答：我第一次遇見主動來問如何避震的方案，首先為你點一個贊。我來說說我的生活經驗：

首先，你可以在小孩常玩耍的房價區域，鋪上泡沫墊，可以選擇厚實一些的，一是可以減少噪音，二是有保護安全的作用，造價不貴，馬大爺家很多選擇。

其次，還是要經常給小孩說，這個問題。一是大人起到帶頭作用，家裡輕拿輕放、不隨意摔東西、大聲喧譁等。這樣小孩能自覺養成良好習慣何樂而不為呢？

最後，也要給鄰居主動溝通這件事，也就是剛來，你就去說這件事，把你的措施也可以給他講一講，我相信都會理解的。

我家裡也有三個小孩，老大上初中已經懂事了，老二和老三一個上小學一年級、一個上幼兒園，平時空閒時也是滿屋亂跑，樓下的鄰居也會有意見，針對這個問題我有以下幾點建議：

一、空閒在家的時候，家長可以帶他們到室外去進行一些適當的活動，以此來消耗他們一部份體力，避免他們精力過剩。

二、讓孩子的作息時間儘量正常，白天不要睡眠太足。最好到晚上九點左右正常上床睡覺，一覺到天亮。

三、家裡有條件的話給孩子藤出一個玩耍的地方，比如陽臺等。並在地上鋪上加厚泡沫地板墊，起到相對的隔音效果。

四、孩子在家時，儘量不穿噪音高的拖鞋，以免和地板碰撞產生大的動靜。

我們家也住頂層，有個一週半的小朋友也怕影響到樓下，平時他也不算太調皮，就是有時會跑估計樓下也會有點動靜，偶爾扔東西，很少扔的。我們客廳鋪點地毯和地墊，臥室也鋪了地毯，儘量的能做的都做了，只要儘量做了不是故意給樓下製造噪音就可以了，偶爾會有點動靜樓下應該也會理解的，一般誰家都有孩子嘛，等孩子大點就好了

誠邀。我的孩子跟你的一樣，愛蹦愛摔玩具，鬧得樓下上來敲門投訴，沒辦法，小孩還小，一歲多，又不會說話，所以買些墊子厚點的，把房間鋪滿，再在墊子上加一層酒店走廊的棉墊用來隔音。孩子愛玩是天性，但是也不能放任不管。要是會講話了，他又聽得懂你說的呢就告訴他，這樣做會吵到樓下的人，這樣做是不對的，可以告訴他在某個時間斷可以這樣玩，不要在午休時間和晚上十點後的這樣玩。另外，有空閒時間可以帶小孩出去踩青，小孩在外面累了回來就沒那麼多精神蹦跳啦！

謝謝邀請，你是一個肯為別人著想的好媽媽！相信你教育你的孩子也一定很好，畢竟父母是他人生的第一位老師！愛玩是小孩的天性，你可以買些地毯放在小孩愛玩的地方，這樣小孩玩的時候，掉的東西和翻騰東西時也不會發出太大的聲音，凳子和桌子也可買些腳套套上，這樣小孩在挪桌子和凳子時聲音也很小。

我家住五樓（我們的房子是樓梯房一共七層），我有時候也能聽到六樓住戶跳繩的聲音。因為不是晚上跳還是可以忍受。

我女兒也想在家裡鍛鍊，又怕吵到樓下住戶。於是她在網上買了個跳跳床，

疫情期間，這個跳跳床還真派上了用場。題主不妨也跟孩子們買個放家裡，即鍛鍊身體，又不會吵到樓下，也是一種娛樂

你去淘寶找找，有那種隔音減震的加厚墊子，給小孩鋪出一個專門的活動玩耍區域，這樣樓下隔音效果就好多了。

再小的孩子你要給他立規矩養成習慣，在專門的活動區域隨便玩，小孩在那裡玩夠了發洩完了精力，在家裡其他房間就會安靜多了。這樣既不會束縛孩子愛玩鬧的天性，也可以教育孩子懂得分寸，良好的家教是從小開始的。相信你這麼會替別人考慮的媽媽，教育出的孩子肯定很棒

一是要教育孩子住樓房要相互理解，蹦跳會影響樓下的鄰居，樓上的同樣也可以影響到你，另外可以嘗試鋪上較厚的地毯減少震動。