這個問題，在身邊比比皆是，生活中也是時常談到的話題，在我小的時候也經常睡著覺，意識是清醒的，但不能左右自己的身體，因為小也不懂什麼原因，所以也沒跟家裡人說，現在想想挺恐怖的都有點後怕！男性朋友遇到這個問題不算太多，有一些女性朋友倒是經常被鬼壓床，有一個朋友被鬼壓床跟一日三餐一樣，雖說有些誇張，但時常會發生，最恐怖的是她們還知道旁邊有人在看著她，但身體動彈不得，按陰陽來說，男屬陽，女屬陰，女人更容易發生這種情況。以上所說純屬閒談。接下來我們就要按科學的方法來解說一下鬼壓床的原因所在：

學名叫睡眠癱瘓症

鬼壓床臨床上又叫夢魘或者是睡眠癱瘓，其主要表現是睡眠時候突然醒來意識到自己身體不能動，就是患了睡眠障礙的一種可能性。

所以說在睡眠當中患者在半睡半醒的狀態中感覺到肌力降到了最低不能夠活動，患者感覺到比較痛苦反覆掙扎醒來，因此感到恐慌有時伴有害怕很多人在這種過程中驚醒過來所以說臨床上對於這一類人比較常見的是睡眠癱瘓。

所以說治療過程中應當透過恢復肌力快速轉動眼球眨眼，這樣的方式使自己活動起來讓自己的肌肉運動起來，可以起到比較好的作用。

鬼壓床這事如果要回答起來的話所要說的要述太多了，一般人也理解不了，只能簡單的說下大概。

鬼壓床很多人認為當時自己很清醒，其實只是一個自己能記住過程的一個夢而已。鬼壓床簡單說就是人在睡著了後被被所為有意識的陰間聲音正在盜竊人的意識造成的，陰間聲音也就是民間所為的鬼聲音，它們專盜人的各種營養所需，也是造成得各種急病的根源。

鬼壓床是人神經衰弱，血壓供血不足，或者睡覺方法不對，那是大腦提醒身體，但是身體供血足，引起大腦神經緊張，好象有什麼東西壓在身上，不要過度想一些邪惡故事問題，要心情舒暢想一些不必要想問題。

鬼壓床就是意識醒了，但身體沒醒，民間鬼壓床的說法有兩種，一種是精怪的戲弄，二就是鬼魂的奪舍。

鬼壓床的時候，大多數都是被外部某種刺激驚醒的，但身體醒不過來，意識還伴有眩暈的感覺。

人在死後，意識會遊離於體外一段時間後消散，但有的會保留很長時間，甚至保留生前的記憶。當活人在熟睡時，大腦接收了某些意識產生的電波，導致無法接收自己意識發出的訊號，或者只能接收部分訊號，如不能睜眼，不能動，耳朵能聽，喉嚨可以發出嗚嗚聲等等。