想做養生、營養又健康的早餐，上家樂福網上商城選購是一個很不錯的選擇。春季養生，家樂福網上商城賣的元氣雜糧又暖又滋補，買點優質的小米、紅棗、蓮子、黑芝麻，在家做做雜糧米糊、紅棗蓮子羹、綠豆百合蓮子粥，10-20分鐘就煮好了，方便又快，還能拯救你的食慾而且不會長膘！

如果你不想動手做的話，各種水果粗糧的八寶粥還是不錯的...

如果你動手能力強的話，挑選各種喜歡的粗糧乾果搭配起來可以煲出養生健胃的粥哦!好吃又營養!

其實除了麵包蛋糕牛奶酸奶等常見早餐型別，很多品類的零食都可以作為早餐來食用。這裡就來說說家樂福商城裡那些好吃的早餐和零食吧~

1. 焙朗早餐餅

這款早餐餅在我這個地區有三種口味在售，我個人會更喜歡莓果口味一些，莓果的果香和酸味能中和好餅乾本身的甜味，當然牛奶穀物味也是不錯的，我媽因為很喜歡紅棗，所以她挺喜歡蘋果紅棗味的。時間趕得時候，早上吃幾片還是挺有飽腹感的。

2. 徐福記奶油味捲心酥

徐福記真的可以說是一個歷史悠久的老品牌了，在1992年創立，1994年品牌註冊誕生。他們專注於生產經營糖果、糕點、沙琪瑪、巧克力及果凍布丁等糖點休閒食品。我還記得最早知道他們是因為過年的酥糖，具體的長相已經沒什麼印象，但是那種蘇蘇甜甜的幸福感到現在都還記得，因此我對徐福記的各類產品都很有好感。這款捲心酥更是家中必備，早上即使吃了早餐也會來兩個。裡面是單獨小包裝，方便攜帶，趕著出門的早上抓幾個放包里路上吃都是可以的。

3. 蛋黃蒟蒻糙米卷

這個卷是我爸最愛，裡面夾心濃稠充滿蛋黃醬味，一根停不下來的那種。溫馨提示，100g蛋黃糙米卷有592大卡，實實在在的稱得上是高脂肪高碳水化合物的零食。如果只追求口腹之慾還是可以的，但是如果需要健康生活，就還是適量為宜。

4. 安慕希酸奶

市面上比較出名的安慕希，純甄，莫斯利安三種常溫酸奶，我個人是最喜歡安慕希的。以下分享一下這三款酸奶對我的感覺：

- 安慕希口感好，偏濃稠，甜度適中，質地厚實。

- 純甄無新增香精，偏稀，甜度適中，奶味很濃郁，有點類似芝士的味道。

- 莫斯利安濃度適中，甜度適中，但是喝起來有比較重的香精味，多喝幾口可能會發膩。

常溫酸奶算是早餐好伴侶了，不管是吃麵包還是餅乾，一罐酸奶下肚，就能非常具有飽腹感了，並且酸奶還有促進腸道蠕動的作用，在半早上半下午肚子餓的時候，也可以作為一個很好的充飢飲品，既能飽腹，也不會有發胖的負擔。

這些分享只適合需要快早餐的人群，如果有時間有條件的話，還是好好坐下來給自己煎個麵包雞蛋火腿，再喝一杯果汁、咖啡、牛奶吧，比較豐盛的早餐會給一天的工作生活都帶來滿滿的活力！