首先提這個問題的人是個完美主義者，認識自己這一點，我想剩下的事情就好解決一點，得承認自己的完美主義是一種缺陷，修正自己的過程，更多的認識事有兩面，積極的去看待美好的一面，會讓自己更懂得讚美！

總是焦慮的人會傷肝，從中醫角度講會誘發一系列肝系的健康問題。肝主情志。如果一個人的情志和意識混亂，造成的後果那真是百家說，道不盡天下疾難啊！所以人們要適當的解除焦慮的問題，以免給健康生活留下隱患。

你要弄清楚，你是喜歡這個人，還是喜歡這個人好看，這是兩回事。

1、如果是喜歡這個人，那麼好不好看都不重要，因為每個人的皮下組織都是一樣的。

2、如果是喜歡這個人好看，那麼這種感情隨時會變，因為容顏會老，不會永恆。

想太多，焦慮是想出來的，不好也是。可以格物、致知、靜慮、正定、明心、見性。放心，放下，當下，一切會越來越好～

人無完人，難有十全十美的人。要相信你的第一感覺。外在的特別是臉上眉眼間就已經展示了內心的一切。眉宇間是內在展示的視窗沒有也無法掩蒙內在的缺陷。

喜歡焦慮的人不好的表現為，心情急躁，煩躁，容易發脾氣，對身體的表現為容易傷肝！平時要靜心，不要胡思亂想，不要把沒有發生的事過於悲觀，

既然喜歡，就要學會欣賞對方的好，也要學會接受對方的不好，當然這個不好絕不包括嫖賭那些大壞，基本的原則不能壞。

其次，自己選擇了，就要相信自己的眼光。

人無完人，再好的美女，帥哥，拉的屎，放的屁總是臭的。

學會包容，才能更長久的生活。

人無完人，並不在於這個人是你喜歡的還是討厭的，是人都會有缺點，只看這個缺點你能不能接受！

而且喜歡的人還不一定是你男朋友或者老公，不必那麼焦慮！

你喜歡他一定是他有吸引你的獨特魅力，喜歡一個人就要接受他的優點和確定！

喜歡焦慮的一定是個感性的人，總是會臆想，也是極其缺乏安全感和自信的人。首先得改變自己，讓自己自信起來，讓自己的時間充實起來就會減少去想其他事情了。

如果你們倆是戀愛階段，其實相處時間久了自然能發現他的優點缺點，至於他身上的缺點對你來說到底能不能接受，需要你自己去衡量了，比如抽菸喝酒，有的人能接受有的人不能接受。

我想說的是你不必焦慮，遵從自己的內心就好了，這是談戀愛必經的過程，享受這個過程才是對的。

這是有點類似被迫妄想症，一般出現在生活壓鬱，不自信或者抑鬱症患者身上。解決的辦法很簡單，多做運動，多參加社交活動，培養興趣愛好，轉移分散對某件事情或人的注意力就好了。

可能是你不夠自信吧！自卑的人常常會有這種想法，而且非常沒有安全感，所以才會胡思亂想。或者是你有強迫症，完美主義者的人總是覺得別人哪裡不夠好，不夠完美！也許是生活的壓力和工作的頻率讓你轉移注意力！學會放下一切包袱，放鬆心情，人無完人，何必庸人自擾之！

俗話說“日久見人心”，你有這種焦慮證明你們目前交往時間還不夠長，所以你覺得還不夠了解對方，既然擔憂不妨給彼此多一些時間。其次，人無完人，只要沒有觸碰到原則性的問題都是可以容忍的，在我看來既然喜歡一個人就該喜歡他的所有，相信時間會給你們的感情做出最好的詮釋。

我覺得有幾點：1 生活壓力大，工作煩惱多，2 社會競爭大，瓶頸裡發展無法提升，3 消費者高收入低，生活得不到平衡

焦慮是沒有必要的，人人身上都有缺點。他那裡不好你可以指出來，他要是明白人是不會生氣的。反而會去把缺點改正過來，讓你看到優秀的他。這樣你不就放心了！記住他有缺點你一個人在那焦慮是沒用的，要想辦法解決問題才是最根本的。

日常生活中，我們需要注意個人的身體變化，有很多的人容易出現一些疾病，尤其是心理疾病，大家應該注意焦慮症的出現，全面的進行調理身體，避免造成自身健康受到影響，而且要注意一些症狀表現，那麼，焦慮症的表現包括哪些？

１．睡眠問題

難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮症患者睡前總是喜歡胡思亂想一些事情，有的甚至醒來後也難以平靜。

２．過度擔心

廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週多度擔心超過４天，並且這種情況持續半年，影響了生活和工作，那麼就有可能是焦慮症了。

３．肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴等等，焦慮症患者往往整個身體肌肉都是僵硬的。可以透過一些運動來進行減壓。

４．慢性消化不良

胃腸道對心理壓力非常敏感，而焦慮症患者常常會因為一些事情焦慮，也會影響食慾。會導致消化不良，稍微嚴重點的還會有腹瀉等生理反應。

５．怯場

焦慮症患者對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來焦慮那些社交活動；就算在社交場合也會極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀會讓他們難以維持社會關係，對日常的工作學習和生活造成很大的影響。

６．非理性的恐懼

恐懼症是焦慮症的一種。有些焦慮症患者就會長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕物件。

７．驚恐發作

表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，並且伴隨呼吸困難、手腳麻木、頭暈乏力、大汗淋漓等。

８．重溫傷害

有研究表明，焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中會反覆重現以往被人嘲笑或被人傷害的畫面。

９．自我懷疑

有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如“我是不是優秀？”“身邊的那些人都是怎麼評價我的？”等。這些質疑在他們心理反覆出現，也沒有什麼確定答案，弄得自己很累。

１０．反覆傾訴

有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反覆傾訴，這也可能是焦慮症的表現。

人的身體是一個精密的儀器，每天都在進行高精度的執行偶爾也會有故障，但總會過去，你能做的每天為你喜歡的人祝福，祝福他身體健康、開心快樂。

一心向上，如果你們在一起，就讓你的樂觀向上影響他，如果你默默喜歡他，就讓你信念的力量支援他。

你要相信完全完美的人是不存在的，無論是誰都會有或多或少的缺點。喜歡一個人就把你的目光放在他的優點上面，同時也要包容他的缺點。