那是因為你太有沒主見，主要是你現在每天應該沒有目標，沒有你想要做的事，如果有了，你會發現，哪些影響你心情的任都不重要

做自己就行了。別人心情不好時，你就離開那裡，離開那個情緒環境，做自己想做的事就可以了。如果他是你的朋友你可以開導開導他，多往開心的方向引導，這樣你們兩個就不會被情緒而左右了。可以出去走走，或出去逛逛街。這樣就會好很多。

首先，你要看這個人是你的朋友愛人還是家人，你會被他們影響並不是一件壞事，這正是你在乎他們的表現，歷史上真正做到內不隨念轉，外不隨境遷的人是很少的，曾經我也有你這樣的煩惱。總之，不要有心理負擔，建議你多看看書，增加閱讀量，看看別人的人生際遇，從中去找尋治癒的力量，加油！

因為某人的心情改變而改變，覺的被別人的情緒所牽引，怎麼改變？

社會每一個人都是主體，不受侵犯，受某人的心情所感染，這也太多愁善感了，也太多情了點！

我們每一個人都有自己的世界，不被外界所左右，別人讓你哭你就哭，讓你笑你就笑，是腦子出了問題，自我反省一下吧！

別人誰也左右不了我們，我們是有腦子有正常思維的人。

沒關係

要看某人是誰，如果是你的摯愛，因他/她的心情改變而改變可以理解，如果是在戀愛關係中，可以試著讓自己理性一些，當另一半情緒化的時候，被他的情緒所牽引很正常，但要保持理性，以撫慰他/她的情緒為第一位，而不是和另一半一起長慼慼。在另一半情緒不穩定的時候，去撫平他/她的情緒，難道不是維持一段戀愛關係的必備嗎？

如果某人僅僅是somebody，是同學甲，是同事乙，那說明你可能是討好型人格，會為別人的情緒所擔心，會為別人對自己的看法所苦惱，這時候就要學會更多的關注自己，學會一句也許不太恰當的話“事不關己，高高掛起”，不是說對別人的求助不管不顧，而是說更多的將關注點放在自己身上，對沒有太多意義的情緒視而不見，會收穫更快樂的人生。

兩個人的世界是公平的，或許因為愛，才會讓愛的天平永遠不平衡，總會有一方遷就包容另一方，所謂的因為彼此所改變，被情緒所牽引，無非就是愛的太深，愛的深處是卑微的

那要看你心中的那個某人到底是誰。

1.如果ta是你的愛人，你的家人，或者是你的好朋友，那很正常。說明你心裡是關心ta在意ta的。息息相關生活在一起的人，ta的心情發生改變，自己怎麼會不跟著改變呢。

ta高興時，你自然會跟著高興，你會去詢問ta發生了什麼事情這麼高興，當ta難過的時候你又會覺察到，你會不自覺地問ta發生了什麼事情這樣難過，自己的心情也會跟著低沉了起來。對於自己在意的人，你就會跟著ta的心情而發生改變， 說明ta在你的心裡很重要，你跟著ta的心情改變而改變，說明你是關心ta的。雙方也需要這種關心和互感，不然對方還會以為你不在意，進行適度的溝通，雙方互解迷惑，也不要過於擔心，問題就解決了。

2.可如果是在平時的生活和工作中，你總會因為不太密切的別人導致情緒受感染，被別人的情緒所牽絆。這就要衡量一下度的問題。有適當的同理心是很正常的。但是如果過度的被牽引，隨著別人的心情改變了自己的方向和方式，就不可取。

那怎麼辦呢？首先，理解別人的處境，能幫助疏導就就疏導一下，如果別人能夠聽得進去，ta肯定就被你所感染了。一切向好。如果疏導不了，你也已經盡了力，就不要過多的去糾結，不要自己被別人的情緒所感染，有自己的思維和判斷，做自己情緒的主人。人和動物最大的區別就是人能夠控制好自己的情緒。

該的人就去愛，該付出的就付出，在自己力所能及的範圍之內不做過度的事情。願我們都能做一個自己主導自己情緒的人。