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  • 1 # 林拾貳

    首先來說,偏矮,另外,雖然籃球確實是一項屬於大個子的運動,但是,卻不能僅僅以身高來評判,除了身高,還是肌肉型別,速度,彈跳,還是最重要的一點就是對這項運動的領悟,簡單的說就是靈性,雖然有些東西可以練,可人需要承認的一點是有些東西是沒法用努力去彌補的,就比如有些人不用教就知道有些動作該怎麼做,位置該怎麼跑,人該怎麼防,對攻防時機嗅覺十分靈敏,而有些人站上球場就不知所措,跟個大傻子一樣,拖隊友後腿,所以,單純憑身高論是不對的。

    新年來了,祝樓主新年快樂。

  • 2 # 漫客雜談

    不管是NBA還是CBA,我們經常聽籃球評論員說運動員身體天賦爆棚,可見打籃球身體天賦非常重要,比較典型的有字母哥,詹姆斯,國內的姚明、易建聯,都是天賦絕佳的運動員。這裡,簡單介紹一下打籃球所需要的六項基本素質和能力,可以進行一下對照和比較。

    第一,身高。身高是衡量一個人適合打籃球的最直觀的條件。對於一個女生來講,即使打後衛身高也要在180以上,這樣既靈活,身體對抗也不吃虧。訓練方法:舉啞鈴,俯臥撐,有時配合器械來訓練的效果更好。增高的鍛鍊方法有:跳繩,拉伸運動,跑步,引體向上等。

    第二,臂展。臂展長對於打籃球有很多好處,可以比較輕鬆搶斷對手的球,也可以大範圍的擴大防守面積,提高搶籃板的能力等。鍛鍊方法:用單槓引體向上。

    第三,手掌。手掌大可以拿球拿的更穩,搶籃板可以抓球更容易,扣籃時也有很有用。比較典型的就是喬丹和現在的萊昂納德。萊昂納德被人稱為臂展怪獸。鍛鍊方法:握力器,還有可以抓大一點的石頭,儘量讓手指拉伸。

    第四,肌肉。打籃球的身體碰撞很多,所以得練就一身肌肉才能和對手對抗,同時也能更好地保護自己不出現傷病。訓練方法:舉啞鈴,俯臥撐,有時配合器械來訓練的效果更好。

    第五,腿爆發力。可以提升自己的速度,在封蓋的時候可以更快,做各種動作時更加靈活自如,甚至可以扣籃。訓練方法:連續垂直跳訓練、連續立定跳訓練、單腳跳訓練、跳階訓練、跳深訓練。

    第六,反應能力。籃球場上得時時刻刻都打起10分精神專注,專注球的運轉,專注隊友的現況,預測接下來發生的事。訓練方法:利用反應球訓練,專注反應球反彈的地方並且接住

    不管怎麼說,打籃球特別是想往職業方面發展,那對於身體的要求還是挺高的,但萬事無絕對,任何時候努力都是最重要的,只要堅定目標,堅定自信,認真訓練,也可以取得令自己滿意的結果。

  • 3 # 皮才才

    按職業比賽是偏矮了,現在的很多女生15歲了是基本不會漲個了,如果彈跳能力很強也還可以,90斤偏瘦。綜合考慮不行

  • 4 # 擊倒先生

    這個條件的女生打籃球當然可以。在長人如林的NBA小蟲伯格斯才也只有一米六幾而且打了好幾年。所以這個身高打女子籃球肯定是沒問題,剩下的問題是女孩喜不喜歡打籃球 奔跑彈跳如何,願不願意透過專業訓練提高自己的不足。

    而且專業訓練不像平時沒事去打籃球累了就歇會,專業訓練很枯燥,而且運動量很大需要咬著牙堅持。再有就是傷病也是非常折磨人的舉個例子遼寧隊的賀天舉那麼有天賦受了傷病也泯然眾人了。

    所以不是女孩身高好像還可以就像培養她當籃球運動員的。主要看女孩本身的意願,但可以增加女孩打球的機會,觀察和交流一下對籃球的想法

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