其實味道很沖鼻子啊，感覺就是一瓶加大劑量的風油精啊，都不敢用在臉上了，後來還去專門查了一下，發現是裡面的辣薄荷油的效果，雖然味道辣但是上臉其實一點都不辣，這種成分還能很好的調節面板的水油平衡和收縮毛孔，而且放在噴霧瓶裡，還能當定妝噴霧用呢，很適合油皮的一款產品，幹皮還是不推薦哈。

黛珂高機能保溼祛痘紫蘇水

裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置溼敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保溼效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，對於25歲以後的妹子還是很好的。

IPSA茵芙紗流金歲月美膚水

我相信一定有很多人和我一樣最開始是被瓶子圈粉的，但是後來發現他還是一款很有內涵的產品，在痘痘期間，或者是過敏恢復期間，真的是非常好用的。首先，不含酒精，而且裡面的很多成分還有一定的美白的功效，裡面的芍藥根，甜茶葉，都是抗氧化，舒緩，抑制油脂的。保溼的效果也很不錯，是一款適合任何膚質的水了。

悅木之源靈芝煥能精華水

這款水以前被稱為是奧爾濱 健康水的平價代替，其實效果沒有奧爾濱那麼好啦，但是在秋冬季這種出油不是很嚴重的季節裡還是不錯的。保溼的效果很不錯，所以也適合秋冬季，裡面也很有很多舒緩，消炎的成分，不同於其他的產品的是他還添加了緊緻肌膚的成分，恢復肌膚的彈力，25歲以後的妹子在這方面總是會花不少的心思。但是這款水還有一個糾結的地方就是它含有一些精油等成分，面板狀態好的時候用效果會更好，面板狀態不好的時候，還容易引發敏感，也是挺糾結的。

芙麗芳絲保溼修護清爽化妝水

這款水的價格相比來說就實惠了一些，但是效果完全不差，裡面含有煙醯胺能夠加快黑色素的脫落，有一定的美白淡斑的功效，也是含有很多抗氧化的物質。質地很清爽，分子量很小，吸收的也很快，不含酒精，很溫和的配方。混油，痘痘肌，敏感肌都很適合，個人感覺日版的更好用些。

城野醫生毛孔收縮水

這款也是之前就推薦過的，適合混油皮和毛孔粗大的妹子，但是有的妹子說這款用了沒什麼效果，其實我們的毛孔粗大是是很難透過護膚品就能完全改善的，一般都是用小分子量的成分，讓肌膚深層，快速的補水，然後細胞喝飽了水，看著面板水嫩了，細滑了，毛孔也就變小了些。而且是長期使用的效果哦，想要一兩個星期就完全看不到毛孔，還是不太現實的。

HABA潤澤柔膚水

這款就是一款性冷淡風格的產品了，不新增酒精，香料，所以也是無色無味，比較溫和的。添加了透明質酸，水解大豆蛋白來保溼，還有舒緩抗敏的成分，敏感肌的妹子可以試試。還有一些葉綠素，氨基酸類似的平衡水油，抑制油脂過渡分泌的成分。倒在手上就像清水一樣的質地，建議拍打吸收不要用擦拭的方式，也不要用化妝棉，直接用手在棉布拍打吸收效果比較好，也會使肌膚緊緻。

法國珍貴水

也是大家經常用來去閉口的產品，裡面的硼酸是消腫去紅的，，效果很不錯，所以洗完臉在有閉口，有痘痘偏紅的肌膚出溼敷2-3天，就能看到效果啦。而且裡面也有水楊酸的成分，這種成分去角質的效果很好，是適合混油皮的，但是如果你和我一樣兩頰角質層薄，還是不建議常用，所以我都是用在T區的，沒敢再面部使用過，角質層厚的妹子，就可以整個面部溼敷啦。沒什麼保溼效果，幹皮，敏感肌慎用。