想要預防牙隱裂其實也是比較困難的。但是在平常吃東西的時候一定要慢一些，儘量不要吃過於堅硬的食物，因為在吃過於堅硬或者是吃東西過快的時候，就有可能會導致硬物個的牙齒此時會引起牙齒裂開。而且平常一定要做好口腔的清潔衛生，避免牙齒腐蝕，也可以預防此症狀的出現。小夥伴們一定要注意啊！

牙隱裂發生後，因為不會自行癒合，嚴重情況下需要做治療，甚至會到達拔除患牙地步。因此，為了避免牙隱裂出現，日常生活中需要做好預防，預防措施主要有以下幾點：

1、養成良好飲食習慣，儘量少嚼硬性食物，比如鍋巴、豆子類；

2、定期進行口腔科檢查，如果發現隱裂，可以做預防性調頜、充填，對一些過銳、過陡牙尖進行調磨，降低咬合力；

3、避免冷熱刺激，同時注意外因導致牙齒劇烈碰撞；

4、重視牙隱裂早期症狀，及時就診，防止牙隱裂進一步發展；

5、對於一些深覆頜、牙齒重度磨損，特別是有夜磨牙習慣患者，一定要佩戴咬合墊防止隱裂發生。

1、齲病的治療把牙齒處理得過薄，由於咬合力過大或不平衡，而造成隱裂，甚至劈裂。

2、注意防止運動傷。年青人打球、騎車、跑步等，有時外傷，就把牙齒撞裂了，由於裂隙細微，一時不能發現，過後牙出現症狀時，才見有隱裂。

3、創傷合、外傷、牙體修復手術，是形成牙隱裂的主要因素。

4、治療牙齒充填物過高或金屬套冠等，可引起對合牙創傷、隱裂。