打個比喻：空虛就是你一個人住，晚上回到窩裡，突然停電了，也停水了。

你在黑暗中靜靜的躺著，卻怎麼也睡不著。一直不停的玩手機，直到手機和充電寶電量耗盡。

這個時候，你哪兒也去不了，誰也聯絡不上。你想上網，聽歌，看電視，沒門，因為停電了；你想洗洗臉刷刷牙，衝個澡清爽一下，也清醒一下，也沒門，停水了。

恍惚之際，你突然意識到你與世界完全切斷了聯絡，除了與你自己的聯絡，你啥也幹不了，只能與自己說說話。

可悲的是，一瞬間來了電來了水，你擁有了與外界建立連線的權利與能力了，但是你還是不知道要做些什麼，也啥也不想幹。

這就是空虛。

空虛的本質是自己與人與物的舊聯結已經斷裂，但是新的真實的聯結還未建立。

有一段時間，工作挺忙，下了班之後回到家，啥也不想幹，身體累，心也累，身心都達到了極限。

吃完飯，開始刷微信，刷QQ，玩知乎，看完羅輯思維，看火影，看完《跑男》，看《萬萬沒想到》，看完娛樂新聞和微博，覺得這樣子不行了，得找個勵志電影看看，打一針雞血就好了，找了好久也找不到好的滿意的影片，然後就漫無目的的上著網，瀏覽著各種網站，眼珠跟著網頁機械的上下翻滾。

很累了，卻不想關了電腦，因為沒了電腦和手機提供的資訊刺激，就又不知道該幹些啥了。

我想這就是空虛。本來安排的是下班後鍛鍊鍛鍊身體，看看書和網易公開課，總之就是額外給自己加餐，加上進、完善之餐，好讓自己很快的牛逼起來。

可是那段時間也許是大姨夫來了，也許是工作太忙太累，工作結束後就什麼也不想做了。

回到家，工作上的壓力和緊張感就沒了，但是慣性還在，卻又從心理上排斥工作，導致自己與工作暫時切斷了聯結，這舊的聯結斷了之後，新的聯結想要重新建立起來，不太容易。

空虛的感覺就是累，沒勁，提不起精神，無奈，心裡空落落，不想跟人聊天，啥也不想做，渴望做些自己想做的事兒，卻又覺得無能為力，心有餘而力不足。

從空虛二字來看：

空，謂之心中無物，舊的連線已然斷開，新的連線還未來得及建立；虛，謂之心中有虛，虧虛。啥也不做，覺得浪費生命。但是做那些不是真正想做的事情又覺得心虛，不甘心。

沒有興趣愛好

沒有生活壓力

沒有外在刺激

內在就容易滋生空虛

是一種難言表達的體驗

就是空空如也

虛度光陰的感覺

凡人的空虛

聖人的空靈

所以不在空

關鍵在於虛

充實 虛

就沒有這種感覺了

我是個抑鬱症患者，我一直感到空虛。沒有辦法體會到快樂，不知道自己想要什麼。不想接電話，不想出門，電話響起都讓我感到不安。那種心理空落落的感覺像是靈魂被掏空了似的。做什麼都感到不安、煩躁、無趣。做一些簡單的小事都變得很難。感覺世界上的人都在漸漸遠去，周圍的人都變的陌生。