感謝邀請！這個問題很大，我來說說最容易被誤解的吧，生理因素，身體不好的人心理健康程度會受很大影響。卻很容易被大家忽略，比如說小孩子，體弱的小孩子面對外部世界會比健壯的小孩謹慎小心許多，安全感也相對不夠，所以更加需要家長賦予更大安全感，但可惜往往被家長認為膽子小，更有家長怒其不爭，呵斥不斷，本來就脆弱的身心一次次被重創。長大後的對社會感到無所適從，表現出各種極端行為，比如過度懦弱，暴力傾向，不願結交朋友或者交友過濫，都是安全感匱乏的表現。

還有病人，病人體弱，就會出現各種心理問題，嚐嚐出現情緒萎靡不振，哭泣，或是暴躁，發脾氣。但在疾病之外，往往被忽略了，甚至被認為是沒事找事。心理的健康程度也到過來影響到疾病的恢復。

因人而異。一個人如果大多活在自己的世界裡，那外部因素便對他沒什麼影響，心理出了毛病那就是自己作的。一個人如果人云亦云，過於在乎他人的看法，而沒有自己的思考，那麼就是外部作用導致的心理毛病。綜上所述，心理健康取決於個人因素， 外部因素有著推波助瀾的作用。要保持心理健康，還是要兩方面綜合即既不能自私的活在自己的世界，也不能失去自我。

個人因素和外部因素都有關係。外部因素包括！工作壓力，家庭因素，大的社會環境，自然環境等等，都會影響一個人的心理健康。但保持心理健康則更取決於個人心理素質。而且東西方有差異。西方人往往需要透過外部疏導，如人人都有自己的心理醫生，心理醫生也有自己的心理醫生。東方人更多的需要自己內化各種問題，只有自己想明白了，才能夠有健康平和的心態。而個人心理素質的提高有賴於長期的修養和實踐中磨練，才有良好的心理健康素質。