現在我已經參加工作兩年，每當我工作不順利的時候，就特別想回學校去。

這樣的回答想必會招到大部分人的批判，不過這的確是我內心的想法，即便有人說我太懦弱，不願直面社會複雜。

如果不是參加了工作，就不會理解到，學校和社會的差別。

學校沒有明顯的等級制度，也沒有太多的人情世故。就算你做錯了題目，也會有老師幫你糾正。

社會不一樣，每家公司企業職級分明，一旦你做錯了什麼，完全要靠你自己去彌補。

當我工作不順利的時候，我想回到學校裡，坐在操場的草坪上，安靜的看著朝氣蓬勃的同學們。

韶光易逝，願你們珍惜青春年華。

首先找個安靜的地方，反思一下自己哪裡做得不對，及時去改正自己的問題，找到問題的根源，努力的去解決問題。同時調節自己的心態，多出去接觸大自然，小動物，或者做讓自己開心的事情，吃一頓美味的飯菜，買一件自己喜歡的東西，聽聽音樂唱唱歌曲，最主要運動一下，讓自己流汗，發洩一下，都可以排洩負面情緒，讓正能力圍繞自己。然後做幾件自己拿手的事情 ，增強一下自信心，以後辦事情會越來越順利的。人生都會經歷一些低谷時期，跨過去，回頭一看，之前困擾自己的事都是浮雲。只有身體健康內心開心快樂最主要，不要讓負面情緒影響了自己的身體，留的青山在不怕沒柴燒。

工作幹得不開心透過以下方法來調整自己的情緒：

1、工作做的不開心要尋找意義如果相信所做的工作，就會容易和工作"產生火花"。一個熱愛自己工作的人會為完美地完成工作而竭盡所能。一定要找到和工作擦出火花的方法。我建議先列出一張表，表上列出所提供的能產生價值的產品和服務，其中的某些專案可能會讓靈光一閃。如果列表中的這些專案可以燃起工作熱情，那就繼續細化。要想想，要怎樣才能讓工作中的自己時時刻刻都熱血沸騰。可以把這些能激勵自己的事物放在看得見的地方。當心情低落，無精打采，就去看兩眼。

2、工作做的不開心更要關注自己的內心當壓力很大時，聽聽自己的想法，看看壓力是怎樣增減快樂的。假如有不開心的念頭，那就換個角度思考，這樣有助於用積極的方式看待問題。要關注能讓自己開心的方法，多多發現擴充套件這些方法。讓自己變得積極開心的方法越多，就能越開心。

3、別再讓工作成為全部別再讓工作成為全部法國社會學家多米尼克·梅達（Dominique Meda）說："必須停止"工作就是一切"的想法。

⒈心平氣和找原因

其實不妨大膽的亂說一句，大部分的不順利，都是自己的問題

⒉往好的方面想想

很多事實是既定的，或者暫時難以改變的，而這些事情可能正好不是順你的意。

這個時候，與其怨天尤人、忙著想辦法逃避，不如嘗試一下往好的方面想，換個角度換個方向。

⒊努力適應看結果

有時無論怎麼想，都對事實沒有太多正面激勵了，就先努力適應一下吧，也許結果沒有想象中那麼糟。

⒋學會放鬆

心情上的放鬆，有時工作壓力大，或者工作節奏快，人會繃得很緊，這樣很容易急躁或者錯誤判斷。所以要學會放鬆，給自己減壓。

人生不如意十之八九，常想一二就足夠了。