其實，從意識上你父親已經放棄健康了，他只是不想面對，你們這樣強調他會更煎熬，若年過五十就別勸戒菸了，買點好煙(30元以上)孝敬他，別心疼錢，反導效果比空話大話好得多，畢竟人都惜命！

許多人明知道碳酸飲料對身體不好，但還是喝，人生在世，快樂是排在健康前面的，如果一個人永遠是健康的生活方式，這不能吃，那不能碰，就算健康活到200歲，這苦修一般的日子又有什麼意義呢？所有，讓他能享受一口是一口吧。

首先生理上的依賴

菸草中的有害物質有幾十種，其中尼古丁是致隱者，科學已證實它的作用有些類似人體腦垂體下丘腦分泌的內啡肽所起的作用。長期吸菸致使人體血液中保有大量尼古丁，從而減少了人體自身內啡肽的正常分泌。

尼古丁在人體中所起的作用是有時效的，一旦失效而人體自身分泌內啡肽不足，這就導致了人體生理煙癮狀態出現煩躁、焦慮、緊張等諸多症狀。這時馬上吸一口煙，菸草中的尼古丁會在幾秒鐘內透過口腔黏膜進入人體血液中起作用，迅速緩解人體生理煙癮狀態，如此重複累積形成生理煙癮。

（二）心理作用

現代人面臨社會壓力、焦慮急需一種釋放，及人們的探索好奇心、尋求刺激等，這就需要一種物品或一種方式滿足。比如香菸，毒品，酒精，性等。

在所有物品中香菸最易獲得，它可以在心理上滿足，並逐漸產生緩解症狀時的愉悅感和滿足感，這就形成了心理煙癮。而無形中吸菸過程日積月累的反覆過程，也逐漸形成一種習慣。剛開始吸菸是生理煙癮在起作用，時間一久起主導作用的反倒是心理煙癮，這便成了一種習以為常的習慣了。

（三）社會風氣

1. 電影、網路、周圍人物的吸菸風氣的影響，使得人們，尤其青少年的好奇心與模仿，結果無形中成癮。

2. 社會交往的需要。尤其中國，禮尚往來，甚至香菸都成了一種必備的交往品，一種文化。

3. 工作壓力大，勞累，焦慮等。吸菸緩解放鬆一下。

4. 經常熬夜，吸菸提神。

5. 自我形象的定位。認為吸菸可以提升檔次。男性覺得更男人更酷、有地位、成熟等，女性則覺得獨立、與男人平等、個性等

解決辦法是去醫院檢查身體，肺部肯定出現了一定的問題，幾十年的吸菸路程不是說戒掉就能戒掉的，要慢慢地引導，不要想著一蹴而就！在得知身體出問題之後，人們會積極地想要康復，這就是最佳的戒菸時機！

幾十年的習慣不是一朝一夕就能改掉的。只能慢慢的一點一點戒。如果實在戒不掉也不要過分勉強。身心健康是最重要的。其次是你的孝心。