現在學生壓力還是比較大的，而且隨著電子裝置的普及，很多學生上課都是透過投影儀來完成，長期專注用眼或者用眼過度都會導致眼疲勞的情況出現，還會伴隨眼乾澀、眼痠痛等等症狀一起，所以日常護眼尤其重要。
學生怎麼護眼比較好？整理了幾條比較方便的方法可以參考一下。
1. 注意眼部休息，每節課中間會間隔10分鐘的休息時間，我們要及時的讓眼睛得到放鬆、休息，可以坐在座位上閉眼休息，也可以出去走走，看看風景，勞逸結合；
2. 準備一支滋潤型的人工滴液，當眼睛感到乾澀時，可以滋潤眼睛緩解眼疲勞、眼乾澀的情況，不過不建議使用太多，一天3-5次為宜；
3. 可以買點蒸汽眼罩備著，熱敷可以促進眼周的血液迴圈，起到一定的緩解眼乾澀、眼疲勞的作用；
4. 補充眼部所需的營養，這是保證視力健康的基礎，也能很好的保護眼睛健康，預防眼乾澀、眼疲勞的情況出現。
想要補充眼部營養，葉黃素當然少不了。可以抵禦氧自由基對眼睛正常細胞的破壞，也可以吸收過濾藍紫光線，避免刺激性光線對眼睛晶狀體的直接傷害，起到一定保護眼睛的作用。
家長想要給孩子很好地補充眼部營養，不妨試試健視佳越橘葉黃素酯，這是將葉黃素、花青素、β-胡蘿蔔素搭配在一起的眼部營養補劑，能夠更好的達到護眼效果，像花青素可以促進眼部血液迴圈，緩解眼疲勞的情況，β-胡蘿蔔素可以促進淚腺分泌淚液滋潤眼睛，有效緩解眼乾澀的情況，這兩者還都可以促進視紫質的生成，提高視力。
每天吃一顆就能同時補充三重眼部精華，方便又高效，很適合學生來食用哦！
現在學生壓力還是比較大的，而且隨著電子裝置的普及，很多學生上課都是透過投影儀來完成，長期專注用眼或者用眼過度都會導致眼疲勞的情況出現，還會伴隨眼乾澀、眼痠痛等等症狀一起，所以日常護眼尤其重要。
學生怎麼護眼比較好？整理了幾條比較方便的方法可以參考一下。
1. 注意眼部休息，每節課中間會間隔10分鐘的休息時間，我們要及時的讓眼睛得到放鬆、休息，可以坐在座位上閉眼休息，也可以出去走走，看看風景，勞逸結合；
2. 準備一支滋潤型的人工滴液，當眼睛感到乾澀時，可以滋潤眼睛緩解眼疲勞、眼乾澀的情況，不過不建議使用太多，一天3-5次為宜；
3. 可以買點蒸汽眼罩備著，熱敷可以促進眼周的血液迴圈，起到一定的緩解眼乾澀、眼疲勞的作用；
4. 補充眼部所需的營養，這是保證視力健康的基礎，也能很好的保護眼睛健康，預防眼乾澀、眼疲勞的情況出現。
想要補充眼部營養，葉黃素當然少不了。可以抵禦氧自由基對眼睛正常細胞的破壞，也可以吸收過濾藍紫光線，避免刺激性光線對眼睛晶狀體的直接傷害，起到一定保護眼睛的作用。
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