答:只要小朋友願意學，太極非常適五歲小朋友學習，其理由，學太極本身沒有什麼危險動作，有老師教，易學，易慬。同時小孩的柔軟性好，彎腰壓腿，一招一式比成年人更容易掌握。

太極拳是中華民族的瑰寶，不僅在中國被廣泛開展，在國外也非常流行。有些人認為，太極拳是老年人的專利，其實不然，太極拳更是青少年兒童最好的運動專案之一。青少年兒童學習太極拳，不僅可以強身健體，而且還可以增強記憶力，提高動手和動腦的能力。 我們看很多成功的武術家，基本上都是從小開始學習武術的，鮮見有武術家是從中年或老年開始學有所成的。如果要培養孩子在武術上有所成績，啟蒙必須從小開始。

太極拳在最近幾年才進入中、小學課堂，由於青少年兒童是一個特殊群體，他們的生理、心理、思維等方面正處於模糊發展階段，早期運動興趣的形成將直接影響到他們將來的體育意識的發展。

青少年兒童是練習太極拳的最佳時機，男孩與女孩的生長髮育規律不同，女孩子發育較早一些，練習太極拳的年齡更可以提早到4至5歲。（一般建議在7歲之後，早期可以來練拳場地活動，融入良好環境，耳濡目染，擇機進行啟蒙和基本功訓練）太極拳是中國傳統武術的代表，其套路中包含著旋轉、屈伸、迴環、跳躍、翻騰、靜止、平衡及起伏等動作，需要人體各個部位都要參與運動，從而使人體得到全面發展。太極拳套路中都有許多動作，對青少年兒童身體的速度、力量、靈巧、耐力以及柔韌性都是一個挑戰。另一方面，太極拳還講究氣息運作和攻防意念活動，這些鍛鍊方法對調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腑都十分有益，從而達到青少年兒童健康成長的目的。

有不少家長反映，自己的孩子練習太極拳後，平時反應靈敏了，注意力集中了，理解能力提高了，記憶力增強了，視力改善了，食量增加了，晚上入睡也快了，孩子身體素質提高了。這與太極拳講究意識與呼吸活動密不可分。練習太極拳對意志品質的培養是多方面的。練習太極拳基本功時，要透過肌肉痠痛關、枯燥乏味關，樹立“冬練三九，夏練三伏”，並樹立堅持不懈、持之以恆的意識。練習套路時，要透過體力透支關，養成吃苦耐勞、砥礪精進、永不自滿的品質。參加比賽時，要透過心理膽怯關、消極逃避關，磨鍊勇敢無畏、自尊自信、堅忍不拔的戰鬥意志。這樣經過長期的太極拳鍛鍊，青少年兒童就會養成勤奮刻苦、果敢頑強、耐心細緻、虛心好學和勇於進取的良好品質。

很多人對太極拳的攻防技擊意義提出質疑，因為太極拳表面看上去軟綿綿的。其實，太極拳是武術，而武術的本質就是技擊，太極拳是講究以柔克剛（剛柔相濟），以弱勝強（避實擊虛），以慢制快（實則不慢），以守為攻（攻守合一）的內家拳術，有著“四兩撥千斤”的美譽。對於青少年兒童來說，有積極防身的現實意義。當年楊露禪力挫各路英雄，而被稱為“楊無敵”，可見太極拳的威力非同一般。太極拳相對於外家拳，有不易受傷的好處，相對於靜功，太極拳又有易於操作，不容易出偏差的優點，這些與青少年兒童好動的特點非常適合。 全球化的今天，一些新問題正向我們襲來：吸菸、網癮及遊戲，以及人與人之間關係冷漠、精神壓抑、空虛等等。太極拳有可能幫助青少年兒童解決這些不良問題，使他們養成良好的生活習慣，遠離垃圾食品，瞭解祖國傳統養生哲理，養成健康的生活規律，建立健全人際關係等。學習太極拳可增強青少年兒童對中國武術文化的認同感。太極拳到了高階階段妙不可言，可達到天人合一的藝術境界，這就是一些太極拳愛好者能長年堅持練拳，並欲罷不能的重要原因，就讓行雲流水般的太極拳，伴隨著青少年兒童健康快樂地成長！

如果五歲的孩子喜歡，可以學習，如果不喜歡，太極拳並不適合兒童。

太極拳強調靜心用意，動作緩慢，輕靈，不符合青少年的成長規律。根據現代的體育理論，青少年正是成長快速，他們更喜歡速度，遊戲，靈敏，活潑好的運動專案。孩子就應該保持動態的時間更多才符合他們的規律。