我家寶寶有過這種情況，特別是新增輔食過後，這種大多數是因為腸胃功能減弱，消化不良引起的，不能強制進食，吃過多會增加味負擔。1.建議多給寶寶喝水，飲食清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果泥，避免吃太多油膩和寒冷的食物。要少食多餐。2.適當的給寶寶運動，比如可以爬爬，翻翻身。早晚順時針揉揉寶寶的腹部，大約在5分鐘左右3.出現積食厭食後可以吃點益生菌調理寶寶的腸胃，促進腸胃蠕動，緩解積食症狀。

可以給寶寶換點清淡些的輔食吧。

水果泥也可以選用平性溫和的蘋果或火龍果，或偏涼一點的梨汁或梨泥。

另外三餐可以用少吃多餐來代替，份量減少，次數增加到四、五次。也會減輕寶寶消化負擔。

適量的帶寶寶做些跑跳小運動，可以幫助緩解積食。

你好，寶寶肝火旺，自然脾虛，脾胃功能弱了，就很容易積食。家長需要從飲食上調整，忌吃肥甘厚味的食物，可多給孩子吃芹菜這類粗纖維的蔬菜，水果可吃獼猴桃或者火龍果，促進腸道蠕動。同時，可用淮山藥給寶寶煮粥喝，或者去藥店買焦三仙給寶寶泡水喝或者放在食物裡，皆可。

另外可多給寶寶做以下推拿手法：清補脾 四橫紋 逆八卦 清大腸 退六腑 順時針摩腹 下推氣節骨，每個手法做300-500下。

平時可給寶寶補充益生菌，多飲溫水，晚上七點後儘量不要吃東西，晚餐吃素。

天氣乾燥，寶寶特別容易上火，很容易讓積食和便秘纏上寶寶。如果寶寶得了積食，不僅寶寶難受，而且做父母的也非常頭疼。

寶寶得積食，很大一部分的原因是因為自身的消化系統發育還不完善，食物不能完全被運化吸收掉，食物堆積在脾胃，引起寶寶積食。另外就是父母在生活中給寶寶餵養不加節制，經常食入過量，會導致寶寶脾胃功能紊亂。

那我們怎麼判斷寶寶是否有積食？看看寶寶著四處有沒有異常！

1、看肚子

積食的寶寶一般會出現腹脹的現象，沒吃多少肚子也是圓鼓鼓的。

2、看舌頭

寶寶舌苔厚膩，表示有積食。若黃厚膩，表示積食很久。

3、看大便

積食後大便不順暢，或不成形並且味道很臭，可能伴隨腹痛和便秘的症狀。

4、聞口氣

嘴巴里有酸腐臭味道，並且清晨症狀特別明顯。

如果寶寶出現了積食現象，父母們也不用太緊張，給寶寶多吃一點淮山、南瓜、胡蘿蔔相關的食物，調理好寶寶的脾胃，能清掉積食。生活中，很多家長都在用山藥小米粥幫寶寶調理腸胃，消積食，效果很不錯。

山藥小米粥

準備：山藥60g 小米50g 黃益末一勺

先將山藥削皮切成一小塊，再將小米淘洗乾淨備用，將所有的食材放進煲裡，加入適量的水，大火煮50分鐘，再文火煮20分就差不多了。把粥倒出來晾溫，加入黃益末攪拌均勻就可以給寶寶喝了，山藥、小米都是很好的健脾胃的食材，能夠幫寶寶消積食。如果家長沒有時間做粥，也可以直接用溫水沖泡黃益末，效果也是一樣的，還更加方便，能省下家長不少時間。

除了食療的方法之外，家長還可以給寶寶泡腳，熱水泡腳對寶寶積食便秘也有非常好的效果，當然寶寶泡腳要注意水溫，水溫控制在40度左右，時間長度在15-20分鐘左右，注意泡腳後要及時擦乾，避免著涼。

家長還可以用小兒推拿來消積食。堅持順時針摩腹，促進腸道蠕動，可以幫助寶寶消積食、通便。

當然了，還可以選擇給寶寶吃一些益生菌。調理腸道還是有作用的。

首先如果吃母乳，那首先自己就要飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，給寶寶輔食，可以喝點蔬菜粥，不要加肉一類難消化的食物，也可以經常熬小米山藥粥，適當加一小點山楂或者加山楂水一起煮，健脾開胃消食。此外，要給寶寶多喝水，不愛喝水的寶寶，可以少量多次。還有多給吃新鮮應季的水果蔬菜。