別看了、別說了、別聽了、別傳了、別想了！疫.........情況過去了、好了、過去了、好了、過去了、巳經好了、巳經過去了、已經好了、已經過去了、好了過去了好了過去了好了過去了............

芭蕾的基礎訓練包含瑜伽(拉筋，柔韌度訓練，平衡)，普拉提(力量訓練)把杆(身體平衡，芭蕾基礎動作)，學芭蕾出身的人，身姿挺拔，在人群中鶴立雞群，亭亭玉立。找女朋友，男人都喜歡找舞蹈演員。

有的人，天生協調性好，樂感強，悟性高，再學習能力強，即便沒有舞蹈基礎，只要學習，很快就能像模像樣。

有的人，天生笨拙，協調性很差，沒有音樂細胞，更沒有悟性，學舞蹈，需老師扳手擺腳也反應不過來。學起來非常吃力。這樣的人，想學舞蹈，更需要毅力和較強的心理承受能力。要長時間咬牙堅持，還要能承受嘲諷和打擊。領過長時間的學習訓練，自己的體型氣質會有提升。

這個真的可以有！我們單位就有成人芭蕾舞培訓，並不是讓她們成為演員，而是透過訓練改變日常生活中不良習慣，養成良好的坐姿、站立、行走形態。同時，在一個四面都是落地鏡子巨大的練功房裡，扶著把杆，耳邊響著抒情的鋼琴樂聲……這種環境，能讓人變得內涵豐富、氣質高雅……

如果目的是為了塑形和提升氣質，保持生活熱情，相對於舞蹈基礎，堅持和興趣應該更重要，如果這兩點兼具，當然可以啊。喜歡，就努力去嘗試吧，這個過程就已經是收穫了。加油吧！