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  • 1 # 海苔飯糰

    我並不太認可有社交恐懼症的人是自尊心過強的人,並且,社交恐懼症也並不是內向、害羞者的標籤,它是一種“病症”,無關於個人性格。

    什麼是社交恐懼症?

    社交恐懼症通俗來說是在面對其他人的審視眼光下會感到不安、恐懼,為了拒絕這種不舒服的感覺,很多人就會逃避社交。

    以一張漫畫來描繪社交恐懼症的內心:

    具有社交恐懼症的人究竟是屬於什麼型別的人?

    我們必須要區分一個現在非常容易混淆的概念,那就是:有社交恐懼症的人並非完全是內向、害羞的群體。

    內向、靦腆的人的內心:他們拒絕社交是由於自身性格如此。

    有開朗,八面玲瓏的人,自然就有一些靦腆、害羞的人,他們通常是遇到陌生的人會感覺膽怯,不知道該怎麼合適的去打招呼,不容易去主動結識某些人。但需要注意點重點就是:他們並不是有社交恐懼,而是他們不喜歡社交而已。比起社交,他們更喜歡一個人單獨的待著,沉浸在自己的世界裡。他們擁有選擇的權利。

    社交恐懼症人群的表現:是遇到陌生人、人群會感覺不自在,由衷的產生恐懼。

    這類人會很喜歡自備自己的東西,避免一切與他人產生交流的機會,因為他們非常的敏感,就比如對方一個眼神過來,他們都會思考:是不是我做錯什麼了?對方為什麼要看我?我的妝容出了問題嗎?無疑,這種反應會給他們帶來巨大的壓力,在一次次懷疑和確定也會讓他們產生疲憊。就算是去購買一些日常用品,對他們來說也是“煎熬”,因為他們無法拒絕熱情的售貨員,但與人溝通帶來的不適感又深深地折磨著他們。

    有社交恐懼症的人不會像內向、害羞的人那麼自在,因為他們其實也非常向往擁有很多朋友,不過在眾多人出現在他身邊時,他們還是會感到“窒息”,他們沒有選擇的權利。

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