回覆列表
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1 # FarFit發奮健體
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2 # JDT敬虔人生
我覺得能看出來，首先是精神狀態好，人身姿挺拔，再有是走路快速有力。至於脫掉衣服露出使人驚訝的肌肉，那是最終使健身者自傲的頂峰了，這種體會也只有多年堅持流汗吃苦的人有權享受了！別人羨慕吧！
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3 # IT男達人
健身的人只要堅持半年以上，就會有非常明顯的變化。表現在肩更寬，背更厚，腰板挺直，練得好的，會有明顯的倒三角的特徵。三角肌和肱二頭肌會比較明顯。穿襯衣和貼身的T恤會特別好看。堅持一年以上的健身，類似於做了面部微整容及身體塑型。人也會顯得特別精神，具備典型的型男特徵。
長期的健身，輔助一定的有氧鍛鍊，是體瘦的人增肌，肥胖的人減脂的必要條件。只要持之以恆，並且和飲食相結合，會達到非常明顯的變化。
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4 # 張中政Mr
當然能！
我就直接上圖，你讓看看差距
就是一個簡單的對比，同一款T桖
健身的人穿和不健身的人
圖片已經給出你答案啦
快點開始健身吧~
因為長期的健身鍛鍊，健身的人在胸、背、腿、手臂等部位和普通人有明顯區別，表現在，穿衣服顯胸肌、背部呈倒三角體型、腿部肌肉較為強壯，麒麟臂、虎頭肌等。穿衣服更能撐起衣型。無論是運動裝還是職業裝，都能較好地把版型穿出來。
健身的人從氣質上氣質上有運動活力，外貌上看比實際年齡偏小，同時因為長期的運動，各方面協調能力比普通人要好。
健身的人從心態上健身的人比較自律，一般不喜歡喝酒吸菸等不良生活習慣，比較有耐心、恆心去完成一件事情。因為健身的成果本身就是長期堅持積累用毅力打造的結果。