孩子貧血，可以吃補血的食物或藥物的。平時可以吃大棗有補血的作用。還可以吃阿膠糕。還有當歸有補血的作用。如果是缺鐵性貧血，可以吃含鐵量較高的食物，例如菠菜、瘦肉，大棗等等。如果是脾胃虛弱導致的營養不良了，就需要調理腸胃。

小孩中度貧血，如果是缺鐵性的貧血，就給孩子補充鐵劑，多吃一些含鐵豐富的食物，比如瘦肉，豬肝、羊肝、牛肝，還有多吃比較深的綠色蔬菜水果，還補充維生素C用維生素C

孩子貧血有很多原因，要先查明具體原因才能決定進一步的治療方案。

一、大部分貧血的原因

1、缺鐵性貧血：需要查缺鐵相關的檢查才能明確。缺鐵的原因主要下面幾個方面：

（1）鐵攝入不足：若偏食挑食，蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食補充不足，易造成缺鐵。

（2）鐵吸收障礙：長時間胃腸道功能紊亂，如長期不明原因腹瀉、慢性腸炎等均可因鐵吸收障礙而發生缺鐵性貧血。

（3）鐵丟失過多：慢性長期鐵丟失而得不到糾正則造成缺鐵性貧血。如：慢性胃腸道失血（包括胃十二指腸潰瘍、消化道息肉、寄生蟲感染等）。

2、地中海貧血

我們臨床上也經常碰到缺鐵性貧血合併地中海貧血的孩子，所以貧血嚴重的孩子還需要查地貧相關基因檢測。

二、其他貧血：比如葉酸或維生素B12缺乏、血液系統疾病等引起的貧血，這方面發病率相對少。

三、這裡只說明對於缺鐵性貧血的處理，其他貧血需要醫生根據病情來決定。

1、長期貧血會影響寶貝的生長髮育，所以貧血的治療也建議正規治療。建議先看血液科，做一些貧血相關的檢查比如血清鐵、鐵蛋白、總鐵結合力等，然後再決定如何治療，期間也需要複查一些指標來監測貧血糾正情況。一般2周左右要複查血常規看看血紅蛋白的情況。

2.改善飲食，糾正挑食偏食，新增富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜等。

3.補鐵治療：治療貧血的鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等。

如果右旋糖酐鐵沒貨，蛋白琥珀酸鐵寶貝不能耐受，也可以吃硫酸亞鐵試試。

注意事項：餐後服用胃腸道反應小且易耐受。進食穀類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。

口服鐵劑有效的表現先是外周血網織紅細胞增多，高峰在開始服藥後5～10天，2周後血紅蛋白濃度上升，一般2個月左右恢復正常。鐵劑治療一般在血紅蛋白恢復正常後持續2～3個月，待鐵蛋白正常後停藥。

貧血的事，首先得弄清楚原因，是飲食作息不當，還是有其它疾病所致。若是有其它問題，需配合醫生治療，若只是身體素質差，就要養養，葷素搭配，按時作息，多戶外活動。