初看題主的問題，以為想談的是職業幸福度，那往往和我們的薪水，工作時間，工作內容等等相關。

看到附文，才明白題主想問的是職場交友原則。

首先，職場的人際關係分為好幾種，有的是志趣相投的朋友，也有純粹商業利益的關係。

重要的不是職場中到底有沒有朋友，而是你是怎麼看待朋友的定義的。

遇到困難的時候雪中送炭，你成功時錦上添花？還是平時談天說地聊八卦，不談利益只談感情？

其次，把職場的幸福度和職場中交到朋友的滿意度掛鉤未免有些不妥。

職場中的夥伴更講究團隊協作，提高工作效率，如果你期望失敗時別人能及時安慰，那恐怕是越了界。

不排除有一些交心的朋友，但前提也是在有共同願景，共同目標的前提下的，否則，這樣的友誼，也不可能長久。

最後，很多時候，我們註定要一個人過，那你的喜怒哀樂，在別人眼中不一定那麼重要。你受的委屈，你獲得的獎勵，在別人那裡也只是過眼雲煙。

所以，與其想從職場的朋友那裡找到自己的價值，不妨先學會，和自己相處。

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我為什麼在職場這麼不幸呢？我為什麼和上司有這麼多矛盾呢？我為什麼總是那麼討厭一個人呢？

職場裡面：並不存在愛著我們的每一個人，我們的愛，要留在下班之後。

我們來構想藍圖：一般情況下，我們從事什麼職業或者什麼工種，就是我們看待世界的視角。

比如，一個人從事市場營銷，TA就會覺得自主品牌這個概念在實際生活中同樣受用。自主品牌就是讓“我”這個商品能讓更多人發現找到。理解“我”周邊的環境，知道“我”的優點和缺點，能讓我在這個社會中持續運作的一個過程。

現在開啟手機，我們能夠看到許多比我們幸福很多的人們，雖然我們覺得這樣就已經足夠了，但是透過手機以及各種門戶網站了解到：不，我們還不夠。你覺得自己安穩了，其實還是不安穩。因為有太多這樣那樣的資訊，會讓我們覺得自己很不幸。

我非常同意這個想法，但是我們必須得忍受這樣的不幸。當別人問起：為什麼會討厭上司或者同事時，普遍大眾的回答是：太喜歡刨根問底了。

喜歡也好，討厭也罷，不要對你的同事太刨根問底，職場並不是這種地方。就算想愛某個人，也請回到自己的生活裡去愛。

為什麼總要在職場裡想要愛同事呢？因為感同身受。但是團隊生活裡，感同身受是很不必要的，因為感受到別人都感受不到的情感，會讓自己很疲憊的。

請鍛鍊我們自己的精神，人們對他人的關注，比我們自己想象的要少。

所以大家不要自己寫小說，內心戲十足，會讓事情完蛋的。我們把自己困在籠子裡，陷入沉思，往往越陷越深，只會有害無益。

那我們身在職場，應該怎麼做呢？

首先：要有忍耐的韌性，這樣才能一決勝負。就像潮溼的落葉：掃走我的時候，才是真正的隕落。沒有緣由的韌性。這個是最基本的需求。

其次：不管在哪個領域，都要了如指掌，清清楚楚的知道這個行業的執行模式，這種態度會改變我們看待事物的方式。

其三：競爭不是同別人，而要與自己競爭，不要讓弱點抓住我們自己的腳髁，自己身體的各種力量，是需要自己激發出來的。

其四：為自己寫“自愛日記”。這種方式可以幫助自己穩健的成長和提升。

這個地方並沒有愛你的人，因為職場是拿錢辦事的地方，我們一定不要忘記了這一點。你們的愛要留給下班之後，和你愛的人和愛你的人一起漫漫長路走天涯。