多吃就是浪費錢因為身體吸收不了，一般沒什麼事，三七粉一般一天吃3克左右就可以了，三七味苦不宜吃多，有三高等血管疾病可適度多吃一點，胃不好的人最好飯後服用，生吃三七有降三高，活血化瘀等功效，熟吃有補血等功效，所以叫雙向調節，不過現在三七假貨多得認清楚藥店也不一定真，有把30頭的換成60頭的現象最好別買打好的三七粉，個人賣三七的經驗僅供參考，希望對你有幫助。

藥物都是有副作用的，中藥也不除外。三七主要起作用的成分是三七總皂苷，研究發現三七總皂苷有一定的抗血小板聚集以及擴張血管作用，所以如果身體有傷口或者有胃腸潰瘍，體質敏感的人，服用三七就容易導致出血。比如流鼻血、女性月經量增多等等。

首先，三七粉分為生三七粉和熟三七粉。

生三七粉是中藥田七物理粉碎後的粉狀藥材。而熟三七粉是炒制後的三七的物理粉末。

生三七粉的功效是化瘀止血、，不能長期服用，長期服用易傷脾胃。而熟三七粉的功效是活血止痛、補虛強壯、提高免疫力，對有心腦血管基礎病的患者、或者年老體弱者可以長期服用。

我不同意華人心目中的“吃不得”！比方說：高麗參在北韓當菜吃，他們從不相信這也“上火”那也“損腎損肝損肺”，邪乎之乎！就好比：南方人忌諱雄雞鯉魚，說是“發的”，而在北方人的眼裡卻是“佳餚”！既然三七粉能吃，為何長期吃就會吃死人呢？奇談怪論！

首先它是藥食同源的產品。任何東西吃多了對身體都是一種傷害，水喝多了還中毒呢。吃東西一定要有量每天堅持保健量6-9克就好。我們全家已經喝了好多年了。但是有一點必須買到真品。

在人們的生活中，三七是一種較為常見的中藥，其止血功能被人們所熟知，由於其具有較強的止血化瘀功效，因此在日常生活中，被人們認為是養生、食療和保健的上品。但是需要注意的是，三七雖然具有較多的良好功效，但是不是對於所有人都適宜的。實際上，三七存在有六不喝的情況。

1、處於月經期的女性不喝。這是由於其具有止血活血的功效，因此對於處於這一特殊時期的女性，如果進行服用的話，往往可能會導致副作用的發生。

2、懷孕的女性不喝。事實上，生三七粉所具有的活血散瘀功效是十分強勁的，因此如果人們此時進行食用的話，往往會很容易造成一些意外。

3、消化系統不良即脾胃虛弱的患者此時應當要慎服，一般來講，患者們此時如果食用粉劑的話，往往會容易造成自身脾胃的負擔，抑或使得其沉積在自身的胃或其它內臟中，導致一些不良效果的發生。

4、不宜與一些魚類和蠶豆之類的食品一起食用。這主要是因為這樣往往會造成三七的有效成分的減少，因此在食用這些食品的時間，人們最好能夠分開吃。

5、對患有感冒和發燒情況的患者，此時同樣不適宜吃，很多人可能不知道，此時服用三七，往往會在一定程度上加重患者的病情。

6、對於一些不明的腫瘤，人們也不宜吃，由於三七所具有的功效較為複雜，因此隨便進行服用的話，此時可能造成一些較為嚴重的後果。

上述就是對於三七的六不喝情況的介紹，由於三七所具有的功效往往較強，因此人們在服用的時候要多加註意，應當要結合自身的實際情況，進行慎重選擇，以減少意外的發生。

指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫師，廣州市中醫醫院肺病科。

擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。

有問題的，我常說任何藥物不管中藥還是西藥都有毒性，這一點不必否認，三七也不例外，我來說說6年試藥的經驗！在用活血化瘀藥物時其藥物必定要用補血藥物適當補充，因為在活血化瘀同時必定會消耗一部分氣血的，這個世界都是守恆的不可能只得到不必付出！在破氣時也一定要補氣，否則病患會呼吸困難！清理寒痰時必定要補充津液，否則會傷其津液！清熱時必定要引火歸元，不然陰過盛則陽必衰，這就是現代溫病派中醫所犯的低階錯誤，也是不治病的主要原因之一！這就是我用藥的邏輯，始終站在平衡點上不偏不倚才是大道，這也是中醫所說的陰陽平衡的一個方面！三七是活血化瘀類藥物，但氣血消耗從何處補充？經常遇到類似人群，吃人參吃到舌頭腫的，明明是溼證卻用大黃或番瀉葉說自己是便秘的都很多！

三七粉味苦性溫，入口苦而微甜，其苦而不過嗓，它的主要功效是止血、活血、養血、破於，能夠增加人體的免疫力，有抗腫瘤作用，能延緩衰老和增強人的體質，不同的用量和不同的配伍，其發揮的功效也不一樣，現在三七種植的地方很多，以雲南文山三七為正宗，它是一個應用非常廣泛的藥材，且療效穩定、效果顯著，可以用於保健養生和防病治病，即是藥材又是食品，長期服用安全可靠。

是藥三分毒，三七粉也不例外，過量服用也會有不良反應，食用超過一定的量，就會發生噁心嘔吐的症狀，如果發生這種情況就要停服或者減量，無需其它治療，自己就會恢復正常。三七是生長三到七年才有效，現在由於人工養殖年限不夠，所以用量都有所加大，過去用量一次1～2克，現在的正常用量一般是3～5克，一天兩次，也可以根據自己的實際情況加減用量，三七屬於名貴藥材，要空腹服用才好，有利於身體吸收，比飯後服用療效好。

三七粉的止血主要是用於外表的出血，用於內裡的出血需要用黃酒送服，止血時的用量要小，一般1～2克就行，有時為了增加止血的效果，還需要加入白芨、白茅根、茜草、大小薊等。

三七粉活血和養血的功效非常好，它是活血而不傷血，養血而不影響活血，可以用於氣血不足和瘀阻引起的各種氣血方面的病，特別是對於心腦血管方面的病，有一定的治療作用，用於活血養血的用量是3～5克，一天兩次，為了增加活血養血的效力，可以增加黃芪或者人參，最好的搭配應該是三七粉和西洋參的結合，即能補氣養血，又能行氣活血，還不會上火，是一個非常好的配伍。

用於活血化瘀和破於時，三七粉的用量要加大，要一次5克以上才好，量小破於的效果達不到，如果用於心腦血管方面的瘀阻或者血管硬化，三七粉還需要配伍丹參、天麻、雞血藤、赤芍、當歸、五味子等，三七粉、丹參、西洋參的結合，能軟化血管、降低血脂，對血壓高也有很好的治療作用。

體質虛弱、腸胃功能不足的人，剛開始服用三七粉時可能會有輕微的拉肚子，這是因為三七粉的苦降和活血作用引起，可以用熱水沖服，再加蜂蜜調服，這樣就有可能避免三七粉造成的副作用。

三七粉雖然適應面很廣，但是也有好多不適應的，像懷孕期間的婦女就不適合，服用量過大會造成流產，因為它是一個活血化瘀的藥材，胎兒也是身體中的於阻，月經期間不可以服用，以免造成出血量過大，小孩不可食用三七，因為三七也是屬於人參類，少不食參，防止孩子早熟，感冒期間也要少服，以免加重感冒症狀，三七粉總體上還是偏於活血的，有出血傾向的也要慎用，或者配伍其它藥材一塊應用。

三七粉的味道苦，在剛開始服用時有的人可能不習慣，喝不上三七粉的苦味，可以加些蜂蜜一塊服用，即能緩解三七粉的味道，又能潤腸和增加吸收，還能減少對腸胃的刺激，是一個非常好的服用方法。

三七是個妙藥，請善待它

首先，得弄明白三七有哪些作用，什麼時候要吃三七。三七是武俠小說中哪些金創藥棒創藥的一個主藥，在明代在衙門受大板時都會事先吃點三七，增加抗痛的能力。

既能止血又能化瘀血，外部傷口出血放些三七粉馬上止血，內部出血吞服三七粉馬上止血，跌打有淤血，腹部淤血，服用三七粉給你化掉，三七真乃神藥！生肌止痛。外部長瘡，金創傷，痛且新肉難生，敷點三七粉馬上止痛生新肉。三七止血化淤血生肌又止痛，金創藥非它莫屬！現在認為三七有滋補作用，它和人參西洋參同屬於人參科植物，人參西洋參有滋補作用，也認為三七有滋補作用。此滋補作用未曾體驗，不敢妄言。結論。長期喝三七粉對不同的人作用不一樣，老年人，氣血多有不暢通，淤血較多，凝淤再加上風寒溼常患肢體風溼骨痛，可以長期服用三七粉活血化淤止痛，有淤血的人都可以長期用。三七性偏溫熱，對於正常人，長期服用，聚熱過多，熱傷津液，會有上火傷津的副作用。老年人，淤血的人，建議長期服用三七時可加入少量的西洋參打粉一起服用，西洋參性涼，制約三七熱性！且西洋參益氣，氣行則血行。三七真的是一個好藥，難得的好藥，請善待它，民國名醫張錫純有很多單用三七治療的醫案，精彩絕倫，有興趣的網友可以看看，包你收穫良多。另外，三七要有好療效，質量很關鍵，好的三七價格都較貴，不要貪便宜，便宜的三七年份不足，效果不好。一次買幾百塊的三七，每天吃一點點，夠吃好久了，平均下來也不貴！

近年來三七的功效被無限放大，榮登新一代的神藥榜，那麼三七究竟有什麼療效，又該怎麼用呢？

三七為五加科植物三七的乾燥根和根莖，三七粉是用三七打的粉，乃是名藥雲南白藥的主要組成成分。三七又叫田七、金不換。味甘微苦，性溫，入肝、胃、大腸經。主產於雲南、廣西等地，以雲南文山的質佳，俗稱“文三七”，為著名的道地藥材。

三七作為中藥使用的歷史悠久，《本草綱目》、《本草求真》、《本草從新》等多部古醫書上均有記載。一直以來都是一位非常好的中藥，古有稱，北人參，南三七。三七的功用，簡單來說，可以用六個字概括“止血、散瘀、定痛”，乃是傷科聖藥，可用於咯血、吐血、衄血、便血、婦科崩漏，外傷出血、跌撲腫痛。如果有外傷，可以用三七煲湯，療效頗為不錯，但極少作為補品服用。

現代實驗室研究發現，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素及黃酮有效成分，具有止血、活血、消腫、止痛、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高免疫力等作用。可用於治療人體的各種內外出血症，因其能擴張血管、溶解血栓、改善微迴圈也可用於預防和治療各種心腦血管疾病，三七最適宜與靈芝配伍使用，能治療糖尿病和心血管疾病。並可用於肝病或氣血不足導致的體虛及免疫力低下人群，另外對於疤痕體質的人來說，三七絕對是一大福音，因為三七可以抑制疤痕的增生。

說了這麼多服用三七的好處，再來說說它的禁忌

1.孕期及經期的婦女， 孕期及經期的婦女禁止服用，因三七有很強的活血化瘀功效，孕婦有導致胎動不安甚至滑胎的風險，但是產後用三七來補血卻是極為有效的，因為三七對於失血性貧血具有很好的療效。而行經期的婦女可能會引起經期延長，淋漓不盡；

2.10歲以下兒童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，但兒童的免疫力還沒有發育完全，長期服用三七粉可能會影響兒童下自身免疫力的發育；

3.感冒期間，三七性溫，而三七花性涼，所以感冒期間，若是風寒感冒忌服三七花，而若是風熱感冒則不宜服用三七粉；

4.一些實熱症期間也不宜服用三七粉，比如熱度壅盛導致的痄腮、發熱、牙齦腫痛等等。

5.三七總體來說活血的效果還是要大於補血，具有抗血小板聚集的作用，故有凝血功能障礙的人不宜服用，血虛無淤，血熱妄行者忌用；

現代醫學還表明，服用三七的當日不要吃蠶豆、魚類及酸冷食物；不明腫瘤時不要服用三七；體質虛弱的服用三七時可配伍蜂蜜或溫水送服。俗話說是藥三分毒，三七亦是如此，服用三七切不可過量。

三七一定要注意與土三七進行鑑別，目前誤食土三七而進醫院的列子不少。三七是一種名貴的良藥，使用得當很少有毒副作用，但土三七一字之差，也有一些類似的功能，卻有劇毒，會造成嚴重的肝臟損傷。

是藥三分毒！中藥也不例外，三七主要起作用的成分是三七總皂苷，研究發現三七總皂苷有一定的抗血小板聚集以及擴張血管作用！我姐子宮內膜肌瘤，每次來月經都疼的死去活來的，月經量多！後來喝了三七粉就不疼了，可是副作用來了！一年後把子宮內膜瘤從4公分養到8公分了！一年足足長了一倍大這下連子宮都保不住了！所以有肌瘤和月經量多的人不能喝三七粉！

會，肝臟不好，最好別喝這麼多。喝了，感覺臉色不好也不要喝了，總有其他副作用更少的替代，別用自己身體隨便試錯。

是藥三分毒，不管是營養藥還是治病用藥都是會有副作用的，因此，吃中藥也應該在醫生指導下服用，不能多吃，不然會對自己的身體產生不同程度的影響。

三七是臨床上常見的中藥材，又名人參三七，入藥部位為乾燥的根和根莖，其性溫，味甘、微苦，歸肝、胃、大腸經，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。三七生吃，止血、散瘀、定痛，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛，能‬通‬能補‬，功效尤佳。三七熟服，補血和血‬，主治失血虛弱‬、貧血、身體虛弱、過度疲勞‬、食慾不振、神經衰弱、月經不調‬，可以‬補益身體‬。三七‬藥用‬歷史‬悠久‬，中國‬古代‬和‬現代‬著名的‬中醫藥‬著作‬，如‬《本草綱目》、《本草求真》、《玉揪藥解》、《中藥大詞典》等，均對三七有所記載。

三七粉是用三七主根打成的粉，是近些年來比較流行的保健品，三七粉的質量和價格與所用原料三七的等級有關，一般來說，越大的三七所打的粉有效成分含量稍高，售價就越貴。現代藥理學研究發現，三七的主要活性成分包括三七皂苷、人參皂苷、三七素以及少量黃酮、多糖類成分，其中主要藥效成分為皂苷類成分，具有擴張冠狀動脈、減慢心率、減少心肌耗氧、降壓、抑制血小板聚集、抗炎、耐缺氧等作用。三七素具有止血作用。黃酮類成分具有清除氧自由基、抗脂質過氧化、舒張小動脈、改善微迴圈等作用。多糖類成分具有調節免疫功能、保護肝臟等作用。

有臨床研究統計，三七粉具有一定抗心絞痛作用，可改善心絞痛症狀，但長期服用不能降低心肌梗死等心血管事件的風險，在臨床上可用於冠心病心絞痛的輔助治療。三七藥用歷史悠久，不良反應比較輕微，罕見嚴重不良反應，目前發現的不良反應包括皮疹、瘙癢、噁心、腹痛、腹瀉、頭痛、頭暈、心悸、胸悶、口乾、下陰瘙癢、鼻出血、結膜出血等，有個別報道服用三七粉後發生藥物性食管炎（幹吞三七粉）、過敏性休克、過敏性紫癲、大皰性表 皮鬆懈型藥疹等嚴重不良反應，建議對三七、人參、西洋參過敏者應禁用三七粉，過敏體質者慎用三七粉，服用三七粉應用至少200ml溫水送服，切忌幹吞。

最後，副作用是藥物不良反應的一種，是指治療作用以外的有害作用，在用藥過程中無法避免，歷代中醫藥著作以及《中國藥典》均記載三七無毒，說明三七具有較好的安全性，但是從現代醫學的層面來看，三七並非絕對安全，雖然目前報道的大多數副作用比較輕微，但出現了嚴重副作用，因此，過量服用三七粉會增加鼻出血、牙齦出血、頭痛、胃腸道不適、心悸等副作用的風險，建議三七粉遵醫囑使用，一次1-3g，每日不超過9g，一般4周為一個療程，根據病情可延長服藥時間。

三七粉是一種活血化瘀的藥物，這種藥物用多了肯定會有副作用的。任何藥物只能適量而用，而不能過多的使用，過多的使用只會造成身體加重負擔，而無法承受藥力的作。因為是藥三分毒，藥只能適當的使用，而不能過度使用。

任何東西吃多了都有副作用，就連飯吃多了都會脹死人，水喝多了也會導致腎衰竭，何況是三七粉了。

三七粉是一味中藥，是藥三分毒，不對症當成保健品來亂吃、長期吃、超量吃，都是錯誤的，都是有副作用的。