回覆列表
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1 # 生涯進行時
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2 # Yew紫衫
首先如果你講話讓對方不開心了，說明你不怎麼會講話(有點情商低)，假設你做事讓旁人看到都搖頭，說明情商要下線了，情商的高低主要是與人相處來決定，透過做事來顯現出來的，這裡得看為人處事的態度
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3 # 心理支援菲菲
這個問題我看到三個角度需要跟提問者確認：
1.對身邊人有情緒抱怨？是對身邊的人有這樣的想法？或者說，對身邊的人這樣的想法更多更普遍，是嗎？
2.是在情感滿足上，感受不到被滿足是嗎？
3.總是，總是這樣對嗎？不是偶爾才有對嗎？在很多情景下都會有這種感受，對嗎？
抱怨的背後，我們一起來談談，你對身邊人的期待？如何？
身邊人，是誰？
無論是誰，在你心中，一定都是你看重的人，這些人，都是你的重要他人！
有的，是重要關係人？
有的，是有深厚情感的人？
你想想，你期待他們什麼？
關心嗎？尊重嗎？喜愛嗎？
是重要關係人，不夠愛你嗎？
你告訴他們，你對他們的期待了嗎？
或者，換個角度，
除了你不喜歡的部分！
這些重要關係人，
就沒有讓你舒服的地方嗎？
如果有，
我們也可以談談是不是我的思維模式就是如此？
情商就是對他人情緒的感知能力。不是在用一把固定長短的尺子去丈量其他的人，而是真的具有換位思考的同理心。不能正確的理解他人的情緒並做出恰當的迴應，就不能說是情商高。