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1 # 夢秋藥師
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2 # 黃小卷卷卷
兩歲寶寶吃哪種維生素d好？
崔玉濤推薦美國【DdropsD3】
出生15天寶寶必須補充‼️幫助寶寶吸收鈣如果寶寶體內維D不足，就會導致寶寶的骨頭生長不能正常地進行，這款由加拿大醫生協會飲食協會，健康協會共同推薦
補充維D更多是為了促進鈣的吸收，如果兩歲寶寶有些缺鈣，可以再吃點維d。吃到兩歲半就可以不用吃了。
我們家吃的是DDROP這個牌子的，有人做實驗證明，這個牌子的維d吸收和含量都是最好的。京東上有賣的。
注意要分清楚階段，每天一滴很方便
如下圖
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3 # 崔得響
D3是一種和鈣吸收，代謝，沉積有關的維生素，和骨骼的健康，牙齒的健康關係非常密切，D3是一種脂溶性維生素，存在於肝臟，脂肪，蛋黃裡面能稍微的多一些，食物來源非常有限，主要是透過曬太陽獲得，Sunny裡面的紫外線照射到面板上面，面板裡面的膽固醇合成維生素D，所有也叫Sunny維生素的哦。
嬰兒曬太陽少，母乳是低維生素D3的食物，奶粉新增量不夠，所有嬰兒出生15天就需要額外補充維生素D3，每天最少400國際單位，一直吃到2歲以後，北方的孩子冬天戶外活動少，吃到3歲以後，如其他的人群因為各種原因曬太陽少，也是需要額外補充維生素D3的，孕婦是每天800單位，其他人群最少是400單位，嬰兒不需要額外補充維生素A，因為不缺乏的，只吃單純的維生素D3，每天400單位就可以的的
一般來說新生兒從出生後的第3周開始，每天要新增400個單位的維生素d製劑。一般情況下，我們建議補充維生素d到一歲。如果戶外活動較少，輔食攝入不足，建議服用到兩歲。
具體到什麼時候是寶寶的身體情況而定。
至於兩歲以後的孩子，完全可以透過食物的攝入和面板經過太陽的照射合成。
如果孩子是奶粉餵養的，配方奶粉中都含有足量的維生素d。
如果飲食均衡合理，多補充一些含鈣質比較豐富的食物，如綠葉的蔬菜，豆製品，牛奶等等，都可以達到孩子的基本需求。
如果曬太陽獲得維生素d是最簡單有效，有經濟實惠的方法，在我們的面板下面的組織儲存著一種7-脫氫膽固醇的物質，當它被紫外線照射後，就可以合成維生素D。
有媽媽擔心曬太陽會讓孩子的面板受到傷害，其實每天5分鐘左右就足夠了。可以避開紫外線較多的時間段，比如說下午3點以後或者是早上10點以前都可以。
父母千萬別覺得維生素d是個好東西，就讓寶寶多吃，其實適量就可以了，如果補充過量反而會危害寶寶的健康。