神經紊亂～焦慮症～焦慮症爆發～抑鬱症

但也不能悲觀，焦慮症只要心情調節好，很難轉變抑鬱的，但一悲觀就屬於抑鬱症了

焦慮症症狀狀態是植物神經紊亂系列症狀狀態中的一部分。也就是說焦慮症症狀狀態包含在植物神經紊亂中，她們只是表現形式和範圍不同，沒有嚴重程度上的差別。

植物神經紊亂的根本原因來自於患者的認知、思想、情緒，現在所有的藥物都沒有解決一個人的認知、思想、情緒的作用，這是用藥物"治療"植物神經紊亂問題，反反覆覆得不到徹底解決的主要原因。

"植物神經紊亂"或者以前有個叫法"神經衰弱"。（神經衰弱其實現在已經不用這個名稱了）。同樣的症狀狀態在普通醫院裡面，普通醫生還有一個名稱：神經官能症，簡稱：“神經症”。

在正規醫院裡面心理科、精神科或者正規心理諮詢機構裡面。同樣的症狀狀態就又給分別出來:"抑鬱症""焦慮症""疑病症""強迫症""恐怖症""躁鬱症"等等這樣的症狀狀態名稱。

其實以上都是一樣一樣的問題，都是沒有軀體病變為基礎的各種各樣的情緒症狀狀態、軀體不舒服甚至痛苦症狀狀態。

具體到每個"神經官能症"患者的症狀狀態會有所不同，可以參考"抑鬱症""焦慮症""疑病症"強迫症"等症狀狀態，因為篇幅問題，不在這裡累述。（可以參考一下我的文章裡有具體的"科普"內容）。

在解決此類問題的過程中，由於很多很多問題是由不合理的認知、思想、不正確的思維思考邏輯習慣、不合適的生活習慣，引起的心理問題遲遲得不到解決，而讓心理問題越發嚴重而引起。在普通醫院裡全依靠藥物治療，往往會造成反反覆覆，得不到徹底解決。

思想、思維決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。

現在天天不舒服怎麼辦？

徹底解決此類問題的方式方法（方案）如下:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，會讓問題反反覆覆）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，透過心理訓練，心理干預、心理諮詢，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

植物神經功能紊亂屬於一組症狀

植物神經功能紊亂屬於自主神經功能失調導致。植物神經即自主神經，包括交感神經和副交感神經。二者功能相反卻又在相互制約中維持平衡的。當一方起正作用時, 另一方則起負作用, 以很好的平衡協調和控制身體的生理活動,所以當自主神經失調時，出現一些列症狀：反覆心慌、胸悶、坐立不安;頭暈、頭痛、背痛、腰痛, 忽冷忽熱；還可能出現消化道症狀，如胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等;其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、痛經等。症狀多種多樣。

植物神經功能紊亂時, 雖然患者感覺到各種不適, 但是身體還沒有發生明顯器質性改變, 所以各種輔助檢查往往顯示基本正常。

焦慮症包括很多型別，如最常見的廣泛性焦慮、分離性焦慮、驚恐障礙（急性焦慮發作）等。也有專家將焦慮分為心理焦慮和軀體焦慮，其中軀體焦慮的症狀和上文中提到的植物神經功能紊亂相似。

但是，軀體焦慮往往由於是不良情緒引起的軀體症狀，待焦慮情緒改善後，軀體症狀將明顯減輕。焦慮藥屬於神經症範疇，所以大多焦慮症人群往往具有神經症的性格特徵：

一，情感豐富；

二，自我為中心；

三，受暗示性強；

四，富於幻想。

而植物神經功能紊亂的原因則與下列相關：

1.遺傳因素：植物神經功能紊亂有家族聚集現象。

2.體質因素：調查發現, 相當多的植物神經功能紊亂的患者, 其神經系統的興奮性比一般人高。

3.性別因素：臨床上也可見女性植物神經功能紊亂的發生率遠高於男性, 幾乎是男性的2~10倍。

4.社會因素：各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素, 都會成為該病的促發因素。

5.情緒因素：如長期的精神心理創傷, 如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關係緊張, 工作壓力大, 引發皮層下植物神經中樞功能紊亂。

其實，從自身體驗來說，二者都令患者感到痛苦。但焦慮症的急性發作時，患者會感覺有“瀕死感”，個別慢性焦慮患者，長期患病，多數都會伴隨抑鬱症狀，臨床上因焦慮導致自殺的案例並不少見。但不能就此說，焦慮症就比前者更嚴重，其實，二者往往互相影響：植物神經功能紊亂可誘發或加重患者的焦慮；而單單從症狀來講，焦慮症中的軀體焦慮，同樣可表現出植物神經功能紊亂的症狀。

焦慮症是一組症狀的總稱，其中也包括植物神經紊亂的症狀。

植物神經紊亂的症狀主要包括胸悶憋氣、心慌、虛汗、頭痛、頭暈、視物模糊、失眠等，還有胃痛、胃脹等胃腸不適；記憶力下降、注意力不集中等；月經不調、痛經、皮膚髮麻發癢等狀況。

焦慮引起植物神經功能紊亂，是因為焦慮導致神經緊張，進一步引起功能紊亂。所以，消除這些症狀主要是解決焦慮。而焦慮都有焦慮源，也就是引起焦慮的事件，合理處理和看待焦慮事件，這是心理疏導的思路，也是解決焦慮的根本思路。單純針對焦慮症狀的藥物可以起到暫時的作用，但根本解決焦慮要靠心理疏導。

焦慮症的人心臟長期處於應激狀態，心臟處於應激狀態時引起交感神經興奮，由於交感神經波動性較大，引起植物神經紊亂。

首先第一點，我們一定要搞清楚，這兩個概念完全不同，一個是病症名稱，一個是身體的症狀表現。

從醫學角度上，焦慮症全稱是焦慮性神經症，是神經症的一種。 神經症全稱是神經官能症，是一組疾病的統稱，包括神經衰弱、焦慮、強迫、非典型抑鬱、疑病、恐怖、癔症等病症。 植物神經紊亂是一組人體內臟器官功能失調的症候群。常表現為神經系統、迴圈系統、消化系統、泌尿生殖系統功能失調症狀。 焦慮症是身心疾病的一個型別，植物神經紊亂是身體功能性障礙的表現。在焦慮症、恐怖症、急性驚恐發作等病症中一般會有植物神經紊亂的症狀出現。焦慮症的焦慮身體表現為運動性不安和植物性神經系統的功能障礙。

其次要說的就是，焦慮症的焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不匹配。 焦慮症與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。而植物神經功能紊亂患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現迴圈、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症狀。

兩者的區別是焦慮症是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。 而植物神經功能紊亂多為社會因素，個人因素造成，還有遺傳因素。

所以哪個更危險呢，當然是焦慮症，因為焦慮症它是一種沒有任何根據的驚恐，很容易擔驚受怕，感覺有人會害自己，甚至做出一些過激行為。不論是焦慮症也好，還是植物神經紊亂一定要去專業的機構需求幫助。

植物神經紊亂和焦慮症肯定不一樣。

植物神經功能紊亂是一種症狀總和，而焦慮症是一種病症，當然是焦慮症更危險。

植物神經紊亂和焦慮症都是常見疾病，但是這是兩個不同的疾病患者要做好區分。植物神經紊亂屬於神經方面疾病，然而焦慮症屬於心理疾病。雖然是兩個不同疾病，但互相有聯絡。

對於焦慮症和植物神經紊亂是我們生活中常見疾病，人們的生活壓力越來越大，發生這兩種疾病。大多數患者對植物神經紊亂和焦慮症不是特別瞭解，發生症狀也未必引起重視。

植物神經紊亂和焦慮症不是一樣的。植物神經紊亂屬於真實存在的神經疾病，然而焦慮症是心理疾病，和神經無關，所以說這是兩個不同的疾病，但兩者可以相互聯絡。患者發生植物神經紊亂出現的症狀會引起焦慮情緒，從而加重焦慮症。

第一，植物神經紊亂：患者在發病期間會引起胃腸功能紊亂，比如沒有食慾、腹脹、噁心、打嗝、燒心等，頭痛、頭暈、沉悶。注意力不集中、身體疲憊、記憶力減退、睡眠障礙、胸悶、氣短氣促。有些症狀較為複雜的會出現全身遊走性疼痛，說不清楚究竟是哪痛，影響到正常生活。

第二，焦慮症：焦慮症是一種心理疾病，情緒方面特別緊張焦慮。主要表現是驚恐發作，憋氣、窒息感、過度換氣等表現，並可能出現呼吸性鹼中毒症狀，如四肢麻木、手足抽搐等。其次還會誘發，症狀嚴重會導致整個精神都崩潰。我們應該先去審視自己焦慮的情緒，及時採取一些措施讓我們的焦慮感停留在初期發現階段。

很多焦慮症患者還有手抖、手指震顫或麻木感、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼等症狀。還會出現精神運動性不安，表現為坐立不安、心神不安、小動作增多、注意力無法集中等症狀表現。

焦慮症會導致血管收縮舒張不規律和血糖調節異常。

這個時候建議需要注意：避免油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗糧和魚類。同時應避免攝入酒精、咖啡因、菸草等物質，這些物質可能導致或加劇焦慮。養成良好的睡眠、飲食和運動習慣，對於增加身體抵抗力，減輕精神壓力，防止焦慮症的發作具有重要作用。

發生植物神經紊亂出現的症狀和焦慮症很相似，所以這兩種疾病很容易混淆。如果身體不舒服，一定要進行檢查，透過輔助檢查判斷疾病。除此之外，要克服自己的心理因素，要想快速痊癒，要尋求專業人士，對症治療。

植物神經紊亂和焦慮症不是同一個概念的。焦慮症主要指的是一種心理性的疾病，患者緊張不安，煩躁等，而且這種心境至少要大於三個月以上。一些相應的焦慮量表評定，是有明顯的焦慮情緒的，這樣才能夠診斷為焦慮症。植物神經紊亂主要指的是一些神經官能症，患者可能出現一些頭痛，頭暈，失眠等障礙。也有些患者表現為類似焦慮的情緒，出現一些緊張不安等。因此，植物神經紊亂在心理學上是一種神經官能症，他與焦慮症是完全不一樣的，治療方案也是存在差異的。

植物神經紊亂應稱自主神經功能紊亂。由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。

人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。

焦慮本身是一種情緒，在我們的生活中非常的常見，但焦慮症卻有很多型別，它分為：驚恐焦慮、廣場恐懼症、社交恐懼症、特定恐懼症、廣泛性焦慮障礙、分離焦慮障礙。

相對於正常人而言，焦慮症患者更容易恐慌、緊張和失眠多夢，尤其是噩夢，晚上睡覺就沒睡一樣，一天都沒有精神，嚴重時會誘發驚恐發作。

同時焦慮症患者還可伴有疑病症，懷疑自己身上患上了某些危險疾病等。‍

焦慮症症狀大多都是一些精神上的症狀，比如煩躁、易激怒、提心吊膽等。同時會伴有一些併發症，導致患者感覺渾身不適。

以上就是對植物神經紊亂和焦慮症的症狀解析，不管是植物神經紊亂還是焦慮症我們都要放鬆訓練，這樣能夠幫助我們學習有意識地控制或調節自身的心理活動，以達到降低機體喚醒水平，調整那些因緊張刺激而紊亂了的功能，這對緩解情緒和症狀有明顯的作用，並且便於操作，包括腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆、瑜伽、沉思、想想一種安靜的場景等。必要時及時尋求專業人士的幫助，配合治療。