卸妝液質量再好，也對面板有傷害，不建議天天使用。

如果你卸妝清潔不到位，就又會產生一系列肌膚問題。例如長痘痘，閉口，黑頭，暗沉。

可以只在嘴唇薄薄地抹點口紅，立馬有效改善氣色。只在嘴唇這點面板用卸妝液，總強過你天天全臉使用。

至少過了18歲，再來全臉化妝，好不好？

15，16歲的小姑娘，正值妙齡少女時期，對於護膚，簡單的防曬，清潔，爽膚水，保溼乳，或者保溼霜就可以啦。

護膚品的質量參差不齊，裡面新增的防腐劑，乳化劑等，對面板是有很大的傷害。十五六歲的面板，除了青春期會長痘，基本上沒什麼問題要藉助化妝品去改善。

比較有護膚意識的，不如做好防曬，面板得衰老主要是外源性因素導致，面板本身自己的衰老速度是很慢的。所以買個防曬霜一年四季每天塗，是個非常值得的投資。防曬霜，日常用30倍，35倍，都夠了。50倍，除非是在戶外運動旅遊，才要用，日常用這麼高防曬倍數的會加重面板的負擔。

如果是比較愛美一點的呢。膚色比較暗黃的可以打個素顏霜，要是膚白的，畫個眉毛，內眼線，帶顏色的潤唇膏，白皙粉嫩，青春的氣息，就好了。粉底液氣墊之類的就不必了，這一類的用久了容易毛孔粗大，角質層薄等等的問題就來了，親身經歷過的，此處不接受反駁哈哈哈。晚上用卸妝油，清潔面板。

最重要的是晚上少熬夜，早點睡覺，飲食健康均衡。

這個年齡段護膚只要做好清潔，補水保溼，防曬就可以，不需要太多的步驟，清潔儘量選擇溫和不刺激的氨基酸潔面，保護面板的膠原蛋白和彈力蛋白。出門要記得防曬，防曬做到位護膚抗衰成功一半！

15. 16.如果昨晚護理面板的話，建議用純天然的補水的就好，因為正是花一樣的年紀，臉上都是膠原蛋白，無需用什麼美白或功效型的！因為外界環境汙染，基本的清潔還是可以的，用洗面奶就用溫和無刺激的氨基酸的，清潔面板還同時養膚

對於15歲左右女生護膚是一個比較專業的話題，以下四部可以讓15歲左右女生做好未來的鋪墊

。

1、15歲女生的護膚步驟的第一步需要我們先清潔自己的面板，可以適當使用一定的潔面乳去清潔我們的肌膚，大家一定要根據自己的面板問題選擇合適自己的潔面乳哦。 　　2、女生護膚步驟的第二步就需要在臉上敷一下爽膚水，需要把它倒在我們的手上，然後在臉上拍打一下就可以了，當然，也可以把它倒在化妝棉上塗抹在臉上。 　　3、15歲女性的護膚步驟就需要我們擦眼霜，因為眼睛是臉部面板最薄弱的部位，所以一定要在眼部塗抹一定的眼霜去保護我們的眼部面板，以防它快速的衰老。 　　4、除了上述幾種步驟外，護膚的第四步驟就是在臉上塗抹乳液或者面霜，儘量以按摩的方式把它塗抹在我們的臉上，這步驟完成後我們將完成整個的面板護理。

15-16歲的小姑娘面板還都是比較好的，建議買補水的純植物的護膚品，不要買那些美白之類的，這個年紀補補水就可以了

這個年齡段的女孩面板容易出痘出油 大多是額頭 所以要注意清潔這最重要 而且洗臉的時候要打圈洗 同樣是洗但這樣洗會洗的更乾淨 下來就是多多的補水 出門要加防曬哦

我老婆做美業的略懂一，二。十五六歲的面板最好不要去用護膚品，大部分護膚品都含有鉛汞毒素，只要買一些好的保溼護膚水滋潤面板就可以了。j

這個年齡段護膚只要做好清潔，補水保溼，防曬就可以，不需要太多的步驟，清潔儘量選擇溫和不刺激的氨基酸潔面，保護面板的膠原蛋白和彈力蛋白

日間護膚:洗面奶、爽膚水、眼霜、臉部精華、乳液或者面霜、防曬。

夜間護膚:卸妝、洗面奶、爽膚水、眼部精華、臉部肌底液、眼霜、臉部精華、油皮乳液或者幹皮面霜。

這個是護膚順序，你可以看著來，畢竟護膚品蠻貴，你買護膚品要是不嫌麻煩可以對一對成分表，有爛臉的成分可不好。

護膚手法:洗面奶起泡然後上臉、爽膚水輕拍、眼霜用無名指點塗、精華面霜由內到外按摩、抬頭紋法令紋按摩。

如果你的面板狀態比較好，那麼平時就去做做補水的保養就完全可以了，十五六歲這個年齡他本身的一個新陳代謝就比較好，膠原蛋白都是非常好的。另外平時再休息一次自己的生活規律，不要熬夜，多喝水，身體內部的一些健康問題都會提現在面板上，多喝點祛溼的茶（可以去某寶上買的）

如果鼻子周圍有黑頭毛孔粗大的話，這個時候就是你的清潔不到位而產生的一個問題了，我們就需要購買一些針對性的產品來使用，儘量不要去購買撕拉的去黑頭產品。

網路上關於成年人和兒童的護膚文章非常多，但“青春期”面板護理的文章非常少。而“青春期”又是人生一個非常重要的時期，這個時期如果護理不但，或者疏於護理，導致很多面板問題再也無法挽救。

根據世界衛生組織的定義，青春期是指10-20歲之間的年齡段。

“青春期”是人生的一個重要階段，是身體發育的高峰期，從早期比較嬌嫩的面板，開始向成年人的面板過度。“青春期”的早期，面板還保留了兒童期的一些特徵，面板比較嬌嫩，對外界的抵抗能力比較弱。隨著年齡的增長，真皮膠原纖維也開始增多，並由細弱變為緻密，面板格外柔嫩、光滑、富有彈性。面板開始進入一生中最佳狀態。

隨著年齡進一步增加，女性的雌激素分泌量增大，男性的雄性激素也開始增加。受到內分泌的影響，面板也開始發生明顯的變化，油脂分泌量增加，毛孔增大，有的面板開始出現黑頭、粉刺、痘痘。各種“青春期”面板問題隨之而來。

“青春期”的面板修復能力強，即使受到損傷，只要不是太嚴重，自我修復的速度很快。大部分“青春期”的面板，不需要精心護理，一樣可以保持良好的面板狀態。“青春無敵”，在面板方面可以充分的體現出來。面板護理要點：“青春期”的面板自我代謝、修復能力強，面板自身的營養充足，不需要過多、額外的補充營養成分，只需要做好基礎護理就可以了。

這一時間，遵循基礎護理就好，一般是指：1、清潔；2、保溼；3、防曬。

“青春期”的基礎護理，和成年人有一定的差異。這個時期以精簡護膚為主，過度護膚是大忌。當然，完全不護理也是不對的。

◆清潔：

“青春期”的孩子，充滿活力，對新鮮事物充滿好奇，愛好運動，面板分泌的汗液和皮脂，加上灰塵和汙垢，只是清水洗臉，已經無法清潔乾淨面板。這時需要使用潔面產品。

“青春期”的孩子，大部分沒有護膚的概念，什麼清潔的乾淨用什麼產品，如果家長沒有及時指導，很多孩子長期使用香皂，或者清潔力非常強的潔面產品，容易破壞面板屏障，長大後面板更加脆弱。

“青春期”的孩子在選擇潔面產品時，以溫和為主，比如氨基酸洗面奶、烷基糖苷類的洗面奶，從十幾元到幾百元的都有。在“青春期”的後期，有部分油脂分泌旺盛的面板，尤其是男性，氨基酸洗面奶清潔力可能不夠，可以選擇“氨基酸+皂基”的洗面奶，或者早上使用溫和的洗面奶，晚上使用皂基洗面奶。切忌長時間使用清潔力過強的洗面奶，容易破壞面板屏障。這種破壞當時可能感受不到，時間長了，後果就會慢慢顯露。要想恢復到正常狀態，要付出非常大的努力。

這類要特別提一下“手工皂”，有一部分手工皂在生產過程中，保留了大量的甘油和油脂，洗完比較潤滑，清洗的也比較乾淨，洗感做的不錯。如果面板偏油，在炎熱的季節用用還是可以的。但如果面板偏幹，就不建議長期使用“手工皂”了，再溫和的“皂”，其核心還是皂基，清潔力還是比較強的。何況市場上大部分“手工皂”並不是真正的“手工皂”。

◆保溼：

“青春期”的保溼產品，不需要成年人那麼複雜，只需根據自己的面板型別，從啫喱、凝膠、乳液、面霜等型別中，選擇一種就可以啦。選擇這些保溼產品時要注意，絕大多數“青春期”的面板並不需要額外補充營養，只需要選擇基礎的保溼產品就可以了，過多功效性成分的產品，反倒有可能給肌膚造成負擔。

在炎熱的季節，大部分“青春期”的面板，自身分泌的汗液和皮脂，已經可以起到保溼的作用，可以不用再擦保溼產品。如果感覺到面板乾燥，可以使用啫喱、凝膠等比較清爽的產品保溼。在乾燥寒冷的季節，只靠面板自身就不行了，這時要根據面板的型別，選擇合適的面霜，做好保溼。

◆防曬：

防曬對面板護理的重要性，再怎麼強調都不過分。並且，防曬對面板的傷害，如果程度比較輕，還可以慢慢修復。

如果長時間不注意防曬，紫外線對面板的傷害會慢慢積累，積累到一定程度，這種傷害是不可逆的。很多小夥伴成年以後，開始注重外貌，發現自己膚色比別人黑，這時再努力美白，雖然會有所改善，但很難達到理想的狀態了，造成一生的遺憾。

對於“青春期”的孩子，如何做好防曬，就是一個很大的課題。大部分“青春期”的孩子都在上學，學業壓力比較大，沒有時間，也不可能像成年人一樣天天使用防曬產品。好在上學的孩子生活軌跡比較簡單，主要的生活、學習空間在室內，不需要特別的防曬措施。不過，上體育課，以及喜歡戶外運動的同學就要注意，在紫外線強烈的季節，必要的防曬措施還是要做的。可以使用防曬霜，或者透過帽子防曬。

“青春期”的孩子，大部分沒有防曬意識，這時需要家長給與必要的指導，告訴孩子防曬的重要性，也可以幫助購買合適的防曬產品，長時間戶外活動時使用。

綜上，“青春期”是人生的重要階段，面板護理方面，既不能過度護理，也不能完全不護理。做好基礎護理就可以了。面板問題要及時處理，不要拖。自己和家長都要上點心。

好了，以上就是我的回答，希望可以幫到大家！

1⃣️ 最重要的是 防曬！

防曬效果：躲 遮 抹

（躲著太陽，用外物遮在身上，抹防曬霜）

硬防曬：撐防曬太陽傘，防曬帽子，防曬口罩，墨鏡，防曬衣！硬防曬強過任何軟防曬！

軟防曬：防曬霜

安耐曬，wlab，EltaMD，理膚泉

2⃣️ 儘量推遲化妝年齡

卸妝液質量再好，也對面板有傷害，不建議天天使用。如果卸妝不到位，就會產生一系列肌膚問題。如痘痘，閉口，黑頭，暗沉……

可以在嘴唇薄薄地抹點口紅，立馬改善氣色

3⃣️ 清潔加補水保溼

精簡護膚才是王道！

15-16歲的女生不需要用太好的護膚品或者精華，首先會對面板造成比較大的負擔；

其次，當你到了30以上再用這些精華時，效果可能不再顯著

清潔：推薦氨基酸洗面奶

freeplus，EltaMD氨基酸洗面奶

保溼補水：爽膚水，乳液

珂潤，freeplus，黛珂，倩碧

面膜：一週1-2次清潔面膜，一週2-3次補水面膜

這個問題也是經常我給女兒的回答，青春期的女生最好不要用那些化妝品之類的，一定要平時多喝水，不熬夜，不吃油炸食品，保持每天鍛鍊身體，多運動。

15歲女生該不該護膚 ？15歲女生就該知道的護膚乾貨！好面板要從小抓起

00後的高中生妹妹們，15歲就可以開始護膚啦，因為面板可能已經悄悄地出現了一些問題×問題治早不治晚，掌握方法就是掌握主動權，從小就要養出乾淨白皙的好面板鴨！

不同時期的護膚困擾

·15-20歲少年時期

主要問題是青春痘、面板乾燥缺水（該年齡段皮脂分泌旺盛），以及用眼過度的眼部疲勞和熊貓眼問題。

·20-25歲青年時期

主要問題是毛孔變粗、細紋、熊貓眼。膚色暗沉也會成為連鎖反應。因為工作壓力大、作息不規律、天天對著電腦的原因。

·25-35歲成年時期

主要面臨膠原蛋白流失、膚色暗沉以及熊貓眼細紋等問題。年齡增長、作息不規律壓力大都是造成肌膚出現問題的原因。

判斷自己的膚質

正常潔面後（使用清水），不塗抹任何護膚品，30-60分鐘之內的肌膚狀態就是你的膚質

判斷結果自取：

中性 肌膚不緊繃，沒有油光，面部整體舒適

油性 全臉油光，可見毛孔黑頭，肌膚暗沉

乾性 幾乎沒有油光，肌膚乾燥，出現幹紋細紋

混合性 T取出油，兩頰偏幹

敏感性 面部乾燥緊繃、伴隨刺痛、發紅發癢

早晚護膚步驟

晨間護膚

潔面→爽膚水→眼霜→精華水→乳液→面霜→防曬

晚間護膚

卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華水→乳液→面霜→唇膜 去角質 面膜

15歲面板有的一些小問題

痘痘：皮脂分泌過多，內分泌失調，常熬夜

痘印：紅痘印是發炎後形成，黑痘印是痘痘消退後黑色素沉積

閉口：毛囊被角質層細胞堆積，堵塞導致

黑頭：油脂和脫落角質形成的栓狀物

肌膚問題警示燈

頰骨下出現凹陷：面板鬆弛的前兆

眼角有細紋：幹紋和魚尾紋的前身

毛孔變大：開始學習保溼保養吧

區域性面板突起，摁著還疼：要長痘

眼底發青：熬夜、身體疲勞的結果

面板乾燥、沒有光澤：水分不足，需要加強面板保溼鎖水護理

不明顯的小塊色素沉積：痘印

清潔篇

卸妝水

空瓶好幾個的卸妝水，雖然小眾但敲好用的，拿它卸眼妝溼敷一會兒就能卸下來，不辣眼睛也不會糊眼睛，卸妝水中含有的蠶絲蛋白養膚城分還能調理肌膚！

清潔面膜

黑色果凍狀，敷在臉上冰冰涼涼的，好舒服。敷夠30分鐘後，用自帶的勺子刮淨，洗完就能看到鼻子上的黑頭白頭浮出來，再用粉刺針清理掉就好啦。

去痘篇

去痘膏

巴復平

痘痘消下去後容易留下印記，巴復平含有的殼聚糖能促進肌膚新陳代謝，針對各種顏色痘痘的印記，每天至少抹三次，薄塗成膜，不過容易卡粉還是晚上用比較好。

變白篇

精華水：

換季幹皮敏感皮容易幹得緊繃繃的，粗糙泛紅，可以用精華水溼敷一下，這個溼敷好舒服，除了能浸潤角質層，還能深入為面板補充水分，敷完臉蛋軟軟嫩嫩。

熬夜面霜：

質地蠻輕薄的，有點像乳液不太像面霜，可以厚塗，不用擔心糊在臉上發膩。睡前塗在臉上，早上起床也不會覺得臉上油膩，油皮和混油皮妹子用也ok的

Yinnocent水乳

它家的水乳堪稱流金水平替！舒緩保溼、滲透能力強，拍上面板迅速吸收，我還喜歡用來溼敷，乳稍微厚一點，但不會粘黏，縮水效果不錯。

太陽社玻尿酸原液

這個日本的玻尿酸應該是無人不知了吧！所以我人生的第一支玻尿酸也是它，無色無味，保溼補水鎖水的力度很棒，也容易吸收。

應該從幾個方面去想:1.洗臉你有洗乾淨嘛?最好用海綿幫助去除髒汙!之後馬上要用化妝水喔2.化妝品有否適合自己的臉部~~如果已經長痘痘的人~~千萬不要給臉部更多的"滋養"3.睡眠 壓力等內部體質得問題改善的方式:絕對沒辦法快速~~~連現在美容醫學這麼發達~~~都沒這麼快~~且貴吃藥只能抑制,絕對不能更除外用與內服情況改善很多因為你要看你的痘痘是屬於哪種型是生在表面 還是很深的地方冒出來 都不一樣非常良心的建議你找個好的美容師幫你清理痘痘現在這樣願意幫你處理痘痘 一顆一顆幫你清 太少了粉刺清除要是還會長痘痘請你要對你的體質加以改善羅以下提供你幾點: 痘痘一、生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。二、注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。三、勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。四、.美容食──紅色、黃色、綠色蔬果及纖維質高的美容食五、1.可用茶樹精油.2.用小小塊的撒隆巴斯貼在痘痘.睡一個晚上.隔天就會消了.3.面速力達母.以上方法剛開始冒痘痘時使用最有效.六、可以買沙龍帕斯 斯一小塊貼在有長痘痘的地方~聽說效果不錯~ 還有 或等他成熟~自己會掉落七、如果你是偶發性痘痘，在面板剛出現紅腫徵兆時，在區域性擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！八、再痘痘還小的時候 用冰塊冰一冰 就不會長大 也比較容易消掉 九、市面上有一種美容透氣膠布，用小剪刀剪一小塊貼在痘痘上，阻斷空氣加速痘痘的成熟度，它就很快會好了哦!十、早上起床先喝一大杯的水，三餐飯後半小時也喝，有空就多喝水及吃水果，但也要上廁所十一、找不著痘痘膏的時候,切一小片大蒜輕輕塗在痘痘處,因為大蒜富含殺菌的精油成分,也可以改善面皰喔！十二、消除痘痘和痘疤的好方法教大家一個效用明顯又省錢的妙方──只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。十三、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。十四、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。十五、對付白頭粉刺：可以每二天去一次角質，讓白頭無處遁行。●治療重點l.日常活動避免過度的運動及壓力。在炎熱或油煙多的場所工作會使痤瘡加重。日曬會促進油脂的分泌，應該避免。尤其是正接受四環黴素或維他命A酸治療的人更應避免日曬。2.飲食食物並不會造成痤瘡，但有些食物會加重痤瘡，如巧克力、冰淇淋、核果、花生醬、乳酪、加碘的鹽、海鮮（尤其是蚌類）、豬肉、培根、碳酸飲料、酒精、辛辣的食物、薯條、爆米花、醃菜等。儘量一次只吃一種可能會加重痤瘡的食物，並記錄下來，加以避免。3.藥物抗生素，尤其是四環黴素，對嚴重的痤瘡並不十分有效，且須要一段時間才能顯出藥效。而外敷藥如維他命A酸及benzyl peroxide的效果還不錯。藥物必需符合自己身體的需要，未經醫師許可，不要亂服成藥。對於醫師開立的藥品也要遵照指示服用。●一般處置1.保持頭髮清潔，一週至少洗髮兩次，以避免產生頭皮屑。2.避免頭髮披散在臉上，因為它會佈散油脂及細菌。3.每天用中性肥皂洗臉至少三次以上，若面板非常油膩，可用去脂效果更強的肥皂。注意不要讓肥皂進入眼睛。洗臉的目的在去除面板的油脂及皮脂腺內的堆積物，請勿用力磨擦臉部，以免感染擴散。洗完臉可用含酒精的收斂劑來抑制油脂分泌。每天使用乾淨的毛巾，因為細菌最喜歡在潮溼的毛巾中生長。4.劇烈運動後要馬上洗去臉上的油膩。5.避免去擠、抓、摳、磨面板，以免留下疤痕。建議你最好不要去擠那些黑頭、6.白頭粉刺或面皰。如果一定要擠的話，請保持手及臉部的清潔，用酒精消毒周圍的面板。若醫師建議使用擠痘器，請按照指示使用。7.不論閱讀、看書、看電視，請勿將臉靠在手上。8.要有耐心，因為痤瘡無法短期內痊癒。痤瘡雖可以控制，且青春期後會自動消失，但事實上就算有好的治療和保養，還是隨時有可能會復發。9.平常可以適度的運動。何時要看醫生假如面板太過紅腫，或有水泡、膿痂產生，特別是正在使用維他命A酸或四環黴素的時候，一定要去看醫生舉例來說，洗臉是保養抗痘中最重要的一環，一定要選擇適合自己的洗面乳，有痘痘的面板，可以選一些抗痘且質地溫和的洗面乳，最好不要含有皂鹼，才不會傷害到面板。除此之外，一定要把洗面乳放在手中搓揉，把泡沬弄到很細才能拿來洗臉喔！！！還有羅！！！最好不要常用熱水洗臉，這樣子很容易造成面板會喔！！！而且因為面板的毛孔會因為熱而張開，很容易就會造成毛孔粗大！！！也很容易因為毛孔太過粗大，而造成更多的汙洉推積，形成老舊角質，如果在此時，又沒有做好清潔的動作，就會造成粉刺和痘痘的喔！！！ 所以洗臉應要用溫水洗臉，洗完臉後，最好可以再用冷水衝一次，讓毛孔收縮，回到原狀，洗臉的次數也不能過多，一天最多三次，洗太多次面板會變乾，而臉部的面板，也會一直以為很乾，就又再次分泌油脂，反而會讓長痘痘或出油的情況更嚴重。洗完臉後，可以用有收縮毛孔與保溼效果的化妝水輕輕拍打在臉上。你也可以把化妝水冰在冰箱，那樣就是最簡單的收斂水了喔！！！也別忘了，在這些保養程式後，一定要擦上乳液鎖水喔！！！如果有痘痘的話，就不要選太滋潤的乳液，或是太油的也不行喔！！！這樣面板會負擔不了，反而痘痘又會長更多羅！！！ 我還可以推薦你用菜瓜水喔！！！真的是便宜又好用喔！！！我記得自己，第一看到菜瓜水時，當下第一個反應, 怎麼長的好像阿嬤時代在使用的產品呀！！！但心想價錢這麼便宜，才不到一百塊，又標榜著天然的成份！！！於是，決定買來試用看看！！！我的肌膚是屬於敏感性，很容易長痘痘，而且還很缺水，用了菜瓜水，有鎮定的效果，也很保溼。由其是在敷完深層面膜或者是拔完粉刺和擠完痘痘後，把菜瓜水加上面膜紙拿來溼敷，臉上紅紅腫腫的情況馬上就有大大的改善羅！！！敷完後，臉會變的超水嫩，超明亮的喔！！！^^！！！ 尤其菜瓜水冰過效果更好，但是別忘記了，敷完後要記的擦上保溼產品或者乳液，才能把水分鎖住喔！！！我媽媽都會自己在家裡的院子種絲瓜，然後再自己DIY做菜瓜水喔！！！如果你有曬過太陽，臉紅紅的，也可以把菜瓜水敷在臉上，紅腫的症狀就會減少了喔！！！菜瓜水收歛的效果超好的喔！！！ 如果你的痘痘已經形成痘疤的話，可以靠一些平日的保養，讓痘痘漸漸消失羅！！！你可以試著敷美白麵膜，在這之前要先做好去角質的工作，這樣有助於改善面板暗沉，也能讓面板更容易吸收到面膜裡的精華液喔！！！另外，有痘疤的話，你可以擦維他命E，超有效的。一瓶大約二百多塊！！！你可以在藥妝店（康士美或是屈臣士都是）買膠囊式的維他命E，把他剝開後塗在疤上面，或是買整罐維他命E油也行，我臉上的痘疤都是用這個弄掉的。或是也可以使用除疤藥膏～喜療妥，但它有抗凝血效果．因此，使用上要先問過醫師或藥劑師，它分凝膠和乳霜狀的，效果還不錯。一瓶不到兩百塊，可以擦很久。 另外，平時在家時，可以在有痘痘的地方，貼上透氣膠帶，你也可以買痘痘貼來貼，要一顆一顆貼，這樣才不會因為不小心去摸到痘痘時而又造成細菌感染，讓痘痘的狀況更惡化。長痘痘的話，最好不要去擠，因為這樣很容易因為沒有清理乾淨，而造成痘疤。我建議你，可以在貼痘痘貼之前，先擦上面素力達母，讓面板的表皮緊縮，這樣痘痘裡的膿就會受不了，而全部跑出來了喔！！！這招對果不肯冒出頭的痘痘也很有效的喔！！！也別忘了一定要擦完後貼上痘痘貼羅！！！就這樣一直擦面素力達母和貼痘痘貼到好了為止，才不會留下疤痕喔！！！大約二三天就會好了喔！！！ 疤痕如果時間較久，要讓他消失的時間也就增長，需要花費更多的時間，天天擦除疤的產品，自然也會消失不見喔！ 如果想要消除一些長在背上或是胸前的的痘痘，你可以買綠豆粉加水敷在背上，很有效的，每三天敷一次，痘痘的問題，很快就會改善了，很快就會恢復美背羅！！！而且這樣做去角質的效果也很贊喔！試試看吧！！！ 建議你也可以去寶雅或是名佳美，在那裡的資生堂專櫃，在櫃前都會放一組消炎水，很有名喔！！！他叫做資生堂豔容露，一瓶才八十塊，他消炎的效果很好，是很久的產品了，我還曾在日本雜誌看到他的介紹喔！！！我都是拔完粉刺或痘痘就敷，超有效的喔！！！敷完後，臉會變的白白的，痘痘或是粉刺的狀況都會有所改善喔！！！不過一定要再擦上乳液，才能鎖住水份保溼喔！！！現在曼秀雷敦的藥用化妝水也很好用喔！！！對於有痘痘或是粉刺的肌膚都很有幫助的喔！！！ 另外，抗痘方面，體內的調養也很重要，最好不要太晚睡，10點到12點是身體最需要休息的時間，一定要讓自己可以充分的休息，睡個好覺。吃的方面，我有一個小秘方，你可以去中藥行，買一種叫做左秋香的藥草，把他加水煮，像煮紅茶包一樣，然後再加上一些冰糖，他可以降火氣，對消痘痘也很有效。不過，這一定要在飯後喝，生理前快來時，和生理期期間，最好都不要喝喔！！！這是我去看中醫時，中醫給的藥方，很適合因為常熬夜而長痘痘的人喔！！！