每一期主題不一樣意義不一樣比如極限挑戰有一期主題是解讀1978恢復高考的那段時間，深挖你就會發現不管是什麼行業，都是需要一定的學習積累的。“讀書無用論”在現在的年輕人或者部分家長心中產生了一些影響，但是高考在即，讓極限男人幫告訴那些高三的學子們，讀書，也許不能像以前那樣改變命運，但是卻一定是會對孩子們的未來產生很大的影響的。奔跑吧兄弟有一期告訴我們：人們在對待成功的時候，一定不能太驕傲。玩遊戲的時候，一定要注意團隊精神，要有團結協作的精神，不能單個逞英雄，表現自己。這樣註定是會失敗的。

我們先來說說《極限挑戰》正能量都有哪些吧！

1、在《極限挑戰》節目裡，我們看到做多的一個就是頭腦。

2、為城市發展作出了很多貢獻，凌晨三四點我們看到了一隻為我們服務的工作人員。

3、我們在上白班的時候，還有為我們貢獻的比上白班的上班族起更早的農民工們，比如早餐店，清潔工等等。

4、宣傳我們的中國武術文化，大大發揚光大，這也是一種正能量。

5、號召大家一起保護動物，動物也是我們的家人，堅決杜絕獵殺捕殺。

6、家人的重要性，在我們工作閒暇時間，抽空回家看看自己的親人，這也算是一種正能量傳播。

然後我們再說說《奔跑吧》這檔節目，它給我印象是最深刻的。

1、弘揚中華民族傳統美德，中國文化博大精深，就以百人詩朗誦來說，當時真的把我感動哭了。

2、聯合國演講那一期，我真的為超哥感到擔憂，在最後關頭不氣餒，勇往直前的精神值得我們去學習。

3、他們為貧困山區捐贈物資，做公益跑鞋活動一直在進行，給我們滿滿正能量。

4、垃圾分類，為環保做貢獻。

其實不光是為了讓我們高興，最重要的是理解他們的用心，永遠支援做正能量節目。

極限挑戰和奔跑吧兄弟這倆都是近幾年非常火的兩個綜藝影片。首先說說極限挑戰，是純男人幫的綜藝，他們有情商很高的黃渤，智商很高的黃磊，帥氣的孫紅雷，人氣很高的張藝興，搞笑的小豬，再加上黃渤的尾巴王迅。他們在綜藝節目中的定位非常明顯，也非常明確，最主要的就是他們心中沒有所謂的C位，只是有簡單的玩，這就給大家帶來了純屬的娛樂，他們是一個team，他們是家人。他們給大家帶來了歡笑，團結帶來了正能量。再說說奔跑吧兄弟，這個節目是從南韓的綜藝節目引進來的，其實裡面最定位相比極限挑戰就差很多了，鄧超，陳赫他倆定位還可以，其他的定位就不行了，他們是為了博取觀眾的眼球而搞笑，覺得有點不適宜，但是相比其他的綜藝，那就好很多了，奔跑吧兄弟，也是給大家帶來了娛樂，帶來了團體，帶來了正能量。這倆節目都非常的好，也給觀眾帶來了正能量。