首先瘦金體絕對是書法史上最瑰麗的奇葩，由於對宋微宗的成見導致九百年來主流閒置瘦金體，目前遺留下作品也很少，知道的人也少。即使被擋住視線它終究還是被人們發現，時隔九百年它的美麗勢不可擋。練書法的人多少沾點文藝氣息，難免有文人自命清高的嬌情，這是不好的。書法是包容性極強的美學藝術，學書法越久應該越謙卑而不是自命清高。瘦金體是微宗20多歲時候創出的，初看漂亮，鐵畫銀鉤瘦骨嶙峋不失美感，千字文縮小看簡直就是印刷機，驚人的一致。放大看，筆畫錯落間行筆舒暢宛若工筆畫，其線條粗細變化銜接十分藝術，絕不是一門簡單的字型。本人練過顏楷，後忙於工作逐漸荒廢，瘦金大概是07年關注的，一直沒練今年12月份開始練習。瘦金體十分艱難，臨帖完美複製也只是入門而已，因為瘦金體跟其他字型很不一樣。它需要你拋棄以前的用筆習慣，基礎筆畫粗細變化明顯，對控筆有很好的要求。大部分寫字用力都是平直簡陋的，瘦金體書寫時需要高度集中力度時時變化，因此習慣很重要。練習時建議對照原帖，放大鏡輔助，很多時候我們可以寫的很像，但是用放大鏡放大原帖後，可以彌補很多空白知識。目前市面上出的瘦金體教學類五花八門，有的簡直是粗製亂造誤人子弟，基礎筆畫都用機印，碑帖代寫，放大後細看不少地方都是描出來的，某種意義上背離了原帖，真是害人不淺。瘦金體的獨特性用一般的紙筆太粗魯也不適合，它肥瘦相間而又分離明顯，因此對控筆要求很高。

建議歸建議，愛好歸愛好。

一，瘦金體，雅氣太重，俗氣不足。

二，入手慢，成手難。

三，寫的人少，受排擠。

四，對筆墨紙硯要求高。

五，寫字的多，品字的少，人們習慣了一一揮毫潑墨的氣氛。

六，，，，，，玩自己喜歡的，人人都從自己的出發點發聲。

路，千山萬水，年青時走的是鐵路。

路，翻江倒海，年老了走的是心路。

都說年青時，記憶力強，分析能力弱; 都說年老時，記憶力弱，分析能力強。“說”是理論，但這偉大的理論卻來自星星點點的歷史和現實。

路，是一首高抗的歌; 路，是一曲憂傷的樂; 路，是一條在迷霧中蜿蜒曲折通向未知的天梯，走著，走著，，，，，

夢是神，醒是庸，人生是一群熙熙攘攘的趕路人。

布衣居士寫於黎明

時代在進步、書法亦然。啟功體不是嚴格意義上的瘦金體、啟功先去是書法的集大成者，是蘇黃米蔡之後最優秀的書法家！

就像有很多人連駕照都沒有，然後在論壇裡面侃侃而談各種汽車一樣。或者說一個騎腳踏車的，告訴你應該怎麼去維護保養賓士一樣。

本人現練習瘦金，沒好的書法功底真的很難練習的。同時瘦金用筆和紙都和主流的顏、柳歐、趙不一樣所以是小眾的書法。帖很少的!所以研習起來資料少。趙佶的千字文只是趙二十幾歲寫的是小成的作品，到後期以儂芳帖和牡丹、錦雞、夏日帖等風格又不一樣以更加的老成厚重就更難練了而且只有幾片很少幾百字可以說是無帖可臨只能體會發揮了故而更加難上加難。兩年才練到這水平，人說三年小成五年中成十年才大成。就是這樣情況……！

因為瘦金體某種意義上說不太符合書法的規律。

因為自己一直很喜歡瘦金體，看到有一些對於瘦金體太大的誤會，還是想要說明一下，瘦金體是宋徽宗首創是確定無疑的。

有人會說唐朝的薛曜是瘦金體之祖，薛曜書學褚遂良，瘦硬有神，用筆細勁，結體疏朗，但較褚書險勁，更纖細，他對褚書不作亦步亦趨的模仿，而是加以發揮，有所創造。《夏日遊石淙詩並序》是薛曜的代表作，石淙河摩崖題記之一。

宋徽宗的書法筆畫瘦硬，初習黃庭堅，後又學褚遂良和薛稷、薛曜兄弟，並雜糅各家，取眾人所長且獨出己意，最終創造出別具一格的"瘦金書"體，影響頗大。宋代書法以韻趣見長，趙佶的瘦金書即體現出類同的時代審美趣味，所謂"天骨遒美，逸趣靄然";又具有強烈的個性色彩，所謂"如屈鐵斷金"。 這種書體，在前人的書法作品中，未曾出現過。褚遂良的瘦筆，只是小部分相同，大部分則不一樣。與唐朝薛曜的字相比，可以說是最接近的，但他的創造顯然比薛曜成熟得多。

另外還有此書體以形象論，本應為"瘦筋體"。因宋徽宗創立後以"金"易"筋"，是對御書的尊重。這是一種非常成熟的書體，趙佶已把它的藝術個性發揮得淋漓盡致。這種瘦挺爽利、側鋒如蘭竹的書體，是需要極高的書法功力和涵養，以及神閒氣定的心境來完成的，所以瘦金體為宋徽宗首創。

曾有人研究宋徽宗所創瘦金體，不只是早年學薛稷、黃庭堅，參以褚遂良諸家，出以挺瘦秀潤，融會貫通，變化二薛（薛稷，薛曜），形成自己的風格，而是把工筆畫中畫蘭竹之法及勾線技法巧妙的融入書法之中，開創了瘦金體。其特點是瘦直挺拔，橫畫收筆帶鉤，豎劃收筆帶點，撇如匕首，捺如切刀，豎鉤細長；有些聯筆字象遊絲行空，已近行書。中國書法歷來講究藏鋒內斂，但是趙佶偏偏把所有鋒芒都顯露出來，就是要挺進犀利、就是要鋒芒畢露。大書家趙孟頫評價瘦金體：“所謂瘦金體，天骨遒美、逸趣藹然。”

而且如果把瘦金體放大寫，如果掌握不好，會有蕭散之感，筆畫之間呼應不夠緊密，有失精巧的神韻。所以才有開始說，瘦金體某種意義上說不太符合書法的規律。

有一位研究中國美術史的外國專家，曾把趙佶花鳥畫的寫實技巧稱為“魔術般的寫實主義”，因為它給人以“魔術般的誘惑力” 。

“瘦金書”正與其工筆花鳥畫的用筆方法契合，細瘦如筋的長筆畫,在首尾處加重提按頓挫，再取黃庭堅中宮緊結四面伸展的結構之法，頗有瘦勁奇崛之妙。這種瘦筋的字正適合題在他的工筆畫上，與畫筆相呼應，秀勁的字型和工麗的畫面，相映成趣。

宋徽宗作為兼有書法和繪畫才能的藝術家，把書法與繪畫做了很重要的融匯，開創了詩、書、畫、印為一體的文人書畫新局面，並影響後世而綿延於今。瘦金體的學習在書寫上有著一定的難度。要想把瘦金體練到一定境界，這需要長時間的積累和練習，並不是一日之功，而且最好有工筆畫功底。

於非闇原名於魁照，後改名於照，字仰樞，別署非闇，又號閒人、聞人、老非。近現代工筆花鳥畫大家，書法習宋徽宗趙佶獨特的“瘦金體”書法，是近代寫“瘦金體”首屈一指的大師。

於非闇的瘦金體在近代首屈一指，這源於他小時候學書法的底子，自晉唐楷帖入手，上溯秦漢篆隸，中年後改學虞（世南）褚（遂良），後專攻瘦金，運筆寓勁健於柔媚，輕重滑澀，耐人尋味。對於工筆畫家而言，瘦金體不僅能夠鍛鍊筆力，且書風與畫幅相得益彰。書法之外，於非闇還善治印，師從齊白石，卻無大刀闊斧途轍痕跡，風格趨西泠一路，頗有古璽意趣。

所以說，老師不建議練瘦金體是正確的，自己從事工筆畫多年，一直喜歡瘦金體，一直也勤於練習，深知其意，卻也知其難，最難的是至瘦而不失其肉，大字尤可見風姿綽約，如果還要神閒氣定彰顯傲骨之氣的境界，那真的太難了。

沒有書法老師會建議學生/學員花時間去練瘦金體的……

瘦金體都是自己書法寫到一定水平，達到一定的高度，順道~順道啊去練練。