為什麼要去忘呢，你要是活的過的比對方好不是更好嗎？再說人家都有新歡了，你忘不掉又能怎麼樣？你有這個實力和勇氣再去追求一次嗎？

既然是前任，他就跟你沒有什麼關係了。他既然找了新歡，你該做的就是做更好的自己，找更好的現任。不是為了對比，而是讓那些離開你的人們覺得後悔，會覺得你真的不錯，失去你會後悔。前任就讓他停留在前任這個角色吧，因為他不是對的那個人，對的那個人一定在前方等你，只要你更優秀，就會來找你

這件事，其實挺簡單的，只要你不是記恨他，那麼你一定會忘了他。因為人體的保護機制就是遺忘。換句話說，你只不過需要時間來磨平暫時性的傷口罷了。

你現在能問這樣的問題，說明你現在很空，一直胡思亂想。你一直這樣的結果就是一直記起他，不想忘了他。

給你點建議吧。

1.叫自己忙起來，動起來，叫自己沒有時間去想，過段時間，就淡忘了。

2.擴大自己的交友範圍，和你的朋友聊聊，多和人接觸，有時會有意想不到的效果。

3.可以做做義工，這樣你是有機會看到百態人生的，看多了悲歡離合，也就無所謂了。

綜上，時間是抹平絕大多數病症的良方，你再加點方法，就好了。

人在閒的時候就會想東想西，你可以找些事情做，讓自己變得忙碌起來，忙忙碌碌一個月，你可能都想不起前任是誰了。

有糾結這個問題的時間，你不如好好利用，來提升自己，自己變得優秀了，自然就不會再想了。

都有新歡了，難道不該忘掉？感情最怕的就是愛而不得。既然你的身份能從現任變成前任，除卻男生的渣，也就是一個巴掌拍不響。

問題不在於你忘不掉，而在於你要好好想想，你們分手的原因到底是什麼？你自己想明白了，就不會存在人家都有新歡了，你還忘不掉。

沒有忘不掉的人，只有不夠好的新歡，以及不夠長的時間。

有些人不是用來遺忘的，畢竟相愛一場。我們也做不到隨時隨地可以選擇性清除自己不想不願意面對的回憶。

所以若一給到的建議是轉移注意力。用糾結難過痛苦地時間放到自己喜歡的事上。

認清他已有新歡的現實，然後過好一個人的當下。

若一也是分手沒多久，飽受折磨。每天依舊會去各個社交軟體翻他的更新狀態，也依舊會看他跟別的女孩子連續幾天一起玩遊戲而吃醋生氣。

沒了在一起的理由，連吃醋生氣都是給自己添堵。

既然他決定開啟一段新戀情，說明對你們過往的感情已然放下了。不能兩情相悅的不叫感情，叫打擾叫糾纏，所以，他也是在用行動告訴你，你也該放下了。