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我每天走倆萬多步,我最近兩個月長了倆公斤正常嗎?
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  • 1 # 健身教練雲子Eric

    首先排除疾病的影響,每天走兩萬步確實能消耗一定的熱量,但是經常運動腿部的肌肉也會得到鍛鍊,肌糖原會攜帶水分,多慢走也能讓消化吸收變得更好。如果說因為每天走兩萬步,你的胃口更好了,吃的也更多了,這表明身體越來越好了,只有身體好的情況下才會長肉。如果你的體重基數不是特別大,就不用擔心這個問題。因為有時候增長的可能是水分跟肌肉,在飲食上儘量減少脂肪和碳水的攝入,就不用擔心自己會長胖啦!

    得了帕金森的人一般體重都會下降,造成身體虛弱,抵抗力下降,容易感冒,你需要多加強鍛鍊。

    但是有一種抑制藥,它是能夠增加胃口的,也就間接讓你變胖了。

    所以要保持心情的愉悅,適當運動,同時以也要控制好你的飲食合理規劃。

    體重增長未必是一件壞事,因為只有身體好才能長,不是一天比一天瘦削。

    也祝你早日康復!

  • 2 # 幸運的腦神經

    你的體重增加,只要不是因為服藥問題,應該還是正常的。體重適當增加對帕金森病人來說是好事情。多數帕金森病患者是比較偏瘦,而隨著病情進展出現體重下降。因為帕金森病會伴有消化系統的問題,抗帕金森病藥物還會造成消化功能減退,同時睡眠不佳,情緒低落都會引起體重下降。

  • 3 # 使用者7539362149027

    怕金森病人,行動不便,身體僵硬。精神較差,飲食好,大小便有時不能自埋。吃進去的食物化做人體的能量不能及時消耗掉。在體內蓄積的多了,形成脂肪,使的體重增加也應該是正常的。

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