想問，真有這樣的人存在麼

如果是真的也太痛苦了吧！以上的東西，每天都在吃，想知道對花生過敏，是不是對花生油也？也不能出去外面吃了，什麼酒席全都不敢吃！只能自己做自己吃！真慘。

怎麼保證營養，夠了啊！只是活得真難，獲得像個異類一樣，祝福你吧！

不吃羊牛，吃豬雞鴨

還有蔬菜。

這些營養還不夠？

答: 簡單改善過敏體質,益生菌+粗放飲食

1 主動補充益生菌: 目前市場上有多種有益菌產品,益生菌粉劑、複合型益生菌膠囊等. 益生菌、益生元、微量元素、維生素黃金配伍.所含成分協同作用,主要成分益生菌有效定殖人體腸道,保持腸道菌群平衡,便秘、腹瀉雙向調節,提高人體免疫力

2 攝入發酵食品: 發酵食品含有豐富的益生菌和益生元,堪稱最天然的益生菌補充法. 比如, 乾酪、酒釀、泡菜、醬油、食醋、豆豉、乳腐、甚至還可以包括臭豆腐和臭冬瓜......等等

3 粗放飲食,減少精細: 精加工食品也是引起過敏的重要因素之一,精加工食品缺乏人體所需各種微量元素、膳食纖維,容易使人肥胖、腸道健康受損.研究證實,過敏體質的人群多攝入粗糧,可以改善腸道健康,防治過敏

過敏體質是西醫叫法，實為虛寒體質。一到三天神闕穴撥火罐半小時，連撥兩到三月，撥完後配合艾灸神闕半到一小時效果更好調過敏體質。忌一切生冷飲食起居規律，透過艾灸中脘，關元，足三里，神闕，湧泉調理脾胃消化系統臟腑功能。脾胃功能增強了吃五穀雜糧和各種蔬菜營養就夠了，脾胃為後天之本生化氣血之源。