寶寶晚上睡不好、總哭鬧的原因有很多，有可能是環境因素所致，也有可能是營養疾病因素造成的。

1、環境因素

寶寶晚上睡不好，家長首先應檢查下睡眠環境是否合適。有的寶寶可能是因為睡覺房間的溫度太高或者太低，有些寶寶則是因為睡眠環境過於吵鬧，家長在寶寶睡覺時看電視或者說話了。

想讓寶寶擁有良好的睡眠，家長首先給他提供一個安靜、舒適的睡眠環境。同時要幫寶寶逐漸建立規律的生物鐘，比如到了晚上9點就要讓他上床睡覺，培養他就到點就睡、到點就醒的習慣。

2、營養疾病因素

有一些孩子睡覺哭鬧可能因為生病了，比如說患有維生素D缺乏導致的佝僂病。

如果平時有給寶寶補維生素D和鈣，又除外了上述環境的因素，要警惕是否存在維生素B1缺乏。主要是因為我們現在吃的米麵越來越精細，而且在食用前還會使勁搓洗，這都會導致維生素B1的大量丟失，媽媽長期食用這類食物，導致乳汁中維生素B1不足。孩子維生素B缺乏會影響到神經系統，就會出現夜裡哭鬧的情況。

3、其他因素

寶寶餓了、拉了、尿了、需要媽媽撫慰了……也會導致寶寶哭鬧。

結論

有的家長會發現孩子晚上睡覺的時候總是會不停地哭鬧，這個首先有可能是由於周圍的環境因素導致的，如果周圍的環境影響寶寶的睡眠質量，他晚上容易驚醒，容易哭鬧。也可能是由於孩子出現了腸絞痛或者是缺乏維生素D。當孩子腸絞痛的時候，肚子痛得睡不著就會哭鬧，如果孩子缺乏維生素神經興奮性會增加，也會導致孩子晚上睡眠質量不好，不停的哭鬧。

一歲寶寶奶量在500-600毫升，按時新增D3的情況下，一般不會缺鈣，孩子半夜哭一般有幾個原因：飢餓，肚子疼，冷或者熱，做噩夢，可以排除一下，飢餓可以注意睡前吃飽；肚子疼考慮有沒有吃了什麼，或者當天排便是否正常；冷熱問題，大部分孩子喜涼不喜熱，可以減少鋪蓋，床上用品一定要純棉透氣，最好每天睡前除塵吸蟎，以防蟎蟲叮咬或者床品不透氣，讓孩子不舒服；做噩夢，白天儘量不要讓孩子受驚嚇，特別是睡前，不要跟孩子玩的太嗨。