1、職場也是人生道場。一個人的職場生涯如果不快樂，那麼他的人生估計也難以快樂。所以作為一個職場人，我們應該時刻提醒自己，要保持一個快樂、積極的心態，這樣不僅有利於自己的人生，也有利於自己身邊的家人、朋友、同事。

2、唉聲嘆氣者，經常會認為社會虧欠自己什麼，領導為什麼對自己不公平，同事為什麼不願意幫助自己？遇到挫折，經常不是反思自己努力不夠，而是抱怨社會對自己不公平，為什麼自己沒有一個有權有勢的父母，為什麼自己的親戚中沒有那種有錢有能力有權力的可以給自己幫助的人？他們給身邊人的第一感覺，就是這個社會如何如何不好，或者說他身邊的人是如何如何不好，與他們在一起，原本積極、樂觀地人，也非常容易受影響而對社會、對人生、對領導、同事和朋友感到失望，從而不自覺地陷入悲觀主義的狀態。

3、個人能力較強時，可以積極引導唉聲嘆氣者，幫助其走出人生的低谷。職場中，每個人的能力素質不一樣，面對同一個情況，有些人可以發揮自身的影響力，幫助其走出困境；而有些人則只能遠離陷阱，以避免自己也被拉入陷阱。所以每個人在面對唉聲嘆氣者時，要先對自己的能力、心態、性格等有一個綜合的評估，再採取針對性的辦法。

4、面對唉聲嘆者，除了個人的力量，要更加重視發揮好團隊共同的力量。以組織的行為，幫助個人走出暫時的困境，用團隊的溫暖，幫助唉聲嘆氣者感受到團隊的關愛與力量。

現代社會的競爭越來越激烈，特別是一些能力素質有欠缺，沒有特殊資源的人員，在職場競爭中容易遇到各種困難，越是這種時候，越需要團隊發揮好作用，幫助團隊的每一個成員保持一顆積極、樂觀的心態，幫助他們克服工作中遇到的問題，從而共同享受美好的人生，這既是一個團隊、一個領導能力素質的體現，也是一個團隊、一個領導承擔社會責任的體現。

給人玫瑰，手留餘香。希望更多的人可以多付出一點愛，讓更多的人感受到社會的溫暖，早日走出人生的低谷。

兩個字：遠離！

理由：

1、你改造不了他們；

2、他們會把這敗壞傳染給你；

3、他們不值得同情；

唉聲唉氣者有個最大的問題，就是一邊抱怨公司，一邊還繼續混日子，屬於公司內部的負能量，偶爾的抱怨，大家都可以理解，但影響了工作則不太好。

如何應對，要看對方所處的角色是什麼，如果是你上司，我估計你也會聽得整天沒勁幹工作。要是同事的話，保持合理的距離，聽聽就算了。

如果真的對公司不滿，可以換份工作，但千萬不要口頭抱怨著，卻依然混著日子，這是對雙方的不負責任。