是藥三分毒，長期喝的話肯定有一定的副作用的。據我所知，三七屬於活血化瘀之類的藥材，如果身體有寒溼淤堵之類的病症，或者有骨骼的傷病，是可以用三七來調理的，但因為它的藥性屬於溫熱型的，所以長期食用的話有會熱氣上火的症狀。再者，三七具有活血化瘀，降血壓血脂的作用，加之滋補性強的功效，孕婦.兒童及經期婦女不可食用，具體情況應該不言而喻了。

三七粉是中藥，毒副作用較少，若有適應症是可以長期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。三七有活血和養血的雙向調節功能:

1.使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微迴圈，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

2.三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。

3.三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

　 4.對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

　 5.三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。

　 6.三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

　 7.這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。

　　8.三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的合成，有效的提高身體體質促進健康。

雖然三七粉有這麼多的好處，但是也不是所有人都可以長期食用，也不是說所有人、不管怎麼吃都沒事。早在古代，醫家就在臨床實踐中認識到，三七並非適用於所有的出血症。有一種說法三七禁忌用於元氣大傷，陰陽損竭的病症。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊》中談到:“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，噓血貴經，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。”由於三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之症。 現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

對於這個問題，我們應該分析一下。

第一為什麼要經常喝三七這味藥？

第二三七對身體有害嗎？

我們先看看三七的功能，用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。《本草綱目》說：“三七止血，散血，定痛。如果沒什麼病，還是不要經常喝三七。

所以別當做養生產品吃，是藥三分毒。謹慎為主。

三七粉按照中醫說法主要有治療外傷出血、瘀血、抗疲勞、抗衰老、降血糖、提高機體免疫功能等作用。但是什麼藥物都要對應它所適應的症狀，三七實際很少用於做補藥，就是做補藥也不建議長期服用。畢竟是藥，是藥就都有一定的副作用。

阿司匹林是作為心血管事件中一級二級的預防用藥，而對於已經有冠心病和腦中風的患者更是需要長期用藥進行治療。

其實在中草藥中也有這麼一味藥，有著類似於阿司匹林的作用——三七

三七為什麼在預防心腦血管疾病，還有腦梗這方面有很好的作用呢？

近代對於三七在用藥療效方面有很多進展，認為它在預防和治療心腦血管疾病中能夠起到非常多的作用，比如它能夠抗血小板的聚集、能夠減緩血栓的形成、且具有降血脂的作用。並且對於血管內皮也有很多的調節功能，所以我們把三七形象的稱為血管清道夫。根據尋證醫學證據表明，阿司匹林對於5年內腦梗復發的預防效果達到25%，但卻會面臨另外一個問題，長期大劑量服用可能導致患者腸胃的出血現象，以及其他不良反應。而三七在服用過程中卻不會有這種現象的產生，因為它除了活血，還有止血的作用。

三七運用於其他領域下的成效：

日本的科學家，經常會做抗衰老的研究，他們認為人類衰老最本質的原因就是血管問題。一旦把血管保護好了，人就會衰老的比較緩慢。

他們用果蠅作為實驗目標在對三七活血成分的深入研究中發現，，長期服用小劑量三七提取物的果蠅精力更為充沛，相比只服蒸餾水和大劑量服用三七提取物的果蠅壽命會更長。

按照中醫的理論，在服用三七的過程中，可以使血脈暢通，氣血執行良好以後，人就會顯得容光煥發，所以三七對於延緩衰老的功效也就此得以驗證。

中醫認為，要養生不是非要吃一些名貴的藥材，比如人參、鹿茸等。一些具有活血化瘀、潤腸通便的中藥材，也是具有養生作用的。

中醫中，活血化瘀屬於洩法，而非補法。所以作為平日養生來說，三七也不能過多服用，多服則會耗氣血。另外不建議出於養生為目的的一般年輕人過早服用，中老年人在不以治療疾病為目的的前提下，每日小劑量服用0.25克的三七粉可以起到長期養生的效果。而如果已經有了相關疾病則需要在醫生建議下加大服用劑量用以治療。

另外三七由於具有活血化瘀、通絡理血的功效，孕婦在孕早期誤服很容易造成流產，致使小生命的隕落。所以很多馬虎的媽媽們就需要特別小心了。