其實快樂並不是短暫的，傷心也不是長遠的，而是你不敢面對快樂，你怕有一天傷心會突然打破你的快樂，正因為這樣，所以你會覺得傷心是長遠的。 為什麼你總是有心事，是因為你從不去向別人講，它就會越積越多，你也就越來越不快樂，找一個你最好的朋友，向他說出你的心事，我相信你一定會覺得這個世界還是快樂多。

快樂和傷心就像藍天和烏雲一樣，烏雲散去，藍天就出現了，本來就客觀存在，相互依存。想多快樂就多做點快樂的事，讓快樂多佔一點你的時光。

短暫的快樂是由你當前的事而引起來的，而後的傷心是你將之前的事又想起來了。何必呢？我們都應該活在當下，之前的事無法改變，之後的事無法預知，唯有當下可以把控。想那麼多有用嗎，能改變嗎。不要活在之前的悔恨中，不要活在對未來的恐懼中，好好的活在當下，跟著感覺走，認真的做好當下事，珍惜好當下人，享受當下的一切吧。

歡樂是短暫的是因為你沒有一顆豁達的心，再次是你對歡樂的認知是什麼？人的歡樂和憂傷都是一種情緒的表達，認為歡樂短暫是你對自己的情緒無法自我控制，其實歡樂是可以回味的，當你在傷心的時候可以回憶歡樂的時光，並在這個比較輕鬆的心境下找出為什麼會由歡樂轉向憂傷並著手解決它，那樣就可以將帶來憂傷情緒的根源解決，而不是沉浸在憂傷中失去自我改變的能力！

每件事都可以換個角度去思考，你就可以比別人更容易獲得正面的情緒，自己的歡樂鑰匙不是掌握在別人手中，而且在自己手中的，學會自我調整就會感覺不一樣了。

快樂肯定是短暫的，更多的是：人生十有八九不如意，這才是現實。所以，人要保持良好的心態，以免更多的不快樂。因為人是貪婪的，永遠也滿足不了人的命欲。

中國有一個成語叫樂極生悲，我想這應該是最好的解釋，但具體到某個方面可能會有另一種解釋，如果象感情方面，也許會有對方傷害你之說，真心希望你能永遠快樂下去。

凡事有一利必有一弊，凡有一得必有一失，凡心有一快樂必有煩惱。

最大化擴大利、得、快樂方面，最大化壓縮弊、失、煩惱方面，是最樂觀最積極的人生觀。

先看到利又愁於弊，先看到得又看到失，先看到快樂卻又馬上看到帶來的煩惱，叫患得患失的人生觀。

只是無限擴大看到弊、失、煩惱方面，永遠看不到利、得、煩惱的方面，叫最悲觀最消極的人生觀。

你願意讓自己處在哪個角度，決定了你的心態健康狀態，願君早日看破！

也會有同樣的感受，印象中從初中開始，學校會準備教師節晚會，元旦晚會這些活動，大家都開開心心的吃瓜子兒、吃糖果，談天說地開開心心的聊著，在這個過程中我並沒有不開心，可是精彩落幕後，看著滿地的瓜果皮垃圾，內心就會湧現出抑制不住的傷感。

後來，慢慢成長到現在，我好像能明白自己的心情了，是對快樂時光的不捨以及對未來的不安吧。

別擔心，慢慢來，你只管善良，上天自有衡量呀。

易得易失的心，來得快去得也快。多讀點詩詞沒壞處，比如“來時歡喜去時悲，空在人間走一回。不如無來亦無去，亦無歡喜亦無悲。”很有意。