你要知道上班是為了找錢為了將來的生活過得更好，這上班是必須的，除非你在外面找得到錢，比上班工資還高。如果不能，還不如把專心的做好上班的事情，不要去跟自己的上班的人計較，保持樂觀的心態努力工作就行了。下班後，不要去想工作的事情，該做什麼就做什麼。

上班心累，是要面對各種人際關係，哪句話說不對，或者工作疏忽就會造成不好的影響，

這對新人來說簡直是考驗，大家都要經歷的，

面對考驗只能調整心態，抱著學習的態度，一方面積累工作經驗，另一方面學習為人處事，從中不斷成長，將來即便跳槽，到哪都要面對這些考驗，就會從容面對了。

因為不隨遇而安。有想法。不好的負面的你想的多。好的正面的想的少。自己給自己太大壓力了。大家都一樣都上班累，但是不要自己把自己給弄得不像樣了。這和環境沒太大關係。會調節的到哪裡都舒服，主要是自己給自己調節。

你都覺得上班和上墳都一個心情了。。那是要調節下自我，目前需要什麼以後需要什麼。。規劃下，選擇接下來的路。。要麼迎難而上繼續和上班的人際周璇，要麼看自己目前是否有能力換個工作環境，做好準備從頭再來的勇氣。。可見二者都需要先從改變自己開始。。

那是因為你對這份工作不感興趣，不喜歡，所以你感覺心累，如果你不想失去這份工作的話，那就想辦法讓自己喜歡上這份工作，你也就不感覺那麼心累了，實在提不起興趣的話，就趁早換一份工作，選擇一份自己喜歡的行業，工作起來不但不心累，而且還很開心！我以前也是做過很多行業，感覺好累，但是為了生活又不得不去上班，不但心累而且心煩，後來我就辭職不幹了，一個偶然的機會選擇了一份我特別喜歡的工作，每天開開心心的去上班，和同事們相處的也很融洽，這是我的建議，你可以採納喲

兩個方法，一個是調節好心情，不被情緒左右。另一個是跳槽。

你現在的狀態，已處於亞健康狀態，精神負擔重。如果不能疏導，久而久之，是會真的得病了。

所以選擇方法一，你需要分散因工作產生的壞情緒，比如，多讀書、多出戶外走走、多與人吐槽、培養一門興趣等等。

選擇方法二，簡單直接。就是為了避讓“負面”環境，給自己工作換環境。

……

不管怎樣，人要懂得自我調節。困難也許很多，但是跨過去了，再回頭後，過去的“累”，早在修行的路上，變成“塵埃”了。