有幾種可能幫你參考下，第一，在按摩中，不注意按摩的穴位可能有偏差導致。第二就是按摩時間過長，東西雖好，不可過量，哲學上將量變引起質變，如果時間太長，可能會產生反作用。第三，就是力度過大導致。第四心理因素，可能平時遇到什麼事情導致心理壓力過於大，並非湧泉穴的因素。你可以參考下。

按摩也分補和瀉。

重按是洩，輕按是補。輕揉是安撫，屬於補法，有一定鎮靜安神的作用，重按就屬於瀉法了，對腦神經起一個刺激的作用。我分析你可能是按的重了。

按摩（中醫也叫推拿）其實是一種導引術，它的原理是透過對穴位的按摩刺激把身體的元氣、氣血導引到區域性來，以到達治療區域性疾病的目的。

人身體的陽氣白天是由內向體表走的，夜晚人的陽氣由體表向內收，中醫講陽入於陰則寐（寐：睡著的意思）。這也是我們人睡著了必須要蓋被子的原因。

單純的按摩湧泉穴根本治不了失眠，因為晚上推拿本身就不符合養生之道。黃帝內經中講：冬不按蹺。意思是說夜晚和冬季人應該收藏陽氣，讓陽氣內藏，陽氣入陰（體內）人才能睡著。最好不要按摩讓體內的陽氣往外調。由此可推，晚上太晚鍛鍊也不好。

我有遇見過痴迷的養生愛好者在網上看了幾篇文章或節目，或在美容院養生磚家那學了幾招，認識了幾個穴位，就睡前非常認真的自我推拿結果睡不著的情況，聽了我的話停止按摩就睡眠改善了。

按摩一下兩下，並不能導致失眠的，，而且湧泉穴反而一般有時用來治失眠，，不知道你是按多久怎樣按，然後或是其他原因導致的？這些需要詳細瞭解才行！

因為湧泉穴是足少陰腎經的常用俞穴，按摩湧泉穴時會使足底血流增加，從而帶動全身血液迴圈，讓全身躁動，心臟不能很好的休息！這個也分季節性，冬天睡前按摩湧泉穴可以讓全身氣血通暢，有助於睡眠，夏天可能會比較燥熱！按摩完儘量休息1-2小時後平復氣血後再睡覺

專業角度解釋，按摩湧泉穴不會導致失眠。考慮是否晚上按摩，手法過重，身體過於敏感，導致大腦興奮，從而影響到睡眠。