適合吃的。寶寶出生後，從母體攜帶出的各種元素會慢慢的減少，這個時候我們除了餵食母乳還需要給寶寶味輔食來補充各種維生素以及鈣鐵鋅等微量元素。

蘋果泥：

取紅富士蘋果半個，將蘋果洗乾淨去皮去籽磨成泥狀給小寶寶吃。

蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得鬆軟，可以幫助糾正便秘;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

番石榴泥

將番石榴用清水洗乾淨，把外皮去除掉，再把籽去掉，然後磨成泥狀。番石榴是一種南方獨特風味的水果，富含維生素C和其他維生素、礦物質的水果，口味很好。不過，當小寶貝發生便秘時，就要給他們少喂一些番石榴。

三文魚泥：

適量三文魚洗淨後去皮，放入碗內在上鍋隔水蒸7分鐘左右，取出魚肉碾成泥，加少許香油即可。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，它是寶寶腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質，此外，它還含有豐富的蛋白質、鈣、鐵。

溫馨提示，要控制寶寶適量哦，一次不要吃太多。

6個月的寶寶可以適當加輔食了，米粉、果泥、菜泥、小米粥這些都可以自家做的，稍微大點逐漸新增肉類（紅肉優先），比如蝦皮粉、豬肝粉、各種肉鬆，還有蒸蛋黃等，我家寶寶9個多月了，幾乎所有的輔食都是我自己買新鮮的材料做的，新鮮乾淨又放心哦，寶媽可以嘗試著給寶寶做點吃哦。

六個月以上的寶寶就可以吃水果泥了，例如香蕉泥，蘋果泥，橙色橘子擠出汁都可以喂寶寶吃。六個月的寶寶，一天只能吃1至2次，小勺限量。大家可以下載“寶寶樹”裡有明細規定。

六個月的寶寶可以吃水果泥了，剛開始給寶寶加水果的時候需要一點點的加，看寶寶對這個水果過敏不過敏，給寶寶加輔食最好中午或者早上加，萬一過敏也好及時就醫。寶寶剛開始吃水果可以先從蘋果，香蕉，火龍果等水果開始，尤其是蘋果很適合剛開始吃水果的寶寶。