如果寶媽很焦慮、不知道滿足，她會把她的缺點原原本本地“遺傳”個孩子，我們發現有些孩子一遇到困難、挫折，清晰就會失控，往往是因為他平時做不好什麼事情時，媽媽就會表現出很急躁的情緒，對孩子沒有耐心，甚至呵斥孩子，這是一種條件反射，久而久之，孩子一遇到困難，就會發脾氣，因為他的媽媽就是這樣的。

如果寶媽不知道滿足，那麼她對孩子的要求就會很高，這樣一來，就會讓孩子體驗更多的挫折感，沒有成就感，成為一個不快樂的孩子，對自己苛求太高的孩子。對於孩子的未來來說，也是不利的，人的一生會經歷很多挫折，每次遇到挫折，都悲觀失落，怎麼會有勇氣戰勝困難呢？

毫無疑問媽媽的焦慮情緒會影響孩子的情緒，對孩子的成長非常不利。

一個焦慮的媽媽，不知道滿足的媽媽，也可以分為幾種型別：一類是對自己的事業焦慮，對自己要求過高，對自己的現狀永遠都不滿足，但是對孩子沒有要求，所有的付出都是圍繞孩子為中心，希望孩子不要走自己的路。第二類是對自己的事業焦慮，對自己要求比較高，對孩子的期望同樣過高，凡事希望孩子能夠事事爭先。第三類媽媽焦慮的原因是因為自己沒有事業，自己也沒有自己的交際圈，為數不多的幾個交流的朋友也是孩子同學的家長，這樣的媽媽把自己的所有精力都投入到了孩子身上，甚至在自己的愛人面前也不是很自信，總希望透過孩子能夠給自己獲得安全感。

無論是哪一種焦慮媽媽，對孩子的情緒影響都是負面的，都不利於孩子身心健康成長。那麼焦慮媽媽應該怎麼調整呢？第一類焦慮媽媽，需要調整自己的情緒，做事對自我有較高要求沒有錯，但是要更多的關注做事的過程，而不要總是用結果導向，很多事情成功與否不僅僅由我們控制，我們竭盡全力做好自己的工作，不留遺憾就好。另外不要因為自己的焦慮而擔憂孩子的成長，不要因為自己對自己生活狀態的不滿意，而想代替孩子所有，幻想把孩子成長道路上的所有障礙清除，這樣的結果會讓孩子失去獨立生活的能力。第二類媽媽需要注意，對自己要求苛刻，對孩子要求同樣苛刻，凡事追求完美。我們要尊重孩子年齡特點，要允許孩子在成長道路上試錯，不要凡事都奢望孩子事事優秀，過度的嚴苛容易讓孩子產生壓抑的情緒，甚至讓孩子感覺無所適從，無論做什麼，無論怎麼做都不會讓媽媽滿意，這會讓孩子產生挫敗感。第三類焦慮媽媽一定要調整自己的狀態，要有自己的交際圈，不要把自己的眼光完全放在孩子和愛人身上，家應該是放鬆的地方，再親密的關係彼此之間也需要保持距離，允許有自己的私密空間，不要干涉孩子太多，失去事業和外界聯絡的焦慮媽媽容易給孩子一個令人窒息的家庭氛圍，讓孩子對家庭新生抗拒，內心對媽媽也比較排斥，長期生活在這樣的環境裡，孩子很容易叛逆，遠離家庭會成為孩子的目標。

一個焦慮的媽媽，無論多麼努力為孩子付出，都是“我認為……”，真正的為孩子好，自己要是一個能夠控制情緒，遇事能夠保持平常心的幸福媽媽；做幸福媽媽從拒絕焦慮開始。

很不幸，我就是一個焦慮媽媽，但我知道滿足。對孩子的負面影響，我認為最主要體現在性格培養上，但每個孩子也有自己的本身性格，焦慮媽媽對其寶寶的影響只是一個方面，最終寶寶會成長為什麼樣的人還要看孩子自己。

一個焦慮的媽媽，很難控制自己的情緒，那麼自己的情緒都難以控制，更別說對孩子了。這樣的媽媽特別容易急躁，聽不得半點埋怨，孩子稍微調皮點，招惹大人來的非打即罵，孩子的情緒得不到釋放，自然也不能表達自己的心理訴求，因為時刻擔心媽媽會發脾氣，遷怒於她。這樣的孩子以後長大多半要麼叛逆，要麼變得唯唯諾諾，做事情小心翼翼，在意別人的眼光，看法，沒有主見。