首先我們來看看，對孩子過於嚴苛，會造成什麼樣的後果：

如果父母過於嚴厲，要求完美，孩子就不敢與父母親近，他們會感覺有被懲罰的危險，讓孩子嚴重缺乏安全感。

我們不難發現，現在許多大學生、中學生因為成績不理想，或者被老師責罰就選擇輕生， 其實相當一部分就是害怕父母的批評，或者覺得對不起父母。他們寧願選擇死也不敢面對父母。

如果父母總是看到孩子不完美的地方，動不動批評、責罰，久而久之，孩子會越來越沒有自信。

我們常常聽到一些孩子說“我沒用、我是個廢物”，“我不配得到媽媽的愛”，都是父母的責罵教育，長期以來給孩子形成的負面自我評價。

沒有自信的孩子成長的過程很辛苦，他們會不斷的自我否定，會影響將來的工作、戀愛，甚至會影響他對生命的熱愛和尊重。

父母原本是孩子最親近的人，但是在孩子成長的記憶中，有的父母給孩子留下的印象卻不那麼美好。記得有個小學男生對我說，媽媽就是個魔鬼，動不動打他，撕他的作業。如果父母有這些不良習慣，必須儘快改掉和調整。可以參考如下建議：

有些家長因為工作、生活的壓力，在孩子管教方面沒有耐心，一旦遇到孩子成績不好、或者被老師投訴，馬上就情緒爆發，用一些難聽的語言來攻擊孩子。

這種教育方式不但沒有任何效果，還會讓孩子對家長失去尊重，增加恐懼感。

父母一定要學會冷靜，在沒有控制好情緒之前，什麼話都不要說，反而督促孩子自我反思和改正錯誤。

如果孩子真的犯了錯誤，要冷靜和理性地幫他分析。父母此時最好做一個傾聽者，讓孩子自己反思，並且找到改正的辦法。

父母可以告訴他為人的準則、底線，但是要以朋友的身份，站在他的角度給他積極的建議，而不是負面攻擊。父母越冷靜、越堅定，孩子就會逐步改掉自身的問題，與父母的關係也越來越親密。

如果孩子犯了錯誤，可以嚴格執行之前制訂的規則，比如作業沒有完成，一週不許看電視。因為是事先說好的，孩子也無話可說。

進行適當地懲罰，孩子會記住他犯的錯誤，爭取下次不再犯。而一味的責罵，反而會轉移注意力，忘記了他應該改正的缺點和錯誤。

總之，過於嚴厲的批評和管教都是不妥當的，長遠來看，對孩子身心都造成嚴重的傷害，他們會感到羞辱、沮喪、自卑，仇恨父母、厭世等。理解孩子、積極溝通，與孩子建立良好的親子關係，才能真正培養一個人格健全的孩子。

請@安妮智慧父母課堂，我們一起做智慧父母！

首先你應該認識到你所批評的物件是一個孩子。孩子是什麼，孩子就是要在不斷的錯誤當中才能成長。大人都不是聖人，都不能做到十全十美完美無缺，又怎麼能苛刻地要求孩子呢？父母對孩子負有殷切的希望，望子成龍望女成鳳的心理都能理解，但是不能求之心切。對待孩子要有耐心，要給予更多的鼓勵讚美，而不是批評。對待孩子的教育和成長，家長應該更多的關注到孩子的優點或者說做的好的地方，即使是某件事情錯了，也要在鼓勵孩子的基礎上進行耐心教育。每一個好孩子都是從不好過渡到好的，中間的過程離不開家庭的良好教育與正確引導。做了父母之後，更應該在家庭教育方面有所研究，一些不好的習慣都應該慢慢改變，給孩子樹立良好的榜樣，讓孩子在耳濡目染中得到成長。實際上，孩子需要成長，父母更需要成長。家庭教育是個學問，需要家長在實踐中探索學習，與孩子共同進步。希望我們都能做一個合格的家長。

對孩子要求太高，孩子一點做的不好就喜歡批評他，這個習慣很不好，你的孩子長期處在這樣的環境裡，容易變得膽小，不自信，對他以後得學習，和生活，工作有很大的影響。那麼怎麼改掉這個壞毛病呢？

首先，我認為你就是對孩子期望太高，凡事太過追求完美，導致孩子不能出現一點錯誤，否則就要批評他。在批評孩子的時候，請仔細想一下，自己做的怎麼樣，是不是做的很好，然後再批評孩子。

其次，我認為你可以不用那麼嚴格對自己，也不要對孩子那麼苛刻，畢竟人無完人，誰也不能保證自己不失誤，不犯小錯誤，更何況他只是個孩子。原諒別人也是寬恕自己，在批評別人的同時，說明你自己也做的不好，我認為你不是一個合格的媽媽，喜歡站在自己的角度來考慮問題，卻不曾想過他只是個孩子。希望你今後在批評教育孩子的時候，能夠換位思考一下，如果你是孩子，請用孩子的思維來處理這件事，說不定你不比他做的好。

對孩子的期待低一點，批評就會少一點，設想一下你的上司常常批評你，你是什麼感受。多聽聽有經驗的心理諮詢師的育兒經驗。

如果想改掉這個壞習慣，我覺得必須得從根本上找原因，從自身找找原因。

首先這樣做肯定是不對的，長期這樣對待孩子，會導致孩子缺乏自信，慢慢變得自卑，更嚴重了還可能自閉。即使以後長大了，都很難改變，肯定會影響孩子一輩子，一定要意識到問題的重要性。

孩子有問題先從自己身上找找原因。是不是自己平時喜歡跟別人比高低，所以也喜歡跟別人比孩子，總覺得自己孩子不如別人。內心不平衡，就找孩子出氣。人外有人，天外有天，如果透過跟別人比較來獲取幸福，那永遠不可能幸福！幸福源自自己內心。孩子也一樣，每個孩子都是不一樣的。每個孩子都有自己的優點和缺點，需要父母去認真發現孩子身上的閃光點。

不要看孩子最後能爬多高，而要看他每天能爬多高，記得龜兔賽跑的故事吧！只有你從心態上改變了，自然就會放鬆下了！

當你意識到這一點的時候，就說明你已經認識到這是個問題，在反思自己了。這是很好的第一步！要知道好多父母還根本沒有這個覺悟呢。所以，不要過度自責，不要有反芻心理。意識到問題，解決問題就是。再者，這個問題大多數父母都有，包括我自己這個三孩媽也有。

對孩子要求高的原因基本上跑不了一條：望子成龍望女成鳳的心理。這也是人之常情。做父母的沒有不希望子女好的。所謂關心則亂，就是因為是自己的兒女，反而更容易看不清問題所在。不注意控制情緒，不懂得使用策略。比如孩子一犯錯就著急，擔心。一著急擔心就引發焦慮，一焦慮就有情緒，然後不管不顧爆發情緒，事後內疚。

對孩子要求高的另一個原因來自遺傳。因為天下父母心。我們的父母在我們還是小孩子的時候，也是差不多的心情，處理方式也無異，人的本能反應嘛！所以，這種親子相處模式潛移默化傳給了我們。心理學上講，人其實沒什麼理智可言的。除非自己的自我意識能力強，懂得改變，否則我們會憑直覺決策，憑經驗生活到死。

知道了自己為什麼會這樣，問題就解決了一半。至少下次，我們就會有意識地不這樣做。那該怎樣做呢？

首先，不要對孩子有所期待。

正如紀伯倫所說，你可以給予孩子的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們自己有自己的思想。把選擇權還給孩子，才是父母應該做的。當孩子有問題犯錯誤的時候，父母該扮演的角色是大朋友、引航員，而不是導師，更不是嚴厲的導師。那樣，只會適得其反，孩子不但不愛聽，反而連父母都不愛了。因為沒有誰喜歡被指責被批評。打著為你好的旗號的批評和指責也不是愛。

其次，對自己提高要求。學習並踐行做一個溫和而堅定的父母。多學習科學育兒知識，非暴力溝通、愛的教育等，現在網課電子書都方便快捷，只要有心願意花時間，我們都可以慢慢成為更好的父母。如果我們不學習，不改變，就可能痛苦一輩子。不斷重複上演我們在父母那裡習得的並不是最好的育兒方法。父母給了我們生命，我們要自己不斷從內部打破去重塑。而不是沿襲父母那一套用到老。對於老一輩的育兒觀念我們取其精華、去其糟粕。

最後，附上黎巴嫩詩人紀伯倫這首小詩《致孩子》，與全天下父母共勉：

於是一個懷中抱著孩子的婦人說：請給我們談孩子。

他說：

你們的孩子，都不是你們的孩子，

乃是“生命”為自己所渴望的兒女。

他們是借你們而來，卻不是從你們而來，

他們雖和你們同在，卻不屬於你們。

你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，

因為他們有自己的思想。

你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，

因為他們的靈魂，是住在“明日”的宅中，那是你們在夢中也不能想見的。

你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們，

因為生命是不倒行的，也不與“昨日”一同停留。

你們是弓，你們的孩子是從弦上發出的生命的箭矢。

那射者在無窮之中看定了目標，也用神力將你們引滿，使他的箭矢迅疾而遙遠地射了出去。

讓你們在射者手中的“彎曲”成為喜樂吧；

因為他愛那飛出的箭，也愛了那靜止的弓。

其實，你已經意識到自己的問題，也在改變的道上，需要堅持，不管好習慣還是壞習慣，都不是一天兩天形成的， 也不會一下子改掉。

多數父母都有這個習慣，其實是傳統意識問題。都想當然的這麼教育孩子，高期望，高要求，高標準。

首先要改掉批評指責的習慣，不可盲目的高要求：

第一，多學習有關教育的知識，提高自己的認知水平。明白人都不是完美的，也就能接納孩子的不完美。

第二，透過學習，提高自己看問題的水平，同樣的孩子，同樣的問題，因你看問題的角度不同，而對孩子的評價不同，之所以批評孩子，說明有時並不一定是孩子的錯，而是你自認為是錯的，錯在你，而不是孩子。轉變認知，正確看待，那還來的批評發火？

第三，透過學習，做一個會掌控自己情緒的人。經常反思總結，找到自己情緒的根源，學會自我調控情緒。

其次，對孩子做的好的，多認可、鼓勵。學會發現孩子的美！

第一，允許孩子犯錯，孩子是人不是神。不會每一件事都做的對，做的好，犯錯是常態。做的好，是在這種不好中慢慢鍛煉出來的。

第二，多鼓勵表揚，讓孩子大膽去做，給孩子信心。信心十足的孩子，做事不縮手縮腳，更有利於孩子做事成功率高。

第三，尊重孩子的成長規律，事物的發展規律。任何人做事都是有不好到好，循序漸進，慢慢提高的。

第四，學會尊重孩子，平等交流。孩子有自己的思維和想法，基於孩子的年齡和經歷，理解孩子，同理孩子。愛孩子，更要尊重孩子。

最後，自己和孩子共同成長，慢慢成為一種良性迴圈，也就是形成了一種好習慣，這個問題自然而然就解決了，你會發現並沒有那麼難，是一個水到渠成的過程。

祝你教子成功！