有的人可能會說靠衣服、靠化妝。我不太認同。

1、健身。彭于晏就是一個很真實的寫照，大家能看出彭于晏38歲了嘛，他是一個極度自律的人，對自己的身體非常重視，對於身材的把控的很嚴格。身體是我們的的本錢，希望每個人都要愛惜，保護自己的身體。

2、精神。精神狀態很重要，昏昏噩噩不會讓你年輕，只會讓你蒼老，舉個簡單的例子吧，吸毒和不吸毒，精神狀態完全不一樣，一個萎靡不振，一個生龍活虎。

所以，保持自己的身體健康和精神狀態，就是在向別人銷售你自己！

這個很難，對於電影演員也不時是那麼容易。

雖說現在的醫療條件好了。你們的生活水平提高了，但是18歲是滿臉膠原蛋白，渾身散發著青春的活力。雖說現在的醫療技術進步非常快，生物科學技術發展也非常的迅速。但是40歲比18歲大太多了，一個正常健康家人怎麼偽裝也會被人看出來。

對於當代的女性演員，扮嫩風非常的流行。但是好多電影明星延遲一般，在自己終老年紀的時候，去飾演一個十五六歲的小姑娘，很多都貽笑大方，被觀眾朋友們群嘲更不在少數。這就說明18歲去扮演四五十歲老人，如果扮演成功，就說你演技高。就比如，劉曉慶去扮演武則天。從武媚娘十四五歲一直扮演到武則天七八十歲，很多人看看過武則天后，紛紛稱讚劉曉慶的演技高超。但是劉曉慶在自己的頤養天年的時候。反其道而為之，你自己四五十歲的年紀，不自量力的去扮演了一些小姑娘。很多人都對此非常的反感，從他開始就興起了一一股女演員去扮嫩的風氣。這個世界，從來都不缺美女，尤其是娛樂圈。很多小花甚至是觀眾朋友看不下去。雖然說現在的化妝技術十分的先進，即使再先進的化妝技術，也掩蓋不了臉上的魚尾紋，尤其是在現在的高畫質攝像機的鏡頭下，很多女演員的臉都經不起考驗。

老的快有很多原因，比如壓力過大，身體不好，腎虛，等等，老得快，你就要會養生，多保養自己，減輕自己的壓力，多鍛鍊身體，飲食健康規律，儘量不要熬夜早起早睡，也可以去外面散散心

年紀這個問題首先是從外邊來判斷，化妝、穿衣打扮必不可少。

另外談吐和行為舉止也到成熟大方，不慌不亂。

18歲如何偽裝成40歲？

你好！且聽聽我的看法。見過老的裝嫩的，見過不懂裝懂的，見過裝慫的，見過裝逼的，第一次見到嫩的裝老的。

18歲想偽裝成40歲的也容易，也有特別難得地方。

首先要把面板畫黑點，再在臉上畫一些色斑、暗沉，不要看起來太白嫩。因為是年輕人扮老妝，本來18歲膠原蛋白就滿滿的，再白點就很難看著像中年人了。雖然現實中有很多保養得好、面板白皙，看著很美貌的中年女性，但是若是打扮成白面板的中年女性，就得把皺紋畫得很逼真，難度比較大。裝扮成黑面板中年婦女的難度小，皺紋畫得不好的話可以少畫或不畫。另外，嘴唇要畫厚些。

其次，要打扮得壯一點。四十歲女的一般都身體易發福，大多看起來都要壯壯的。可以給衣服裡墊東西，尤其是肩膀那裡要圓潤些，讓自己看起來胖胖的。注意壯不等於胖，有壯實的那個感覺就行。

再次，不要穿短裙熱褲露腰裝這些年輕女孩愛穿的衣服，穿中式服裝，或者穿顏色和布料很樸素但腰身不緊，設計看起來很大氣的衣服。如果是職業女性的話職業裝也很合適。

最後，不要用blingbling的任何飾品，包包首飾都以簡單穩重的設計為主，要善用圍巾、披風。

如果是要打扮成時髦精幹的中年女性，可以借鑑高圓圓、賈靜雯、俞飛鴻等女明星的著裝和妝容。

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