拼命的在他面前說他前女友好話！

平時遇見什麼事兒了，你就說：我做的一定不好，如果是你前女友來做一定很完美！

時間長了，要不你們分了，要不他在想前女友時都想吐！

我相信大多數人對這種情況都很在意的，但是，話說回來了，如果你自身做的足夠好，對他的愛絲毫不比前任對他的愛少，那麼你沒必要太在意這件事。你唯一缺的是自信。自信的女人最有魅力，任何男人都喜歡這種魅力的女人了。

找個合適的機會，兩人在這件事上交交心，把事情揉碎了剝開，聊開了就好了。也許在你男友心裡，你才是他這輩子的最愛。就算男友時常叨唸著前女友如何如何的愛他，如何如何的對他好。那也是過去式了，說不定她已經有了新的歸宿。你想著她的同時，她也許這時正躺在別的男人懷裡你儂我儂呢。把這些掰開讓你男友琢磨琢磨。讓男友開竅了，不但你能解開心結，而且還能讓你男友也解開了心結呢！從此讓你們倆的愛情更加的鞏固。

從心理學上來講，我把這種行為叫做慾望的牽連，就是說男朋友對女性的想念，是有三方造成的，相互關聯，間接地彼此成為了幫兇。

前女友的某些優點，使男朋友迷戀，欣賞太過深刻，讓男朋友無法忘掉，亦或是現女友在這方面比之於前女友相形見絀，更加加深了男朋友對前女友的思念。因此，你不能固執地總要和男性的前女友相比，尤其是讓男性給你做裁判。

你就是你，你不可能完全像前女友那樣，否則你們二人就是複製貼上。我的建議是真誠。你真誠對待你們的感情，按你自己的性格來，千萬不要為了對方一味地偽造另一個自己，這樣雙方都累，說不定哪一天還會爆發不耐受性的大戰。

如果你的真誠，你做到了，男朋友還是那樣鬼迷心竅，那是他賤，聞香起色，讓他滾遠遠的，毫無遺憾，問心無愧地繼續你的生活。相信你可以處理好你的問題。

不用解開心結，你從自身考慮你是不是愛的太卑微，你離開他活不下去了嗎？現下最好的辦法就是離開他，成人之美乃中華名族優良傳統，一個想著前女友的男人，不是好男人，不要太傻了，趁早“分”！

有何必在意忘不忘呢，就向沒一個人都會忘不掉初戀一樣，難道別人就不能再有幸福嗎？？側面反映你的男友是一個很重情義的人，希望你也珍惜~~心寬自然就會幸福了~~~

你不要過多的怪他，人是有感情的，對於一個自己層經刻骨銘心的愛過的人，又怎麼能說忘記就能忘記了呢？

其實喜歡一個人就是這麼慘的了，不是你遷就他多一點，就是他遷就你多一些。因此，你如果愛他，就不要輕易放棄了這份寶貴的愛。

第一，他也算是個重感情的人

第二，放不下是因為曾經刻苦銘心過

第三，你應該用新的故事去替代她

第四，轉移注意力，你才是主角

這種情況我認為應該轉身離開，愛情是一件很神聖很高貴的事情，有一句話叫:沒有相守一生的決心！請不要愛上我這麼一個人！三心二意你不能叫愛情！

珍惜自己，給別人自由的天空。

這是我的觀點。

首先我感覺不要大驚小怪，人難免在心裡互相對比，他怎麼想是他的事，最重要的是他是你的現男友。你要做的就是全方位提高自己，剩下的交給時間去驗證！

題主能夠問出這個問題，其實從某個角度來說是非常幸運的，它和很多問題都很類似，

比如:男朋友最近對我越來越冷淡，我該不該分手？

發現男朋友與別的妹子一起玩遊戲，我該不該分手？

男朋友回訊息太慢，他是不是不愛我了？

我相信不僅是題主，任何女生都會有類似的困惑，而之所以還尋求幫助，那一定是想解決這個問題，然而如果抱著一副男生就是渣的心態來看待這個問題，那天下男生（甚至是女生）都一般渣。

接下來我會從美國著名心理學家所約翰·戈特曼所著的《幸福的婚姻》一書裡為題主和擁有此困惑的情侶（不限於女生）來解答這個問題。

其實這種事情最壞的結果，無非就是分手而已，然而從倆個人出現問題到分手，並不是突然發生的，而是有一個過程，它有兩個大階段。

第一個階段叫信任危機，也是所有導致分手最根本的原因，它大致可以分為五個階段：

第一個階段是拒絕傾聽和忽視對方的情緒。

即便再相愛的兩個人，也需要在相處過程中用一些行為來證明自己是愛對方的，比如女生經常喜歡問男生到底愛不愛自己，如果男生的回答是肯定的，女生就會覺得這段感情是穩定的，會信任男生。但很多情況下女生不會問得這麼直接，比如女生告訴男生她正在看一部自己喜歡的電影，她希望男生也會看一遍然後和自己探討劇情，如果男生對此表示毫無興趣，那女生心裡就會失落。同樣的，男生希望女生能夠和自己一起參加朋友的婚禮，如果女生答應，男生就會覺得她願意融入自己的朋友圈，但如果女生拒絕，男生同樣也會失落。忽視對方的情緒大多時候是出於無心或者沒有注意到，甚至有時候提出訴求的一方也不會感覺到自己是在像愛人提供訊號，因為它不像直接問“你到底愛不愛我”這樣明顯。這種事情出現一次並不會導致信任降低，而是長期積累下去，情緒總是被忽視的一方就會在心裡懷疑對方是不是不再愛自己，懷疑是不是有什麼事情是凌駕於兩個人感情之上的。這種相處的行為也夠成了情侶生活的日常。

第二階段會出現一件沒能解決的遺憾事件。

在情緒總是不被照顧的情況下，被忽視的一方提出了自己的訴求還是沒有得到滿足，就會將矛盾升級。比如，男生多次忽視女生的情緒，這個時候女生已經開始懷疑這份感情，在這種情況下如果女生提出讓男生陪自己逛街的請求男生還是拒絕，女生就會爆發。所謂量變到質變。

感情穩定的情侶總是在這個階段將問題解決，比如兩個人心平氣和地溝通，女生把之前的那些懷疑告知對方，男生髮覺忽視了對方的感受從而改變態度，矛盾就會得到解決，但很多情況是女生直接爆發情緒，男生不以為然，甚至覺得對方無理取鬧，將這次衝突演變一次矛盾的升級。反之，女生若是長期忽視男生，也會是同樣的結果。這也就是為什麼很多時候的分手都是莫名其妙的。

第三個階段是遺憾事件沒有解決埋下更深的記憶。

如果第二階段的遺憾事件得到解決，矛盾很快就會被遺忘，雙方感情也能加深，但如果不能解決，雖然表面上雙方不再提及此事，但在日後的相處過程中，它會埋下隱患，這段記憶不斷刺激大腦，導致對對方的消極情緒進一步加深。這也是為什麼有的夫妻在吵架的時候經常翻舊賬的原因。

第四個過程是將對方的積極反饋誤解為消極反饋。

這個時候雙方的信任被破壞，一方對另一方已經有了陰影，這個時候，會將對方的一些積極反饋變為消極反饋，有時候，分明是一個無心之舉，卻會被對方放大為是對自己的敵意。比如男生偶然說了一句女生今天的衣服和鞋子不搭配，如果沒有之前的信任危機，女生會單純認為男生的意思就是想表達衣服和鞋子不搭配，正是因為女生正處於懷疑之中，她會無中生有認為是男生有了外遇。這個過程也合理解釋了為什麼戀愛中的人會變得敏感。

第五個過程是徹底失去信任，用消極情緒反饋對方。矛盾發展到這一步，一方已經徹底失去了對對方的信任，這個時候一方開始用同樣的消極情緒去反饋對方，這個時候，即便雙方再去溝通交流也多半都是無效的交流。

然而出現信任危機並不是分手的標誌，它只是處於一段感情中最低谷的階段，從信任危機到真正的分手，還有五個階段:

第一個過程是消極對比。

當信任危機出現後，不再信任彼此的伴侶沒有轉身離開，而是拿伴侶和想象中或者是生活中真實存在的人進行對比，而且是拿伴侶的缺點和別人的優點進行對比，結果一定是自己的伴侶輸。在信任降低的五個階段裡，都是情侶雙方的一些矛盾，一旦情況發展到消極對比這個過程，便開始出現第三者。

第二個過程是產生秘密。

雙方徹底不再信任彼此，便有了各自的秘密，被忽視的一方不再從這段情感裡面尋找解決問題的辦法，而是試圖在這段關係之外尋找滿足感。就像我們在一個公司上班，我們受到了很多委屈和不公平的待遇，我們不去和上司領導溝通，而是總想用辭職的方法去解決。

第三個過程是向第三者傾訴尋找安慰。

在第二過程裡，被忽視的一方只是有了尋找第三者的想法，但在第三過程裡已經開始付諸行動，一方把新知己當成了情感矛盾的避難所，在雙方產生矛盾之後，他已經徹底不需要和伴侶溝通，卻總能在第三者那裡尋找安慰，這種安慰會讓彼此的距離越來越遠，解決矛盾的可能性越來越低。

第四個過程是一方拋棄了伴侶和這段關係。

向第三者尋找安慰其實只是尋找一種心裡上的滿足感，但長此以往會打破原有的關係。這個時候看到得也都是對方的缺點，優點也被最小化了，把對方的撒嬌變成了依賴，把對方的保護變成了控制，愛情變得一文不值，不再希望和伴侶建立長久的關係。正是因為存在這種對比，會覺得第三者總是優於伴侶，實際上長期將感情投入到第三者身上，直到第三者變成新伴侶，但要注意的是，這個矛盾過程也會在新伴侶身上產生。

第五個過程是徹底告別。

以上這些過程雖然存在第三者，但沒有說出最後那句話，永遠都不代表結束，而一旦徹底告別，就宣佈這段感情徹底結束了。從這個過程中，我們可以發現，所謂渣男和渣女，其實是出現在第二大階段裡，但之所以會出現這種結果，也是由於雙方在第一階段積怨累計到一定程度之後的爆發。

而題主的問題，包括大部分人在戀愛中所擔心的那些問題，其實都發生在第一個階段，無非就是生活中一些小情緒和小不滿，是雙方在相處過程中不能及時反饋對方的消極產物。換個角度來思考，如果男朋友忘了在你生日時買禮物，你也會瞬間在腦海裡想到公司一個男同事對你獻殷勤時的畫面。

而男朋友在某個階段表現出對前女友的懷念，也可能是你自己在某個瞬間的相處時讓他感受到了失望。

然而，這是不是標誌著我們要時刻反饋對方的情緒，每次問你愛不愛我的時候都要回答愛。當然也不需要，這就需要雙方去過多磨合和了解。

當時間足夠長久，你就不會因為男朋友哪天沒及時回你訊息而覺得是不愛你，你就會明白他可能真的忙。

最後，希望題主能收穫真愛。

心結只能靠他自己解開……你可以透過和他有共同難忘的經歷，來建立你們之間相對穩固的關係。一般男生心中都會有那麼一個人的，例如初戀。而且一個心智比較成熟的男生，你一般難以改變他的想法，如果你要強制讓他忘記前女友，他可能會覺得你不信任他，覺得你這個人疑心太重，在這種情況下他可能會過得很累……