睡覺時手機放在床頭可能是很多人的習慣，隨之產生一個問題：這樣對身體有害嗎？毫無疑問，身體表示很受傷。

人在睡眠時，身體機能已處於半休息狀態，如果突然被鈴聲吵醒，就會使人產生心慌、情緒低落、懸空等不適感。

同時，當手機接收時，螢幕閃爍的藍紫色光纖也會影響身體褪黑素生成，而褪黑素則是關係到睡眠質量的關鍵。

另外，手機會產生輻射，這是不爭的事實，手機所帶來的輻射確實會對人體產生傷害。它離人體越近，輻射就越大。

為了我們的身心健康，晚上睡覺時請將手機關機。如果不得已，建議不要把手機放在枕頭下或床頭入睡。

總之，晚上睡覺把手機放在床頭不利於我們的身體健康。

如果想要睡個好覺，請將手機放在離你身體較遠的地方；或者放在床尾的某些地方，比如凳子上等；又或者可以直接關機。

而且，我們儘量不要用手機作為早晨起來的鬧鐘，這樣也會影響我們的身心健康。

愛自己，請從身邊小事做起，從細節入手，時間久了，你會發現，其實，健康的養成，很簡單。

手機，僅幾年成了人們的寵兒，口袋內，揹包內，握在手心內，邊走邊接電話，邊走邊聽音樂，溫柔聲，吼叫聲，哈笑聲，象春天晚上田野裡的靑蛙大合唱，喜，樂，哀，傷，表演淋漓細緻，這就是生活，現代人的生活。殊不知這裡包藏著多少殺機，聽不到汽車的哪叭聲，看不到前面路上的水坑，水壙，障礙物，危險告示，多少人斷送了生命或負傷，這樣的報道在新聞中還聽少了嗎？搶手機，刷卡，偷盜犯罪行違也時有發生。手機是方便人們的生活，如果不正確使用手機給人們帶來許多負面効果:一，邊充電邊看手機。二，睡覺不關機放在枕頭邊。三，半夜發微訊造成人家擔驚受嚇等等。幅射，高強度電顯示，爆炸(南韓三星手機)，難道對身體沒有影響嗎？正確使用手機，加快了生活的節奏。正確使用手機給您的生活帶來了極大的方便。朋友，請正確使用手機吧！

現在手機已經普遍，大部分人有著睡前刷刷微博，看新聞等習慣，也有人習慣睡前聽音樂，伴隨著音樂進入夢鄉。但是熟睡後手機放在了床頭，都知道手機是有輻射的，那麼這樣做究竟會給人帶來怎樣的危害呢。

手機長期放在身邊或睡覺前放在枕邊對大腦是有影響的。會使睡眠質量下降，記憶力免疫力下降，身體疲乏，長期放在身邊對健康有很大的影響。

在此提醒大家手機儘量不帶在身上，放在包裡會減少手機帶來的輻射。另外正確的使用方法會減少手機輻射，例如手機充電時不接打電話，手機電量不足時不接打電話。最後多吃新鮮水果蔬菜可減輕輻射對身體的危害。

現在大多數人的臥室裡面都有床頭櫃，很多東西都放床頭櫃上，甚至直接放在枕頭邊，那這麼做到底有什麼影響，又有哪些東西千萬不能放在床頭呢？

現在幾乎人手一部手機，很多人生活中完全離不開手機，睡覺之前也要玩一會手機，有時候玩著玩著睡著了，就把手機直接放在床頭。

有的人為了方便，還會把插線板拖到床頭，晚上手機放在床頭充電。其實這樣的危害非常大，長期這樣，相當於是在慢性自殺。

因為電子產品的輻射，加上電源的輻射，對身體影響非常大，長期這樣做，做干擾我們的大腦磁場，影響大腦功能。

還有就是綠色植物，很多人為了讓房間看起來溫馨，會在床頭櫃上擺放植物，雖然植物可以淨化空氣，放鬆身心。

但是到了夜晚，植物的呼吸作用，會吸入氧氣，釋放二氧化碳。

相當於是在跟人類搶氧氣，而人在缺氧狀態下，很難進入深層睡眠，這樣早上醒過來會更累。

另外植物的土壤中，含有大量的黴菌，放在床頭，會引發過敏或者哮喘，長期這樣做，會嚴重影響我們的身體。

床頭也不能放小魚缸，這會滋生細菌，增加室內的溼度。

看到這裡，小夥伴們，你們喜歡在床頭放什麼呢？