街舞是起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。（注：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種） ，動作是由各種走、跑、跳組合而成，並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國，並逐漸作為健身活動傳播開來。

第一：街舞是充分展示自我的一個舞蹈，他可以很直觀的看出一個人是否自信，是否有想法？

第二：拉拉操最主要的重點應該是鼓舞自己的隊員，增加自己隊的信心。

第三：提出這個問題，更像是“辣椒和土豆對吃的人有限制嗎？”你更像是沒吃過這兩種東西的人。我是一個吃貨，先吃了在說，吃完了你才知道你適合什麼口味。

我是老道

個人觀點，不喜勿噴。

你好，我是章魚哥，開始學習街舞至今已經四年半。對於您的問題“街舞和啦啦操對練習人群有限制嗎？”

我的回答是沒有限制。

一、首先是關於身體素質方面，街舞和啦啦操雖然在競技或者表演時強度很大，但是都可以從基礎開始練起，而基本功的練習強度是可以根據自身適應程度調節的。街舞和啦啦操入門都幾乎沒有門檻，並且透過適當的練習可以提高身體素質。我自身就是一個例子，高一學街舞之前是90公斤的體重，嚴重肥胖。但是循序漸進的練習也體會到了街舞的樂趣，並且經常參加街舞賽事與學校的啦啦操練習。

二、其次在性格方面，可能有人覺得性格內向的話不太合適。但實際上，從四年前開始學街舞到現在，加上最近一年在學校接觸啦啦操，認識了好多朋友。這兩項運動的特性，使得練習的人群會更加Sunny開朗。所以在性格方面也是沒有限制的。

三、最後，不管是練習街舞還是啦啦操，切記循序漸進，打好基礎、找對方法，才能做到提升。如果情況特殊的人群，一定要做好適合自己的練習計劃。

總的來說，街舞和啦啦操對於練習的人群沒有限制。如果喜歡的話，都可以嘗試！