做自媒體最重要的就是素材不斷的積累。多去接觸行業內，人，事件，新的一些動態。接觸的方式也很多，每個行業基本都會有自己的組織協會，網路群或者線下實體機構。

1.多看相關資訊，書籍或者網路獲取的途徑。

2.多和業內人士溝通，掌握真實資訊，實戰技巧，業內規則等。多向前輩請教，成功可複製，並且值得花時間反覆精細提取，轉化成為自己需要的能力。

4.心態上的調整，做好自己垂直的內容，在內容上精細化，作為專業知識傳播者，重點在於自己的輸出能否幫到別人，這點很重要。

加油！做更好的自己！

寫作遇到瓶頸這是很普遍的問題，越是這樣越不能急，可以試著聽聽音樂、看看書放鬆一下自己，寫作的文采是長期日積月累沉澱下來的，欲速則不達。

對於如今全民寫作時代，似乎每個人都想寫點什麼，都想發表一下自己的感慨。但是，自己的文章發表出去的時候，得到的反饋，才讓自己明白，自己的作品是那麼的不堪入目。

新手小白剛開始寫作，並不需要你寫多麼漂亮的文章，語句通順、有條理、邏輯清晰、沒有錯別字，讓讀者閱讀起來，很舒服，那麼就足夠了。

寫文章，沒有速成可言。只有不斷學習，豐富自己的閱歷，多閱讀，當自己的大腦積累了一定詞彙量的時候，那麼就不會再詞窮了。試問，積累的過程中，又怎麼那麼容易寫出優質的內容呢？

誰都有困難的時候，這個時候要學會解決問題，提升自己，千萬不能退縮，更不能半途而廢。

人總會有思維閉塞的時候，何妨顯然自己放空輕鬆一下。畢竟有些東西越糾結，越沒有結果。人生也需要時不時清零不是？

您好，很高興能回答這個問題，凡是到了這種時候，越要努力思考，沉著冷靜，並不是你對自己說的每一句話都不滿意，而是到了一個瓶頸期，每個人在一個方面，大展宏圖，突然有一天，他可能會覺得自己在這個方面啥也不是，為啥做啥都不行了呢，這個時候就需要放空一下自己了，出去走一走，有條件的可以出去旅遊，去看一下世間的美好，看一下人間煙火，激發一下自己的創作力，千萬不要對你自己不滿意，生而為人，首先就要對得起自己，盡最大的努力，無愧於心就好，千萬不要糾結，這種事，只能說，你的才學開發，到了瓶頸期，你在這個領域已經有了顯著的特效，所以你需要堅守自己的本心，不要輕而易舉的放棄。陌生人，我相信你就是最棒的，加油！

首先很高興能回答你這個問題，有的時候才思枯竭，我認為是正常的，因為人的大腦是有限的，如果在一定時間內需要耗費巨大的腦細胞，那往往我們會什麼都想不出來，這個時候不要著急，心態要放平和，我們可以暫且不去想這個，去做一些別的事情，如果時間緊迫，我們可以去問問朋友，或者在網上找找靈感。

需要學習下，豐富一下自己的知識！多看看書給自己定每天閱讀一小時，俗話說得好書中自有黃金屋！書中自有顏如玉！

工作中突然才思枯竭對自己寫的每一句話都不滿意，說明你對自己的要求還是特別高的。瓶頸期是非常正常的，我是做教育行業的，我上課的時候也會遇到這樣的情況，甚至有時候努力去備課，還不如不備課，我覺得可以從以下幾個方面去調整自己。

書是人類進步的階梯。多看書多看吧。月月的積累知識沉澱。如果說。書海無涯苦作舟。如果無話可說，那就說真話實話。