坐月子，禁忌？？其實吧和正常人禁忌一樣，不要吃生冷食物，傷口癒合好了，該洗澡洗澡，房間該通風通風，該下床慢慢走動就慢慢走動，寒性食物，油膩重口味的食物不要吃，老一輩的，什麼洗不得澡，不能下床，其實都是他們那個年代環境和體質原因，那個年代，女性只有坐月子才能享受相對好的待遇，而且也沒現在吃的好，體質本來也跟不上，時過境遷了，我媳婦兒坐月子，該洗澡洗澡，該散步散步，現在身體好的很，其實只要傷口癒合洗澡可以洗去很多細菌，給娃兒呆一起也安全，散步通風，可以呼吸新鮮空氣，促進新陳代謝，加快損傷癒合，加快身機能的恢復，儘快排出淤血

忌諱1 不能同房

忌諱2 不能著涼 頭和肩膀 都很重要 還有不能久坐 不然以後腰疼

忌諱3 不能梳頭 總梳頭 以後頭皮疼

忌諱4 不要吃生冷食物 這個時候胃腸很脆弱 不要多吃雞蛋 因為容易引起大便乾燥 飲食清淡為主

要注意的還有寶寶 有些孩子食道發育沒完好 吃完奶以後要抱著寶寶 讓寶寶趴在媽媽肩膀上 從腰部 往上輕輕拍 直到寶寶打出飽嗝為止 如果放下寶寶 寶寶還會吐奶 那就要多抱一會 家裡有人可以抱半個小時 因為寶寶的食道上寬 所以放倒會吐

忌諱5 不要總看電視 總玩手機 傷眼睛 不要傷心哭泣 月子裡做的病 不好治