首先要了解心裡學的這個專業的歷史、現狀和未來發展方向，以及和自己的興趣相吻合的方面有多少。接下來就要了解考心理學這樣的專業需要具備什麼樣的知識基礎和能力素養。然後就要查詢考這個專業具體要考哪幾個科目，涉及到哪些知識，有哪些學校，這些學校有什麼樣的要求。當你瞭解了這些情況以後，如果覺得和你自己的興趣和未來發展方向以及人生目標相比比較吻合，那就可以下決心查閱相關資料，準備複習應考。

第一步備考，快速搭建心理學方面的知識框架，可以方便理解記憶。

第二步複習然後內部消化

第三步集中複習，把最會的反覆背。

學習備考，最好的辦法就是比較系統的記憶方法。

想說的第一點，是要搞清楚自己為什麼要跨考心理學，是真得喜歡，特別想學，還是覺得心理學前景廣闊。如果是第一種，建議你先找一些心理學教科書讀一讀，注意，是教材，不是心理學雜誌或讀物。如果是第二種，那就去查一查或者打聽一下前景是否去如你所想。不管是什麼原因吧，總之是要自己真得打心裡十分確定，這涉及到動力問題。只有你是真得自己願意去做，後邊才更能堅持。

第二，如果已經非常確定要跨考心理學了。可以從當年3月份同時做兩件事，一件是找心理學教材來看，普通心理學、測量、統計、發展等教材，尤其是普通心理學，不管考哪個學校哪個專業，都少不了要看的，所以提前看起來。第二件事兒，就是找專業和學校、導師。心理學下面又分好些專業，每個學校在各個專業方面助攻的方向又不同，錄取分數線也不。所以，需要根據自己的興趣愛好和能力去選。再最開始的時候，可以選兩到三所不同梯度的學校，當然如果已經有非常明確的目標了，那就直奔目標，也可以。

第三步，根據學校和專業購買教材，考研真題，聯絡目標院校的師兄師姐，如果能找到的話，也可以試著給導師發個郵件，不過回與不回的，別太影響自己的注意力。

接下來就是制定複習計劃和複習了。考研當年的上半年，還是要把本專業弄好，免得影響畢業。在這基礎上可以先看專業課教材配套一些基礎練習，背背英語單詞之類的，政治不建議開始太早。到暑假前，儘量把教材過一遍，重點劃出來。對了，經濟條件允許的話，可以報個專業課的輔導班，如果學習能力強的話，報網課就行，配套的也有資料。面授課比較貴。

暑假到9月份，甚至國慶節前，是複習黃金期。專業課第二遍，考研英語真題的閱讀還有翻譯、新題型要做一兩遍，完形填空除外。完形填空，如果不是英語很牛逼的，復不復習，分數差異不大……。政治在這期間也可以把書過一遍，做做選擇題。

國慶後，專業課教材還要第三遍，做真題，英語方面，作文要開始背起來、練起來，一定要動筆寫，不要光在腦子裡想，沒用。真正動筆，才知道自己能不能寫出來。政治除了單選、多選，也可以去看大題了，實在不想寫，也要自己先試著回答，然後去看答案，算重點。

考前一個月吧，第三輪複習要完成了。最後一個月就是各種模擬，就是計時把整套卷子做下來，自己評估。查漏補缺。調整作息，調整心態。最後拼的就是心態。只要還能坐得和做的下去，就贏了一半兒。

對了，中間還有報考時間，這個好像去年政策變了，你自己百度一下吧。

考研確實挺辛苦的，得耐得住寂寞，吃得了苦。我當時是8月份開始，強度調整為每天早上8點進自習室，直到12點半吃飯。中午趴教室桌子上睡會兒，下午2點學到6點，吃飯休息，7點再學到11點。這種狀態一直堅持到筆試結束。不過也真的是付出就有收穫吧，最後以筆試第三，綜合排名第四的成績被錄取了，還拿到了一等獎學金。

當然了，我上面說的那些時間節點也是因人而異的。你可以根據自己的實際情況去安排。一定要有計劃，把握好進度，前松後緊，戰線不要太長，免得後邊疲勞了，學不動了。大體上，如果想考上，專業課、英語、政治，最少也要複習三遍。

也祝你能考到理想院校，加油。